每晚洗好澡喝杯茶，开着香薰灯坐着放空自己休息，等头发干，好幸福。今天一个人去了24h的健身房力量区和全/男/人抢器械，满力量区只有一个划/船/配件我这个心情真是[裂开]本来看到全是男人真的怂了的...但是走进去开始练也就那回事，除了大佬以外，不论男女大家练的也就都那样，一个大哥划/船耸肩耸的，我寻思谁也别看不起谁吧，然后就冲了。今天上肢，但是我永远找不到10kg的哑铃[微笑]还得稳准狠地抢器械，组间间歇也不敢太久，不过还是稳定地练了下来，表扬自己一把！！！就是没有辅助啊啊啊啊啊好想大王，今天力竭真的推不起来就差一点点点点，要是有人给我抬一小下下下下多好啊啊啊啊啊。有人每天早上8-12，下午2:30-5:30，五点半下班去买菜，做饭收拾，然后又骑了6公里去健身房，一小时力量，每个动作4*15，半小时有氧，再骑6公里回来。因为这家是24h自助式健身所以蛮好。洗完澡坐在这喝杯茶就该睡觉了。每天所有的情绪，烦躁，都已经在使劲健身的时候散出去了，还有所有想说的话，都已经说给风了。十点以后就可以把车蹬圆了起飞，再听首美美的歌，摇头晃脑，好爽。好自由。今天中午梦到单臂划/船10kg的哑铃，起来以后右手麻完了。明天是大王的臀腿课。希望上完还有命在。说起来已经不想和老朋友以外的任何人多说一句话，也懒得回新人消息，搞人际关系真的很累，猜测来猜测去，互相试探对方的底线，重新了解任何人都很累。现在我整个人都很完整，是个闭环流动的稳定的个体。拒绝被任何人打破。说起来，最近只在吃饭时会看虚拟v了...搞不好，健/身会让人戒管也说不定...

今日·兜圈

1.中午去买了两瓶饮料，妈妈问我这是喝什么，就像白开水加点青草气哈哈哈哈。
2.下午去健身，和教练聊了会儿天。
3.晚饭吃完又出门了，先去乡下看望了亲戚，他刚做完肝脏手术。然后去了我们市下面繁华的两个镇，感觉也像市里一样，好热闹哈哈。最后又开到好远吃夜宵，橘子罐头，牛奶，烤鱿鱼，香肠，生蚝哈哈哈。真是一到晚上就胃口大增。回家路上，爸爸说开了有100公里吧，每天就这样带着我四处逛，我是真幸福哈哈哈哈，是嘛。

#小陆日记[超话]#
小陆日记day136
最近是过敏宝宝[苦涩] 今天星沙直接杀到学校 拿着宝宝买的爱心早饭冲冲冲 然后又是基地实验day by day 了（天天混老师师母的饭吃） 老师的女儿真是唯宝宝的小粉头子哈哈哈哈哈 太有味了 咳咳 今天老师愣是要翻我朋友圈吃狗粮
那咋办嘛嘿嘿 今天的工作餐 也是好恰！呀吼！宝宝睡午觉～俺也睡午觉嘿嘿 下午还趁着空隙去剪了头发 用宝宝的话来说 看！头发支愣起来了哈哈哈哈哈 今天也是爆炸头精神小伙[跪了] 都说我这25剃了跟没剃一样呗 计划突变 健身搁浅.jpg 晚上过来跟宝宝河边头散步啦 风好大好大 浪也是 又紧了紧握住宝的手 后面她麻麻也一起出来聊天啦 那就让江边的风 把我们的烦恼带走啦～ 送完宝宝回家 来杯美式！嗝～老板都看傻了:怎么喝美式跟喝水一样 回学校啦～不怕不怕宝宝 小陆哥在呢 晚安哦 我爱你