肥宅佛系减肥Day33|体重保持Day1
今日体重51.59(没噗噗!最近在增重?)
运动:太极拳
-
今天起晚了!早八好匆忙!再匆忙也不能阻止我吃早饭!
晚上有活动晚饭可能要晚一点呜呜呜!
自从线下之后16+8只能被迫暂停了!这个月也很忙!暂时进入体重保持期吧!暑假咱再一起减吧!
体测测完体重俺直接回去炫了一小包饼干!还有室友投喂的一颗爆米花!
俺会控制量的!
然后参加了一个活动到五点多咱就是直接饿死!
吃完饭买了一个奥尔良味的优形鸡胸肉!差点就直接进肚子还是忍住了!当作明天的晚饭吧!
之后基本会每天称啦因为在控制体重嘛!不那么迫切的指望掉秤就不会焦虑吧!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
今日体重51.59(没噗噗!最近在增重?)
运动:太极拳
-
今天起晚了!早八好匆忙!再匆忙也不能阻止我吃早饭!
晚上有活动晚饭可能要晚一点呜呜呜!
自从线下之后16+8只能被迫暂停了!这个月也很忙!暂时进入体重保持期吧!暑假咱再一起减吧!
体测测完体重俺直接回去炫了一小包饼干!还有室友投喂的一颗爆米花!
俺会控制量的!
然后参加了一个活动到五点多咱就是直接饿死!
吃完饭买了一个奥尔良味的优形鸡胸肉!差点就直接进肚子还是忍住了!当作明天的晚饭吧!
之后基本会每天称啦因为在控制体重嘛!不那么迫切的指望掉秤就不会焦虑吧!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
肥宅佛系减肥Day32
今天没称
运动:跑步35min
-
咱就是一整个爱住香蕉!!!刚吃完没忍住又买啦嘿嘿!香蕉和我锁死!
但是今天的香蕉有点生呜呜呜!但还是好吃,就是没那么甜!
午餐这个窗口真是打死卖油的了!油傻我了…
上学期好像天天在吃这些油腻的东西…这就是口味降级?
而且!打饭的大叔特地给我把番茄炒蛋浇到了饭上!!!直接导致俺吃了很多饭!!谁能拒绝番茄炒蛋拌饭!!!气死!!!
中午吃的太罪恶了!!!今天要多运动运动!!!
晚餐依旧是吃蔬菜,俺还挺爱吃蔬菜的!
我总有这种心理,吃了罪恶的就会长胖…但是俺知道俺现在的饮食并不会怎么长胖…害…等俺调整调整心态!!!
今天晚课回来好像忘拿耳机了!但是那个教室不定时会关门!害!伤心!不知道能不能找到!
明天可能要体测了!
最近好像有点水逆!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
今天没称
运动:跑步35min
-
咱就是一整个爱住香蕉!!!刚吃完没忍住又买啦嘿嘿!香蕉和我锁死!
但是今天的香蕉有点生呜呜呜!但还是好吃,就是没那么甜!
午餐这个窗口真是打死卖油的了!油傻我了…
上学期好像天天在吃这些油腻的东西…这就是口味降级?
而且!打饭的大叔特地给我把番茄炒蛋浇到了饭上!!!直接导致俺吃了很多饭!!谁能拒绝番茄炒蛋拌饭!!!气死!!!
中午吃的太罪恶了!!!今天要多运动运动!!!
晚餐依旧是吃蔬菜,俺还挺爱吃蔬菜的!
我总有这种心理,吃了罪恶的就会长胖…但是俺知道俺现在的饮食并不会怎么长胖…害…等俺调整调整心态!!!
今天晚课回来好像忘拿耳机了!但是那个教室不定时会关门!害!伤心!不知道能不能找到!
明天可能要体测了!
最近好像有点水逆!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
肥宅佛系减肥Day31
今天没称
运动:太极拳
-
早上冲咖啡的时候只想着满满一杯拿铁的快乐于是就加了很多水冲黑咖所以!味道就比较淡!奶味被稀释了!不要学我!
中午点了个鸭腿居然要6.5元巨款!气死!
面包是昨天剩下来的晚上就没有面包啦!正好想吃玉米嘿嘿!
普通忙碌的一天呢!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
今天没称
运动:太极拳
-
早上冲咖啡的时候只想着满满一杯拿铁的快乐于是就加了很多水冲黑咖所以!味道就比较淡!奶味被稀释了!不要学我!
中午点了个鸭腿居然要6.5元巨款!气死!
面包是昨天剩下来的晚上就没有面包啦!正好想吃玉米嘿嘿!
普通忙碌的一天呢!
#减肥日记##减肥打卡##减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
✋热门推荐