今天想说说关于要不要午睡这个问题～
惟为这个月已经基本不再午睡了
偶尔起得很早才会让他睡会
为什么没让他午睡的原因有三点：
1.午睡入睡时间有点长，睡醒又有起床气
2.午睡后晚上要很晚才能睡着
3.有午睡的总睡眠时长只有10-11个小时
不午睡后他真的每天都能早睡早起
晚上七八点就睡了，早上七八点起
总睡眠时长能达到11-12个小时
不午睡因为不用哄睡也没有起床气能做的事情更多
对我们来说下午的户外时间更长了
没午睡不代表没有休息
中午吃完饭后的一个小时
都会放音频《不一样的卡梅拉》给他听
他有时候会安静的听有时候会自己边玩边听
都是很安静的状态
这种安静的状态我也理解为好动小盆友的一种休息
他听音频让身体保持安静放松的状态休息
这个时间我可以洗洗衣服收拾厨房
忙完后如果时间还早就陪玩一会如果到点了就去公园
一开始取消午觉的难点是下午到傍晚的时候会闹觉
这个正常的[笑cry]但是这个点一睡晚上肯定要到半夜了
我的做法是下午出门前把晚上的主食先放下去煮
晚上要吃的菜也提前准备好
这样晚上户外回来只要炒下菜就能吃了很快
另一个是下午带娃去玩他喜欢的活动
玩孩子喜欢的事情傍晚就不容易犯困
就算犯困了也不会太闹
到点了就喊回家
吃饭洗漱一下很快就能睡着了多好哈哈哈哈～
老母亲牺牲一个午睡时间换来一晚上的自由多棒[酷]

#每日一善[超话]##每日一善# 909 #阳光信用#

不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。

被人拒绝和拒绝别人哪个更让你不舒服？当然是拒绝别人啦 会觉得不好意思！那在我们的工作中有让你觉得不好意思的吗？有啊 比如约到饭点咨询我会觉得耽误你吃饭了 跟你约咨询时间我希望你能告诉我你的空余时间 而不是你每次都问我想什么时候。emmm…我记得你问我吃饭的事 我知道那是你想照顾我的时间 我问你想什么时候咨询同样也是想照顾你 呵呵 你想照顾我和我想照顾你的那个感觉是一样的 。既然这样那早点结束回去吃饭吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈