重渡沟是一个娱乐的天堂。除了金鸡河景区生态娱乐园的各种生态娱乐设施外，还有滑道、滑索、滑草及各种野外拓展训练设施。重渡沟漂流以激流勇进启漂而独具特色，惊险刺激，与众不同。还有水上跑步球、水上跳跳床、碰碰船、游艇、垂钓等适宜于各种消费群体的花样繁多的水上娱乐项目。重渡沟的演艺广场能使游客展示自我、放松情感、亦歌亦舞、各尽所能。夜晚的篝火晚会能使游客尽情释放一天的疲惫，从中体验到浓浓的山野风情。大型购物超市中的猴头、木耳、香菇、鹿茸、山核桃、山葡萄等数十种山珍野果及琳琅满目的旅游工艺纪念品能使游客各取所需。坐在典雅别致的小吃水巷，不仅能领略江南风韵，还可尽情品味地道的山珍野味。

“养肾就是养命”，养肾补精最好的方法是什么？

【适宜补养】：肾精分为肾阴和肾阳，要调补就要先分清是肾阴虚还是肾阳虚。如果怕冷，手足冰冷就要补肾阳了，可以吃一些温性药物食物，如韭菜、核桃仁、鹿茸、肉苁蓉等，要注意药力控制和服用时间。像夏季就不适宜进补温热药材。如果感觉腰膝酸软，潮热盗汗，手足心出汗就是肾阴虚，可选用枸杞、桑葚进补，有滋阴补肾的功效。建议在咨询医生后再进行，不要自行乱进补。
 
【房事适宜】：根据《内径》养生理念，酒后不宜行房事，不宜纵欲过度，宜在适宜环境，避免惊恐伤肾。
 
【生活调护】：生活中注意规律作息，饮食健康，可以经常揉按保健穴位，每天可用温水泡脚，可以起到养肾的作用。#每天学点中医##忆果缘1971##中医#

云上好物

干净核桃油、花椒油、鹿茸菌、姬松茸…
真正的九蒸九晒黑芝麻的功能[强]： 中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。现代医学研究结果证实，常吃黑芝麻有健脑益智、延年益寿的作用。确实是中老年人常用的保健佳品。