四种天然“清肺王”，经常吃点，止咳化痰，养肺护肺！
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1.气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2.肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1.白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2.山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3.百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4.银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
做法：用两个手指沿着鼻梁、鼻翼上下按摩50下即可，一般情况下身体有稍微灼热即可。
秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。#陈易玄##中医养生#
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。
古人说肺不伤不咳，所以咳嗽是肺部疾病的一个很重要的症状，中医认为肺位于胸腔之内，为五脏之华盖，是高清之脏，外主一身皮毛，开窍于鼻，与大肠互为表里。它的主要功能是主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。总之肺脏有主管人体呼吸运动、布散津液和促进体液代谢的功能。
由此可见，外界有害物质进入身体，第一个要经过的就是肺部。肺部本身就属于较弱的一个器官，从此次新型冠状病毒疫情足以让我们每个人都意识到“肺部”对身体的重要性。肺部一旦受到侵害，全身将会遭殃，因此说，秋季到来要好好养肺了！
自测肺部是否出现问题
1、觉得嗓子不舒服；
2、口臭；
3、有疲乏、精神不济的感觉；
4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差；
5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻；
6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津；
7、抵抗力差，容易生病；
8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷；
9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳；
10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽；
11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏；
12、憋气、气短。
如果出现其中以上症状，可能就说明您的身体正在受到外部环境污染的侵害，必须要及时注意自己肺部的保养与护理。
肺脏受损，男女老少都受罪
女生都很在乎自己的容颜，可是你知不知道，皮肤是否白皙、润泽跟肺部也有很大的关系。爱熬夜的人脸上出现的黑斑和粉刺很大的原因就是因为肺部功能受到影响，皮肤的营养供给不足，导致衰老，出现皱纹。
身为男性，吸烟的情况会很多，而吸烟又是特别伤肺的活动之一，每年因吸烟导致肺癌的患者真的非常多，男性养肺可以降低患癌的几率。
老人如果肺气不足，通常表现为气短、乏力。如果肺气受伤，就会容易导致咳嗽、呼吸道感染，肺炎等疾病。
1.气候变化，更伤肺
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒热相交；阳气上升，秋燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能只会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作，迁延不愈，还极易发生肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
2.肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，极易陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
一、如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
二、如果您已经出现咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，就说明你的肺脏已经出问题了；
三、对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了。
天然“清肺王”
1.白萝卜
经常听到一句话“白色食物养肺”，白萝卜的颜色就是白色，里面含有葡萄糖、果糖、粗纤维、维生素、矿物质、多种氨基酸等物质。从中医上面来看，吃萝卜能够化痰止咳，理气养肺。
除了养肺的作用外，萝卜里面含有能够诱导身体产生干扰素，这是一种抗体，可以刺激身体免疫力，增强免疫，抵抗自由基对身体的侵害。
2.山药
山药中含有糖化酶，能够促进食物消化；此外含有皂苷，这种物质能够止咳化痰，呼吸系统有问题，或常咳嗽的人，也可以食用山药来缓解这种情况。
山药在切割时，会产生粘液，里面主要含有球蛋白、甘露聚糖，这种物质对身体起着免疫作用。
3.百合
百合是一种味甘、性微寒、能够入肺、心、胃，日常食用一些百合，能够润肺，清心，安神的效果；同时，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，还可以缓解肺燥、咳嗽症状。除此之外，百合里面含有的蛋白质、维生素等等一些有机物质，也能够有效改善肺部功能。
4.银耳
这几天的天气较为干燥，很多人根本不注意对肺部的保护，从而出现咳嗽、气管炎等一系列的呼吸道疾病。中医提到“绿色对于肝脏，红色对应心脏，黄色对应脾脏，白色对应肺部，黑色对应肾脏，”多吃白色的食物可以滋养肺部，银耳就是一种养肺食物。
银耳味甘、淡、平、肺部不好的人，经常吃一些银耳，能够起到滋补生津、润肺养胃，缓解咳嗽之效果。
每天三分钟，肺部很轻松
按摩迎香穴：
中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，或许可以促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。
做法：用两个手指沿着鼻梁、鼻翼上下按摩50下即可，一般情况下身体有稍微灼热即可。
秋季养肺是重要的时节，现在多半人都没有开始工作，都在家呆着，注意要常开窗，在室外可以适当的大笑，有利于胸肌伸展，还能够增加肺活量，还可以将呼吸道中的有害物质及时的咳出来，也能够有效地降低对肺部的伤害，起到养肺润肺的作用。#陈易玄##中医养生#
妈妈的味道
おふくろの味
蓝天，白云，青山，绿水，葡萄园，农家乐。这是我老家的一幅素描。
青い空、白い雲、緑の山、澄んだ水、ブドウ畑に農家レストラン。これが私の故郷の描写だ。
已将近两个月没回老家看望父母，听老妈在电话里唠叨：“俺这里天天有城里人来玩儿，俺和你爸在家里鼓捣农家菜，生意还蛮好。要不，你们抽空回来看看？”
すでに二カ月近く実家の両親に会いに帰っておらず、母が電話で「ここには毎日都会から人が遊びに来ているから、父さんと私は家で田舎料理を振舞っていて、すごくはやっているんだよ。お前たちも時間を作って見に来ないかい？」とくどくど言うのを聞いていた。
我的语气有些心疼和埋怨：“这么一把年纪了，莫折腾，身体要紧。钱是赚不完的，没病没灾最重要。”
私の口ぶりには心配と恨みがこもっていたに違いない。「もういい年なんだから、無理しないで、体を休めたら？ お金はいくら稼いでも限りがないし、無病息災が何よりだよ」と言った。
国庆节，我们一家三口回了趟老家。我慢慢有一种感觉，随着年龄的增长，也就越来越眷念父母。
国慶節にわれわれ一家３人は帰省した。私は年をとるにつれ、両親を慕う気持ちが募っていくのを感じ始めていた。
透过车窗，远远地就看见老家院子里停了好几辆小轿车。
車の窓ガラスを通して、遠くの実家の敷地に何台もの乗用車が止まっているのが見えた。
下了车，只见老家的堂屋里热闹得很，摆了四个大方桌，有八人一桌的，也有十人一桌的。还有堂屋最里面的那一桌，呼啦啦有十三四个人，长板凳坐不下了，有的人干脆就站着吃饭。
車を降りると、実家の母屋の中がとても賑やかで、４つの大きな四角いテーブルが置かれ、一卓に８人、一卓に10人が座っているのが見えた。さらに最も奥にあるテーブルには、ぎっしりと13、４人がひしめいていて、長椅子に座りきれずに、立って食べている人すらいた。
老妈在厨房里大显身手，忙得不亦乐乎；老爸在堂屋里端茶递水，笑容顺着皱纹爬满黝黑的脸。
母さんは台所で腕を振るっており、てんてこまいで立ち働いていた。父さんはお茶を運んだり、水を渡したりしていて、笑顔がしわとともに浅黒い顔いっぱいに広がっていた。
堂屋里的四桌食客，以为我们一家三口也是来吃饭的客人，有个高个子自豪地说：“你们来迟了，这家有规定，每餐只接待四桌，你们去找别家吧。”
母屋にいた4つのテーブルのお客さんは、われわれ一家3人が食事に来た客だと思い、背の高い男が自慢げに、「遅かったね。この家には一回の食事に４テーブル分の客しかとらないという決まりがあるんだ。別の家を探しにいきなよ」と言った。
我领着老婆和儿子向爸妈打了招呼，爸妈也没时间和我们闲聊，一脸兴奋，继续忙着生意。
私は妻と息子を連れて両親にあいさつをしに行ったが、両親はおしゃべりしている時間すらなく、興奮を顔に浮かべ、忙しそうに仕事を続けた。
等客人走得差不多了，老妈激动地告诉我：“今天又赚了四百多块，这个月少说也有一万出头。”
客がほぼ去ったとき、母は興奮した様子で私に言った。「今日もまた400元以上稼いだわ。今月は少なくとも１万元はいったわね」
我和老婆也跟着激动起来：“看看这大好形势，如果请个大厨和几个帮手，扩大规模，弄个十桌八桌的，那每天不是赚得更多吗？”
私と妻もそれに続いて興奮してきて、「こりゃ、いい調子だね。もしコックと数人の助手を雇って規模を拡大し、８テーブルや10テーブルにしたら、毎日もっとたくさん稼げるんじゃないの？」と言った。
老妈淡定地回着：“这可不行，每餐只能开四桌，这是规矩。俺也不想请人帮工，俺必须亲自掌厨。”
母さんは落ち着いて「それはダメよ。毎回４テーブルだけ。これは決まりなの。誰かに手伝ってもらいたいとも思わない。自分でつくらなきゃ」と答えた。
老爸倾向于我和老婆的想法：“咱还是试试吧，雇几个人帮忙，咱自个儿也轻松一些。”
父さんは私と妻の考えに傾いたらしく、「やってみてもいいんじゃないか、何人か雇って手伝ってもらえば、俺たちも楽になる」と言った。
老妈还是保留“每餐四桌”和“亲自掌厨”的意见。
母さんはやはり「毎回４テーブルのみ」と「自ら作る」という意見を変えなかった。
老爸联合我和老婆，不顾老妈的坚决反对，还是请了大厨和帮手，餐桌也翻了三倍，几间正房全部派上了用场。只是让老妈失了业。
父さんは私と妻の側につき、母の絶対反対を顧みず、コックと手伝いを雇おう、テーブルも３倍に増やし、母屋の数部屋全部を使おう。ただ母さんは失業させることになるね、ということになった。
#你有过回光返照式的感情吗##空瓶记##盲盒#
第一天，生意好，十二桌，餐餐座无虚席。老妈呆在一边，一天没说一句话。
一日目、商売は順調で、毎食12テーブルが埋まった。母さんは傍らに立ち尽くし、一日中、一言も口をきかなかった。
第二天，奇了怪，中午只有一桌客人，晚餐一个人也没有，客人们都上别家排队去了。
二日目、不思議なことに昼にテーブル１つ分の客しかなく、夜には１人も来ず、客はみな別の家で並んでいた。
老妈气呼呼地吵闹着：“你们不听俺的意见，一门心思就想赚大钱，不管客人们想吃啥味道。俺是想多赚点钱，可俺有赚钱的原则。这回可好，一分钱都没赚到，还要倒贴大厨和帮工的工钱。”
母さんは怒り狂って騒いだ。「私の意見も聞かず、ただ金儲けだけを狙って、お客さんがどんな味を求めているかも考えないなんて。私もお金はたくさん稼ぎたいけど、私にはお金を稼ぐための原則っていうものがあるの。ほら見てみなさい、お金はまったく稼げないのに、コックと助手の手当ては払わなきゃいけない」
第三天，一个客人也没有。老爸急了，我和老婆也急了。老妈看起来一点也不急，似乎还有些幸灾乐祸。
三日目、１人の客も来ず、父さんは焦り、私と妻も焦った。母はまったく焦る様子はなく、他人の不幸を喜んでいるかのようだった。
第四天，老妈不动声色地辞了大厨和帮工，撤掉了多余的桌椅，只留下了堂屋里的四大桌，又亲自走进了厨房。
四日目、母は顔色一つ変えずにコックと助手に首を言い渡し、余分なテーブルと椅子を片付け、母屋の中に４つの大テーブルだけ残して、再び自ら台所に入っていった。
说来也怪，老妈重新上岗的那天，堂屋里的四大桌，又恢复了往日的光景，餐餐爆满，预定电话接二连三。
不思議なことに、母さんが戻った日、母屋の4つの大テーブルにかつての光景がよみがえり、毎食満員御礼で、予約の電話も相次いだ。
国庆节最后一天，正当我们一家三口准备打道回府的时候，几个常来吃饭的年轻老板，专车送给老妈一块匾牌，还坚持要老妈亲自扯下蒙在匾牌上的红色丝绸，瞬间，五个金色的大字光彩夺目：妈妈的味道。
国慶節の最後の１日、われわれ一家３人が帰宅する準備をしている時、いつもご飯を食べに来ていた数人の若い社長たちが、わざわざ母さんに額をプレゼントしに来た。さらに母さん自身にこの額にかけられた赤いシルクをめくらせたが、その瞬間、「おふくろの味」というまばゆい金文字が目を奪った。
当我陪同那几个年轻老板吃饭时，我用心地品味着老妈的饭菜，这让我回想起了儿时的那种滋味。我猛然醒悟：其实，妈妈坚守的就是那种原始的味道。
私がその若い社長たちに付き添って食事をした時、慎重に母の作った食事を味わうと、子供の頃に食べたあの味が記憶によみがえった。私はその時、母さんが守っていたのは、この昔のまんまの味なのだと、はたと悟ったのだ。
おふくろの味
蓝天，白云，青山，绿水，葡萄园，农家乐。这是我老家的一幅素描。
青い空、白い雲、緑の山、澄んだ水、ブドウ畑に農家レストラン。これが私の故郷の描写だ。
已将近两个月没回老家看望父母，听老妈在电话里唠叨：“俺这里天天有城里人来玩儿，俺和你爸在家里鼓捣农家菜，生意还蛮好。要不，你们抽空回来看看？”
すでに二カ月近く実家の両親に会いに帰っておらず、母が電話で「ここには毎日都会から人が遊びに来ているから、父さんと私は家で田舎料理を振舞っていて、すごくはやっているんだよ。お前たちも時間を作って見に来ないかい？」とくどくど言うのを聞いていた。
我的语气有些心疼和埋怨：“这么一把年纪了，莫折腾，身体要紧。钱是赚不完的，没病没灾最重要。”
私の口ぶりには心配と恨みがこもっていたに違いない。「もういい年なんだから、無理しないで、体を休めたら？ お金はいくら稼いでも限りがないし、無病息災が何よりだよ」と言った。
国庆节，我们一家三口回了趟老家。我慢慢有一种感觉，随着年龄的增长，也就越来越眷念父母。
国慶節にわれわれ一家３人は帰省した。私は年をとるにつれ、両親を慕う気持ちが募っていくのを感じ始めていた。
透过车窗，远远地就看见老家院子里停了好几辆小轿车。
車の窓ガラスを通して、遠くの実家の敷地に何台もの乗用車が止まっているのが見えた。
下了车，只见老家的堂屋里热闹得很，摆了四个大方桌，有八人一桌的，也有十人一桌的。还有堂屋最里面的那一桌，呼啦啦有十三四个人，长板凳坐不下了，有的人干脆就站着吃饭。
車を降りると、実家の母屋の中がとても賑やかで、４つの大きな四角いテーブルが置かれ、一卓に８人、一卓に10人が座っているのが見えた。さらに最も奥にあるテーブルには、ぎっしりと13、４人がひしめいていて、長椅子に座りきれずに、立って食べている人すらいた。
老妈在厨房里大显身手，忙得不亦乐乎；老爸在堂屋里端茶递水，笑容顺着皱纹爬满黝黑的脸。
母さんは台所で腕を振るっており、てんてこまいで立ち働いていた。父さんはお茶を運んだり、水を渡したりしていて、笑顔がしわとともに浅黒い顔いっぱいに広がっていた。
堂屋里的四桌食客，以为我们一家三口也是来吃饭的客人，有个高个子自豪地说：“你们来迟了，这家有规定，每餐只接待四桌，你们去找别家吧。”
母屋にいた4つのテーブルのお客さんは、われわれ一家3人が食事に来た客だと思い、背の高い男が自慢げに、「遅かったね。この家には一回の食事に４テーブル分の客しかとらないという決まりがあるんだ。別の家を探しにいきなよ」と言った。
我领着老婆和儿子向爸妈打了招呼，爸妈也没时间和我们闲聊，一脸兴奋，继续忙着生意。
私は妻と息子を連れて両親にあいさつをしに行ったが、両親はおしゃべりしている時間すらなく、興奮を顔に浮かべ、忙しそうに仕事を続けた。
等客人走得差不多了，老妈激动地告诉我：“今天又赚了四百多块，这个月少说也有一万出头。”
客がほぼ去ったとき、母は興奮した様子で私に言った。「今日もまた400元以上稼いだわ。今月は少なくとも１万元はいったわね」
我和老婆也跟着激动起来：“看看这大好形势，如果请个大厨和几个帮手，扩大规模，弄个十桌八桌的，那每天不是赚得更多吗？”
私と妻もそれに続いて興奮してきて、「こりゃ、いい調子だね。もしコックと数人の助手を雇って規模を拡大し、８テーブルや10テーブルにしたら、毎日もっとたくさん稼げるんじゃないの？」と言った。
老妈淡定地回着：“这可不行，每餐只能开四桌，这是规矩。俺也不想请人帮工，俺必须亲自掌厨。”
母さんは落ち着いて「それはダメよ。毎回４テーブルだけ。これは決まりなの。誰かに手伝ってもらいたいとも思わない。自分でつくらなきゃ」と答えた。
老爸倾向于我和老婆的想法：“咱还是试试吧，雇几个人帮忙，咱自个儿也轻松一些。”
父さんは私と妻の考えに傾いたらしく、「やってみてもいいんじゃないか、何人か雇って手伝ってもらえば、俺たちも楽になる」と言った。
老妈还是保留“每餐四桌”和“亲自掌厨”的意见。
母さんはやはり「毎回４テーブルのみ」と「自ら作る」という意見を変えなかった。
老爸联合我和老婆，不顾老妈的坚决反对，还是请了大厨和帮手，餐桌也翻了三倍，几间正房全部派上了用场。只是让老妈失了业。
父さんは私と妻の側につき、母の絶対反対を顧みず、コックと手伝いを雇おう、テーブルも３倍に増やし、母屋の数部屋全部を使おう。ただ母さんは失業させることになるね、ということになった。
#你有过回光返照式的感情吗##空瓶记##盲盒#
第一天，生意好，十二桌，餐餐座无虚席。老妈呆在一边，一天没说一句话。
一日目、商売は順調で、毎食12テーブルが埋まった。母さんは傍らに立ち尽くし、一日中、一言も口をきかなかった。
第二天，奇了怪，中午只有一桌客人，晚餐一个人也没有，客人们都上别家排队去了。
二日目、不思議なことに昼にテーブル１つ分の客しかなく、夜には１人も来ず、客はみな別の家で並んでいた。
老妈气呼呼地吵闹着：“你们不听俺的意见，一门心思就想赚大钱，不管客人们想吃啥味道。俺是想多赚点钱，可俺有赚钱的原则。这回可好，一分钱都没赚到，还要倒贴大厨和帮工的工钱。”
母さんは怒り狂って騒いだ。「私の意見も聞かず、ただ金儲けだけを狙って、お客さんがどんな味を求めているかも考えないなんて。私もお金はたくさん稼ぎたいけど、私にはお金を稼ぐための原則っていうものがあるの。ほら見てみなさい、お金はまったく稼げないのに、コックと助手の手当ては払わなきゃいけない」
第三天，一个客人也没有。老爸急了，我和老婆也急了。老妈看起来一点也不急，似乎还有些幸灾乐祸。
三日目、１人の客も来ず、父さんは焦り、私と妻も焦った。母はまったく焦る様子はなく、他人の不幸を喜んでいるかのようだった。
第四天，老妈不动声色地辞了大厨和帮工，撤掉了多余的桌椅，只留下了堂屋里的四大桌，又亲自走进了厨房。
四日目、母は顔色一つ変えずにコックと助手に首を言い渡し、余分なテーブルと椅子を片付け、母屋の中に４つの大テーブルだけ残して、再び自ら台所に入っていった。
说来也怪，老妈重新上岗的那天，堂屋里的四大桌，又恢复了往日的光景，餐餐爆满，预定电话接二连三。
不思議なことに、母さんが戻った日、母屋の4つの大テーブルにかつての光景がよみがえり、毎食満員御礼で、予約の電話も相次いだ。
国庆节最后一天，正当我们一家三口准备打道回府的时候，几个常来吃饭的年轻老板，专车送给老妈一块匾牌，还坚持要老妈亲自扯下蒙在匾牌上的红色丝绸，瞬间，五个金色的大字光彩夺目：妈妈的味道。
国慶節の最後の１日、われわれ一家３人が帰宅する準備をしている時、いつもご飯を食べに来ていた数人の若い社長たちが、わざわざ母さんに額をプレゼントしに来た。さらに母さん自身にこの額にかけられた赤いシルクをめくらせたが、その瞬間、「おふくろの味」というまばゆい金文字が目を奪った。
当我陪同那几个年轻老板吃饭时，我用心地品味着老妈的饭菜，这让我回想起了儿时的那种滋味。我猛然醒悟：其实，妈妈坚守的就是那种原始的味道。
私がその若い社長たちに付き添って食事をした時、慎重に母の作った食事を味わうと、子供の頃に食べたあの味が記憶によみがえった。私はその時、母さんが守っていたのは、この昔のまんまの味なのだと、はたと悟ったのだ。
传凄厉尖叫“救我”！华裔女嫁老外博士 惨遭血腥杀害
文章来源: 加西周末 于 2022-09-14 12:53:30 -新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本人立场！
(被阅读 23065 次)A- A A+
令人唏嘘!
看似圆满幸福的跨国婚姻，人人称羡的模范夫妻，谁也没有想到居然会以残忍血腥的凶杀案结束。一个4口之家，母亲惨死、父亲被判刑，2个孩子从此何去何从？
就在昨天（9月13日），一起血淋淋的家庭凶杀案再一次被摆在人们的面前——
35岁的华裔女子程晨（Chen Cheng，音译）在自己家里遭到丈夫用利器刺伤，血溅后院，最终倒在一片血泊中，不治身亡！
最后时刻，邻居还听见外面传来“他要杀了我”的凄厉叫声！
在法院上，这位丈夫亲口承认自己谋杀了妻子。
这桩惨剧就发生在2022年4月30日，澳大利亚墨尔本。这天晚上10点15分左右，北部帕特里克大道的一个宁静住宅区突然传来一个凄厉的女人声音：“救命！他要杀了我！”
尖叫声响彻夜空，惊动了附近的居民，大家也顾不上还穿着睡衣，纷纷跑出来查看，就怕出了什么事情。
最先发现“命案现场”的，是住在隔离的邻居。
据这位不愿意透露姓名的邻居表示，事发当晚，她听见“可怕的尖叫声”，立即就冲了出去。走出来才发现，另外一位邻居也出来帮忙。
两人怀着害怕又着急的心情，走到了程晨家门口查看。
“我敲了敲门，还没有人来应门，就听见她说‘快报警！他想杀了我！’我们听见她在大喊大叫，明显逃脱不了。”
可能是丈夫在后面追赶，然后堵住了前门的去路，程晨没有办法逃脱，一路跑到了后院的花园里。
“她跑到了花园里，然后用力猛敲木门，大喊着自己想出来，嘴里不断说着‘救命！救命！救救我！’然后我们就听不见任何声响了…”
两位邻居被吓呆了，完全不知道里面发生什么事情，在脑海里上演了各种情况：她可能是晕倒了？还是被捂住了嘴？
现实永远比想象的恐怖，程晨是再也发不出声音了。因为，她已经倒在了血泊中！
敲开了后院的门，所有人都被眼前的景象惊到了——程晨奄奄一息地躺在后院的血泊中，已经失去了意识，而她身旁站的就是丈夫，满手鲜血，气喘吁吁。
这个社区大家的关系都很好，知道有人是护士，其中一位邻居立即跑去求救，另外一人则是抱起房子里的孩子往外跑，生怕这人又发神经对儿子下手，并带到邻居家里避难，以保安全。
护士立即赶到，对程晨实施紧急抢救措施。就在大家围在她身边抢救的时候，这位丈夫神情总算冷静了下来，坐着看了一会儿，然后打了911报警。
据当地媒体报道，在医护人员赶到现场前，邻居曾给受害者进行了长达15分钟的心肺复苏，但未能成功让她苏醒过来。
救援人员抵达现场后，继续对程晨进行急救治疗，但她最终还是因为伤势过重，不幸死亡。
警方赶到现场之后，直接逮捕了这名凶手丈夫。
就连办案多年的警察，都在深入调查之后被这桩血案现场惊到了，简直触目惊心——不仅仅是血淋淋的后院，一袋袋血迹斑斑的证物被搜了出来，其中还有不少是孩子的玩具。
一栋2层口的联排别墅，4口之家的幸福栖息地，充斥着浓浓的血腥味，孩子母亲的鲜血撒得到处都是，警察都清不干净，叫了专业清理人员打扫。
5月2日，40岁的亚当·布朗（Adam Brown）正式被起诉，罪名是谋杀。布朗在法庭上声称，自己是出于自卫，才意外杀了妻子的。
但由于事发当晚现场只有布朗和程晨，没有其他目击证人，具体凶案的过程，没有人知道，法庭文件也没有揭露细节。
这天究竟是发生了什么事情，布朗才会痛下杀手？没有人知道。
布朗和程晨是当地社区的“模范夫妻”，经常在网上秀恩爱，两人跨越国界的爱情，令不少亲朋好友称羡。
布朗是高知分子，拥有哲学博士学位，在澳大利亚迪肯大学传播与创意艺术学院数字媒体系工作，担任传播学高级讲师；
程晨本身毕业于墨尔本大学，生前在知名企业Timbertruss担任设计师。
两人在2017年结为连理，还是在中国结的婚，育有2个孩子，一家人生活在墨尔本的北克罗伊登。
在周围的人眼中，他们十分相爱，常在网上“秀恩爱”。
在邻居们的印象中，程晨和布朗一家平日里看起来就是一个幸福美满的普通家庭，丈夫布朗人很好，程晨也很融入当地生活，大家都觉得她是“一位可爱的邻居”，乐于助人。
听闻布朗杀妻的新闻，他的学生们无比震惊，以为自己看错了。因为在朋友和学生们眼中，两人是“十分相爱的一对”。
一名学生表示，“他常会谈论妻子和两个儿子，我们也会在他的社交媒体上看他分享与家人的生活。”
2021年的三八妇女节，布朗还在社交媒体上PO文，说自己的妻子“坚强、有创意、风趣”，每天都让自己“开怀大笑”，同时让他保持清醒，确保他“做任何事情都能准时”；
惨案发生前不到2周，布朗还在推特上分享与妻子在游乐园玩耍的生活片段；
一周前，他还发文称，成为父亲是“人生中最美好的旅程”，并分享了一张2岁儿子的照片；
就在事发当天，布朗还在领英上祝贺一名学生顺利毕业。谁也没有想到，就在这个PO文发布没多久，他就亲手杀了自己的妻子。
在过往充满了糖的PO文中，警方发现了“端倪”——
凶案发生前4天，布朗曾在社交媒体上PO了一篇文章，以半开玩笑的口吻说道，自己在托尔坎镇度假时“绑架”了妻子。
“我绑架了自己的妻子，把她摁在悬崖上吹风。”
虽然不是直接证据，但是当地警方顺着这条线索，对布朗提出了控告。
经初步调查，他们推测两人可能是在“育儿问题上产生了冲突”，可能是为了争夺子女抚养权，从口角升级到了肢体矛盾。夫妻间一言不合就动手，从扭打演变成命案现场。
在昨天的听证会上，布朗亲口认罪，告诉法官自己谋杀了孩子的母亲，并将在本月出席最高法院听证会。
穿着黑色西装、打着领带的布朗，如今不再是人们心中那个爱着妻儿、温文儒雅的丈夫，而是一名冷血的杀手，可能在监狱度过往后数十年。
在命案现场，邻居们纷纷献上鲜花，悼念这位华裔母亲，“他们就是一个普通而幸福的家庭”。
不论法官最终怎么判，程晨的生命是回不来了，孩子们丧母的事实也不会改变。
希望孩子们可以平安长大吧…
文章来源: 加西周末 于 2022-09-14 12:53:30 -新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代表本人立场！
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令人唏嘘!
看似圆满幸福的跨国婚姻，人人称羡的模范夫妻，谁也没有想到居然会以残忍血腥的凶杀案结束。一个4口之家，母亲惨死、父亲被判刑，2个孩子从此何去何从？
就在昨天（9月13日），一起血淋淋的家庭凶杀案再一次被摆在人们的面前——
35岁的华裔女子程晨（Chen Cheng，音译）在自己家里遭到丈夫用利器刺伤，血溅后院，最终倒在一片血泊中，不治身亡！
最后时刻，邻居还听见外面传来“他要杀了我”的凄厉叫声！
在法院上，这位丈夫亲口承认自己谋杀了妻子。
这桩惨剧就发生在2022年4月30日，澳大利亚墨尔本。这天晚上10点15分左右，北部帕特里克大道的一个宁静住宅区突然传来一个凄厉的女人声音：“救命！他要杀了我！”
尖叫声响彻夜空，惊动了附近的居民，大家也顾不上还穿着睡衣，纷纷跑出来查看，就怕出了什么事情。
最先发现“命案现场”的，是住在隔离的邻居。
据这位不愿意透露姓名的邻居表示，事发当晚，她听见“可怕的尖叫声”，立即就冲了出去。走出来才发现，另外一位邻居也出来帮忙。
两人怀着害怕又着急的心情，走到了程晨家门口查看。
“我敲了敲门，还没有人来应门，就听见她说‘快报警！他想杀了我！’我们听见她在大喊大叫，明显逃脱不了。”
可能是丈夫在后面追赶，然后堵住了前门的去路，程晨没有办法逃脱，一路跑到了后院的花园里。
“她跑到了花园里，然后用力猛敲木门，大喊着自己想出来，嘴里不断说着‘救命！救命！救救我！’然后我们就听不见任何声响了…”
两位邻居被吓呆了，完全不知道里面发生什么事情，在脑海里上演了各种情况：她可能是晕倒了？还是被捂住了嘴？
现实永远比想象的恐怖，程晨是再也发不出声音了。因为，她已经倒在了血泊中！
敲开了后院的门，所有人都被眼前的景象惊到了——程晨奄奄一息地躺在后院的血泊中，已经失去了意识，而她身旁站的就是丈夫，满手鲜血，气喘吁吁。
这个社区大家的关系都很好，知道有人是护士，其中一位邻居立即跑去求救，另外一人则是抱起房子里的孩子往外跑，生怕这人又发神经对儿子下手，并带到邻居家里避难，以保安全。
护士立即赶到，对程晨实施紧急抢救措施。就在大家围在她身边抢救的时候，这位丈夫神情总算冷静了下来，坐着看了一会儿，然后打了911报警。
据当地媒体报道，在医护人员赶到现场前，邻居曾给受害者进行了长达15分钟的心肺复苏，但未能成功让她苏醒过来。
救援人员抵达现场后，继续对程晨进行急救治疗，但她最终还是因为伤势过重，不幸死亡。
警方赶到现场之后，直接逮捕了这名凶手丈夫。
就连办案多年的警察，都在深入调查之后被这桩血案现场惊到了，简直触目惊心——不仅仅是血淋淋的后院，一袋袋血迹斑斑的证物被搜了出来，其中还有不少是孩子的玩具。
一栋2层口的联排别墅，4口之家的幸福栖息地，充斥着浓浓的血腥味，孩子母亲的鲜血撒得到处都是，警察都清不干净，叫了专业清理人员打扫。
5月2日，40岁的亚当·布朗（Adam Brown）正式被起诉，罪名是谋杀。布朗在法庭上声称，自己是出于自卫，才意外杀了妻子的。
但由于事发当晚现场只有布朗和程晨，没有其他目击证人，具体凶案的过程，没有人知道，法庭文件也没有揭露细节。
这天究竟是发生了什么事情，布朗才会痛下杀手？没有人知道。
布朗和程晨是当地社区的“模范夫妻”，经常在网上秀恩爱，两人跨越国界的爱情，令不少亲朋好友称羡。
布朗是高知分子，拥有哲学博士学位，在澳大利亚迪肯大学传播与创意艺术学院数字媒体系工作，担任传播学高级讲师；
程晨本身毕业于墨尔本大学，生前在知名企业Timbertruss担任设计师。
两人在2017年结为连理，还是在中国结的婚，育有2个孩子，一家人生活在墨尔本的北克罗伊登。
在周围的人眼中，他们十分相爱，常在网上“秀恩爱”。
在邻居们的印象中，程晨和布朗一家平日里看起来就是一个幸福美满的普通家庭，丈夫布朗人很好，程晨也很融入当地生活，大家都觉得她是“一位可爱的邻居”，乐于助人。
听闻布朗杀妻的新闻，他的学生们无比震惊，以为自己看错了。因为在朋友和学生们眼中，两人是“十分相爱的一对”。
一名学生表示，“他常会谈论妻子和两个儿子，我们也会在他的社交媒体上看他分享与家人的生活。”
2021年的三八妇女节，布朗还在社交媒体上PO文，说自己的妻子“坚强、有创意、风趣”，每天都让自己“开怀大笑”，同时让他保持清醒，确保他“做任何事情都能准时”；
惨案发生前不到2周，布朗还在推特上分享与妻子在游乐园玩耍的生活片段；
一周前，他还发文称，成为父亲是“人生中最美好的旅程”，并分享了一张2岁儿子的照片；
就在事发当天，布朗还在领英上祝贺一名学生顺利毕业。谁也没有想到，就在这个PO文发布没多久，他就亲手杀了自己的妻子。
在过往充满了糖的PO文中，警方发现了“端倪”——
凶案发生前4天，布朗曾在社交媒体上PO了一篇文章，以半开玩笑的口吻说道，自己在托尔坎镇度假时“绑架”了妻子。
“我绑架了自己的妻子，把她摁在悬崖上吹风。”
虽然不是直接证据，但是当地警方顺着这条线索，对布朗提出了控告。
经初步调查，他们推测两人可能是在“育儿问题上产生了冲突”，可能是为了争夺子女抚养权，从口角升级到了肢体矛盾。夫妻间一言不合就动手，从扭打演变成命案现场。
在昨天的听证会上，布朗亲口认罪，告诉法官自己谋杀了孩子的母亲，并将在本月出席最高法院听证会。
穿着黑色西装、打着领带的布朗，如今不再是人们心中那个爱着妻儿、温文儒雅的丈夫，而是一名冷血的杀手，可能在监狱度过往后数十年。
在命案现场，邻居们纷纷献上鲜花，悼念这位华裔母亲，“他们就是一个普通而幸福的家庭”。
不论法官最终怎么判，程晨的生命是回不来了，孩子们丧母的事实也不会改变。
希望孩子们可以平安长大吧…
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