刘宇宁就是个大宝藏哇！[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]
想看剧，有《说英雄谁是英雄》；想看综艺，有《开始推理吧》；想听歌，二专正在进行中，不定期上线超多OST；想和他互动，有基本每周来一次四五个小时时长的直播。下周开始，每周五还能看到他配音的动漫，同名剧的OST也是他唱的，听了预告的一小段超级好听，一整个期待住！
老大，你一脚跨了五界啊[doge]不愧是一米一三的大长腿~
你一天是不是有48个小时呀[doge]太拼啦！太棒啦！
我也要继续努力[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]冲冲冲
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刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪

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绝经前的三大征兆
　　1、月经周期紊乱
　　女性正常来月经是每个月固定一个时间来。当经期紊乱时，长出现不定期的阴道出血，表现为经期时间不固定，而且有的时候是一个月来，有可能又会隔2个月过多个月来一次。还有可能经期时间短，在短时间出现几次出血症状。其中伴随的症状还可能出现阴道持续不规律出血，有可能连续几十天流血不止，会让女性产生贫血、浑身无力、心慌等不良症状。
　　2、经血变化
　　出血的颜色变浅色，还有可能会发黑。血量也有可能会变化，常表现为突然减少或增多，还有可能出现大出血。经期长短也可能会变化，有的只有2-3天，有的则可能十几天。经期断断续续，前期有可能会间隔1-2个月或者4-5个月，断断续续后会完全停止。
　3、身体变化
　　面部感觉是激烈运动后血液流速过快，表现为血管扩张、脸部发红流汗。严重还会造成头晕目眩，表现程度不一样。夜睡觉时，可能感觉肢体麻木，肢体有异常反应，小肚子疼痛、失眠，情绪不稳定，爱发脾气、忧郁等症状。#长春都市丽人医院# #经期健康#

夏天降暑有三宝：空调、WIFI和爽口的冰镇西瓜[微风]

后两者对于“涉世未深”的小宝宝们来说，还不是必须品，而空调却是不能少的！

那么，新手妈妈和爸爸们在给小宝宝们吹空调时，一定要避免以下几个误区！[心]

1.空调长时间不清洗

空调一整年不清洗，会积累很多尘螨细菌，如果每年不定期清洗，会对宝宝们的健康产生很大影响。每年使用空调前，最好请专业人员进行彻底清洗。

2.空调降温太快

很多宝妈宝爸们为了快速降温，回家立马把空调温度调到25℃以下，这其实非常不利于宝宝健康的，宝宝没有一个渐缓适应低温的过程，容易中暑感冒。正确的做法是，先将温度调至28℃，等1个小时后，再调至适合宝宝纳凉的26℃。

3.忽略空气加湿

空调降温是一个不断吸收室内空气水分的过程，宝宝长时间吹空调而忽略水分的补充，最明显的变化就是嘴唇干燥皲裂。宝妈或宝爸们可以在宝宝的房间装一台空气加湿器，没有加湿器可以用容器装点水搁置在室内，同时也要及时给宝宝补充水分，比如擦润肤霜、多吃点含水分多的食物等。

4.长时间不换空气

宝妈或宝爸们可不能为了省电，而把开空调的房间密闭无缝。空气长时间不更换，也会影响宝宝健康生长。建议将门窗开一小道缝，早上和傍晚不炎热的时候，带宝宝出门户外活动一下，这期间也可以将门窗大开更换空气。