DAY1⃣️3⃣️
终于知道为什么十多天都没有变化小红书上那些瘦很多的小姐姐们一套动作都是5组5组的做，每天做好几套，连魔鬼帕梅拉都是2组2组的做，自愧不如，快要没信心了[悲伤]
早餐一小盘炒饭
午餐正常（其实比以前吃的要少）
下午吃了一根雪糕➕一个
晚上没有进食
（家里做的番茄牛腩我真的……有点馋）
今日运动是林芊妤瘦大腿✖️2组[骷髅] https://t.cn/REyZLgD
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#阿纯的碎片生活#
没有好好吃饭day1⃣️8⃣️
今日份运动量 林瘦腿20min➕ 美丽芭蕾5 、6✖️4
今天去看医生 医生人狠话不多 三下两下就开好
看完就跟大表姐去买了草粿和烤冷面 种草成功
中午是一锅大乱炖哈哈哈哈
有点焦虑的生活再仔细想想 这些所谓的焦虑 就是一些可以解决的小问题 水到渠成就好了
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✨倾城瘾食·重庆江湖菜✨推出外卖特制黑金系列❤️全密封包装，保温效果特别好呀！可以直接明火，微波炉加热......
青花椒鱼大片鱼肉麻辣鲜嫩，特别入味，重庆的味道太赞了
干锅虾可口Q弹，鸡爪软烂又不失筋道，咸香热辣下饭菜。
麻辣土豆片 手撕包菜都很下饭，一个人吃了两碗米饭嘻嘻
美团✖️饿了么✖️线上跑腿下单
图5⃣️点击详情安排起来#西安美食##吃货在这里# https://t.cn/RDUnNFD
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