三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错!
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
7、过敏不喝
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。
所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。
只要不处于以上8种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
使用请在医师指导下进行

1、高血脂
三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克,开水送服,每天 2 次,连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末,三七粉每次 10 克,开水冲服,每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克,每天 2 次,开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次开水冲服,20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克,瘦猪肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量,冲入开水 400~500 毫升饮用,每天 2 次,起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克,温开水送服。15 日基本痊愈,继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克,能够增加睡眠,增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用:增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。

服用三七粉有8大禁忌
千万别吃错!
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
7、过敏不喝
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。
所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。
只要不处于以上8种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
使用请在医师指导下进行

1、高血脂
三七粉每次 1 克,饭前温开水冲服,服 3 次,1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次,每次数 1.5 克,用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次,每次 6 克温开水冲服,效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克,开水送服,每天 2 次,连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末,三七粉每次 10 克,开水冲服,每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克,每天 2 次,开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克,配炮山甲 2 克,每日 3 次开水冲服,20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克,瘦猪肉 50 克,蒸熟服下,每晚 1 次,连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量,冲入开水 400~500 毫升饮用,每天 2 次,起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次,每次服 3 克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次,每次 3 克,30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次,每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次,每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克,日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克,温开水送服。15 日基本痊愈,继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克,能够增加睡眠,增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用:增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
谣传阳澄湖大闸蟹那点事
关于正宗的阳澄湖大闸蟹都特供给中央和政
府。老百姓买不到这一点
1.水面是问政府租来的
2蟹苗是自己花钱买来投放的
3.饵料是自己花钱买来的
4.每年养蟹到销售这个时间为10个月,政府不会发
工资
所以综上所述,所以这个说法你觉得可信吗?我觉得更多的一些吃不到葡萄嫌葡萄酸的小伙伴在说。
关于正宗的阳澄湖大闸蟹有哪些销售渠道?
1现在养蟹的为老一辈人,有很多年积累下来的客户群体
2.养蟹人子女
3.与蟹农签订承包水面合同的商人
综上所述如果你认识1和2,肯定是可以买到正宗的阳澄湖大闸蟹。通过3购买的话有一定风险。
三. 关于阳澄湖大闸蟹营销的那点事
1挂有某某养殖基地字样横幅拍照2各种大闸蟹美图和视频宣传
关于1,找到蟹农花费一定费用或者经熟人介绍以合作之名,可以在养殖区挂上横幅拍个照,然后立马取下,因为会有另一个品牌还在等着挂横幅拍照。关于2,发的宣传资料永远都是大闸蟹最肥时候的照片和视频,并且还有一定概率是网上盗图。四. 关于阳澄湖大闸蟹的价格
1当今社会已经是价格=品质,阳澄湖大闸蟹养殖成本相对普通养殖肯定有所区别
2.你可能会觉得人家是蟹农,卖的便宜也是正常的。
3.你在没事的情况下,可以在中秋或者国庆的时候去下当地批发市场看看价格,有可能你买的阳澄湖大闸蟹比当地批发市场还便宜。
综上所述,低价买来的肯定是品质差的螃蟹+绳子的重量,买来送人需谨慎。很多养殖户一年的收入就是靠大闸蟹,普通的蟹农一般拥有10亩养殖面积,而且资源稀缺,你觉得蟹农会低价出售吗?
五. 正宗阳澄湖的受众群体
1.重要的客户,自己领导,与家人分享
2.对顶尖食材有追求的吃货朋友
3以我的经验沿海城市的小可爱更能吃出正宗阳澄湖大闸蟹的特点
以上纯属个人观点,如果有冒犯到您请多多包涵。
关于正宗的阳澄湖大闸蟹都特供给中央和政
府。老百姓买不到这一点
1.水面是问政府租来的
2蟹苗是自己花钱买来投放的
3.饵料是自己花钱买来的
4.每年养蟹到销售这个时间为10个月,政府不会发
工资
所以综上所述,所以这个说法你觉得可信吗?我觉得更多的一些吃不到葡萄嫌葡萄酸的小伙伴在说。
关于正宗的阳澄湖大闸蟹有哪些销售渠道?
1现在养蟹的为老一辈人,有很多年积累下来的客户群体
2.养蟹人子女
3.与蟹农签订承包水面合同的商人
综上所述如果你认识1和2,肯定是可以买到正宗的阳澄湖大闸蟹。通过3购买的话有一定风险。
三. 关于阳澄湖大闸蟹营销的那点事
1挂有某某养殖基地字样横幅拍照2各种大闸蟹美图和视频宣传
关于1,找到蟹农花费一定费用或者经熟人介绍以合作之名,可以在养殖区挂上横幅拍个照,然后立马取下,因为会有另一个品牌还在等着挂横幅拍照。关于2,发的宣传资料永远都是大闸蟹最肥时候的照片和视频,并且还有一定概率是网上盗图。四. 关于阳澄湖大闸蟹的价格
1当今社会已经是价格=品质,阳澄湖大闸蟹养殖成本相对普通养殖肯定有所区别
2.你可能会觉得人家是蟹农,卖的便宜也是正常的。
3.你在没事的情况下,可以在中秋或者国庆的时候去下当地批发市场看看价格,有可能你买的阳澄湖大闸蟹比当地批发市场还便宜。
综上所述,低价买来的肯定是品质差的螃蟹+绳子的重量,买来送人需谨慎。很多养殖户一年的收入就是靠大闸蟹,普通的蟹农一般拥有10亩养殖面积,而且资源稀缺,你觉得蟹农会低价出售吗?
五. 正宗阳澄湖的受众群体
1.重要的客户,自己领导,与家人分享
2.对顶尖食材有追求的吃货朋友
3以我的经验沿海城市的小可爱更能吃出正宗阳澄湖大闸蟹的特点
以上纯属个人观点,如果有冒犯到您请多多包涵。
#凤凰网旅游极致之旅#【#国庆低价机票汇总#,190元直飞,避开人群,说走就走的旅行】距离国庆假期还有2天,大家想好去哪里玩了吗?如果还没决定,一定要尽快啦。虽然国庆期间机票幅度有所上涨,今天还是为大家整理出了“国庆低价机票目的地清单”。这些城市有的有最绚烂的秋色,有的可以避开人流、独享风景,有的有最高级的山水美学,有的有最异域的风情......满足你的所有喜好。提前一天或延后2天出游,都有更优惠的价格,还能错开人流[太开心]。#国庆假期怎么飞#
1⃣️重庆
北京飞重庆190元起;石家庄飞重庆130元起;天津飞重庆203元起;上海飞重庆94元起......
山水之间的繁华都市——渝中半岛集合了最迷人的色彩和最惊艳的光影,让人沉醉。无论是都市漫游、“云端”远眺、城市“考古”,还是酒店“躺平”、嗨购畅玩,渝中都能给你一个童话般的旅途。
长江索道是重庆最具动感的城市符号,全长1166米,单次载客量50人,单程运行时间约5分钟,被誉为“万里长江第一索”。
重庆之眼
云端之眼高空观景台是2022年央视春晚《行云流水》节目拍摄的全国三舞台之一。在67层室内观景台和69层停机坪观景台,可以360°全通透鸟瞰重庆城市全景。
十八梯传统风貌区
据传,明清时期,这里曾有一口老井,距离居民的住处正好有十八步,因而这里逐渐被人们称作“十八梯”。如今的十八梯经过修缮后,成为一处极具巴渝烟火韵味的文化街区,吸引着各地游客慕名前来。
戴家巷
戴家巷与洪崖洞直线距离不到500米,因清康熙初年,戴姓人家居住于此而得名。在戴家巷,你可以倚栏远眺,一边享受着江面吹来的微风,一边静静的欣赏江景;也可以步入崖壁步道之中,尽情体验重庆的魔幻立体地貌。待夜色渐浓,明亮的夜景灯饰将崖壁上凌空飞架、蜿蜒回环的步道美景展现得淋漓尽致。
洪崖洞
作为“热门打卡地”的洪崖洞,以吊脚楼为主体,依山就势,沿江而建,打造出了别具一格的“立体式空中步行街”。此外,洪崖洞的历史底蕴丰厚,古时“洪崖滴翠”更是著名的古巴渝十二景之一。待华灯初上,洪崖洞瞬间化身为《千与千寻》中不可思议的场景,错落的吊脚楼之间隐隐约约见到远处的摩天华厦,古老与现代交织成一幅迤逦的科幻场景。@重庆市文化旅游委
2⃣️广西·桂林
北京飞桂林288元起;西安飞桂林230元起;上海飞桂林195元起;重庆飞桂林389元起;郑州飞桂林352元起......
漓江
传统意义上的漓江起点为桂江源头越城岭猫儿山,现代水文定义为兴安县溶江镇灵渠口,终点为平乐三江口。漓江上游河段为大溶江,下游河段为传统名称的桂江。灵渠河口为桂江大溶江段和漓江段的分界点,荔浦河、恭城河口为漓江段和桂江段的分界点。漓江段全长164公里。沿江河床多为水质卵石,泥沙量小,水质清澈,两岸多为岩溶地貌。旅游资源丰富,著名的桂林山水就在漓江上。
象鼻山
象鼻山,原名漓山,位于广西区桂林市内桃花江与漓江汇流处,山因酷似一只站在江边伸鼻豪饮漓江甘泉的巨象而得名,被人们称为桂林山水的象征。象鼻山以神奇著称,首是形神毕似,其次在鼻腿之间造就一轮临水明月,构成“象山水月”奇景。因此,象鼻山是桂林的城徽山,是桂林旅游标志山,象鼻和象腿之间是面积约一百五十平米的圆洞,江水穿洞而过,如明月浮水。坐落西岸的象山水月与漓江东岸的穿月岩相对,一挂于天,一浮于水,形成“漓江双月”奇特景观。
龙脊梯田
龙脊梯田,龙胜所处的南岭山地距今6000年至12000年前就出现了原始栽培粳稻,是世界人工栽培稻的发源地之一。秦汉时期,梯田耕作方式在龙胜已经形成。唐宋时期龙胜梯田得到大规模开发,明清时期基本达到现有规模。龙胜梯田距今至少有2300多年的历史,堪称世界梯田原乡。龙脊梯田一年最佳的两个观赏时间段是每年的4月中旬和每年的9月底10月初。@广西文化和旅游厅
3⃣️云南·西双版纳
北京飞西双版纳580元起;上海飞西双版纳360元起;重庆飞西双版纳230元起;广州飞西双版纳424元起;西安飞西双版纳530元起......
西双版纳优美迷人的热带风光和多姿多彩的民族风情享誉世界,这里保存着中国生物资源最丰富、面积最大的热带雨林,被誉为“地球腰带上的绿宝石”;13个世居民族和谐相处,风情奇特,文化灿烂。这里是中国连接中南半岛的重要枢纽,是走进东南亚各国最便捷的陆路通道。西双版纳有中国唯一的热带雨林自然保护区,气候温暖湿润,树木葱茏,蔓藤盘根错节,不少珍禽异兽都生活在这片热带丛林里,还是一座热带植物“基因库”。
著名景点有中国科学院西双版纳热带植物园(勐仑植物园)、勐泐大佛寺、傣族园、曼听公园、热带花卉园、野象谷景区、原始森林公园、望天树景区、总佛寺等。@云南省文化和旅游厅
4⃣️甘肃·兰州
广州飞兰州191元起;郑州飞兰州249元起;北京飞兰州194元起;上海飞兰州230元起;西安飞兰州230元起......
在浓厚的人文底色之下,是甘肃独一无二的风景。每年都很火的大西北环线,一大半都在甘肃境内:鸣沙山、嘉峪关、七彩丹霞、莫高窟、祁连山……都是古代边塞诗人们的灵感缪斯,让他们写下“春风不度玉门关”“西出阳关无故人”这样美的句子。
水墨丹霞
水墨丹霞主要以红山湾地貌为主,全境较为典型的有丹霞云天、苍谷、一线天、孤峰、崖壁、残丘等,单体造型栩栩如生、引人入胜,堪称丹霞地貌景观中的精品,被有关专家称为丝绸之路上的“黄金旅游资源宝库”。
兰州美食
兰州人的早晨,是从一碗牛肉面开始的。点上一份肉蛋双飞套餐,再来一盘开胃小菜,能吃辣的朋友不妨再加上两勺油泼辣子,配上蒜苗香菜搅拌均匀后大口开吃,入乡随俗式的旅游打卡体验感直接拉满,相当过瘾。但在兰州的美食江湖中,能让你满足称赞的绝不止是一碗牛肉面,羊肉串、羊杂汤、手抓羊肉、酿皮子、甜醅子、灰豆子、拉条子、浆水面、洋芋片、三炮台、牛奶鸡蛋醪糟……@甘肃省文化和旅游厅
5⃣️陕西·西安
广州飞西安269元起;北京飞西安420元起;上海飞西安196元起;重庆飞西安280元起;郑州飞西安409元起......
陕西历史博物馆
陕西历史博物馆馆藏文物多达 370000余件,上起远古人类初始阶段使用的简单石器,下至1840年前社会生活中的各类器物,时间跨度长达一百多万年。
钟鼓楼
不少从外地来的朋友,都会被钟鼓楼独特的魅力所震撼,尤其是在傍晚时分,夜幕降临,华灯初上,即使不亲自登上,仅在对面远观,也仿佛被厚重的历史气息所包围。
牛羊肉泡馍
牛羊肉泡馍是西安市著名小吃,用优质牛羊肉加佐料入锅煮烂,汤汁备用。把烙好的“虎背菊花心”——坨坨馍,掰成碎块,加辅料煮制而成。其特点是:肉烂汤浓、香醇味美、粘绵韧滑。
臊子面
臊子面是中国陕西省的特色传统面食之一、是著名西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。
臊子面历史悠久,其中含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。而臊子面最为重要的是臊子汤,臊子汤是臊子面的灵魂。
细长的面条颇有嚼劲,薄厚均匀,肉丁鲜香,面汤红润带点酸辣味,加上配菜一口下去,柔韧滑爽,好吃到味蕾都在颤抖。@陕西省文化和旅游厅
6⃣️内蒙古·海拉尔
上海飞海拉尔414元起;北京飞海拉尔399元起;重庆飞海拉尔580元起;海尔滨飞海拉尔190元起;武汉飞海拉尔440元起......
秋天的内蒙绝对是最被低估的出游地。它有着最浓重而又温暖的秋色,广袤自由的天地,五颜六色的色彩像是上帝遗落在人间的调色盘。内蒙太大了,以致于即使是国庆,这里的人依然不多。秋风吹过世界最美的草原,吹到中国最大的原始森林,一路都是斑斓色彩,林间还有驯鹿、马儿在奔跑。这里到处都弥漫着自由的气息。你可以尽情地奔跑,肆意的欢笑,也可以去喂喂驯鹿,与动物们亲密接触。内蒙古还有其他地方难寻的风情。草原上千年来流淌着民族与古老文明的史诗,这里离俄罗斯很近,蒙古族、俄罗斯族、汉族多元文化在这里交汇。@内蒙古自治区文化和旅游厅
1⃣️重庆
北京飞重庆190元起;石家庄飞重庆130元起;天津飞重庆203元起;上海飞重庆94元起......
山水之间的繁华都市——渝中半岛集合了最迷人的色彩和最惊艳的光影,让人沉醉。无论是都市漫游、“云端”远眺、城市“考古”,还是酒店“躺平”、嗨购畅玩,渝中都能给你一个童话般的旅途。
长江索道是重庆最具动感的城市符号,全长1166米,单次载客量50人,单程运行时间约5分钟,被誉为“万里长江第一索”。
重庆之眼
云端之眼高空观景台是2022年央视春晚《行云流水》节目拍摄的全国三舞台之一。在67层室内观景台和69层停机坪观景台,可以360°全通透鸟瞰重庆城市全景。
十八梯传统风貌区
据传,明清时期,这里曾有一口老井,距离居民的住处正好有十八步,因而这里逐渐被人们称作“十八梯”。如今的十八梯经过修缮后,成为一处极具巴渝烟火韵味的文化街区,吸引着各地游客慕名前来。
戴家巷
戴家巷与洪崖洞直线距离不到500米,因清康熙初年,戴姓人家居住于此而得名。在戴家巷,你可以倚栏远眺,一边享受着江面吹来的微风,一边静静的欣赏江景;也可以步入崖壁步道之中,尽情体验重庆的魔幻立体地貌。待夜色渐浓,明亮的夜景灯饰将崖壁上凌空飞架、蜿蜒回环的步道美景展现得淋漓尽致。
洪崖洞
作为“热门打卡地”的洪崖洞,以吊脚楼为主体,依山就势,沿江而建,打造出了别具一格的“立体式空中步行街”。此外,洪崖洞的历史底蕴丰厚,古时“洪崖滴翠”更是著名的古巴渝十二景之一。待华灯初上,洪崖洞瞬间化身为《千与千寻》中不可思议的场景,错落的吊脚楼之间隐隐约约见到远处的摩天华厦,古老与现代交织成一幅迤逦的科幻场景。@重庆市文化旅游委
2⃣️广西·桂林
北京飞桂林288元起;西安飞桂林230元起;上海飞桂林195元起;重庆飞桂林389元起;郑州飞桂林352元起......
漓江
传统意义上的漓江起点为桂江源头越城岭猫儿山,现代水文定义为兴安县溶江镇灵渠口,终点为平乐三江口。漓江上游河段为大溶江,下游河段为传统名称的桂江。灵渠河口为桂江大溶江段和漓江段的分界点,荔浦河、恭城河口为漓江段和桂江段的分界点。漓江段全长164公里。沿江河床多为水质卵石,泥沙量小,水质清澈,两岸多为岩溶地貌。旅游资源丰富,著名的桂林山水就在漓江上。
象鼻山
象鼻山,原名漓山,位于广西区桂林市内桃花江与漓江汇流处,山因酷似一只站在江边伸鼻豪饮漓江甘泉的巨象而得名,被人们称为桂林山水的象征。象鼻山以神奇著称,首是形神毕似,其次在鼻腿之间造就一轮临水明月,构成“象山水月”奇景。因此,象鼻山是桂林的城徽山,是桂林旅游标志山,象鼻和象腿之间是面积约一百五十平米的圆洞,江水穿洞而过,如明月浮水。坐落西岸的象山水月与漓江东岸的穿月岩相对,一挂于天,一浮于水,形成“漓江双月”奇特景观。
龙脊梯田
龙脊梯田,龙胜所处的南岭山地距今6000年至12000年前就出现了原始栽培粳稻,是世界人工栽培稻的发源地之一。秦汉时期,梯田耕作方式在龙胜已经形成。唐宋时期龙胜梯田得到大规模开发,明清时期基本达到现有规模。龙胜梯田距今至少有2300多年的历史,堪称世界梯田原乡。龙脊梯田一年最佳的两个观赏时间段是每年的4月中旬和每年的9月底10月初。@广西文化和旅游厅
3⃣️云南·西双版纳
北京飞西双版纳580元起;上海飞西双版纳360元起;重庆飞西双版纳230元起;广州飞西双版纳424元起;西安飞西双版纳530元起......
西双版纳优美迷人的热带风光和多姿多彩的民族风情享誉世界,这里保存着中国生物资源最丰富、面积最大的热带雨林,被誉为“地球腰带上的绿宝石”;13个世居民族和谐相处,风情奇特,文化灿烂。这里是中国连接中南半岛的重要枢纽,是走进东南亚各国最便捷的陆路通道。西双版纳有中国唯一的热带雨林自然保护区,气候温暖湿润,树木葱茏,蔓藤盘根错节,不少珍禽异兽都生活在这片热带丛林里,还是一座热带植物“基因库”。
著名景点有中国科学院西双版纳热带植物园(勐仑植物园)、勐泐大佛寺、傣族园、曼听公园、热带花卉园、野象谷景区、原始森林公园、望天树景区、总佛寺等。@云南省文化和旅游厅
4⃣️甘肃·兰州
广州飞兰州191元起;郑州飞兰州249元起;北京飞兰州194元起;上海飞兰州230元起;西安飞兰州230元起......
在浓厚的人文底色之下,是甘肃独一无二的风景。每年都很火的大西北环线,一大半都在甘肃境内:鸣沙山、嘉峪关、七彩丹霞、莫高窟、祁连山……都是古代边塞诗人们的灵感缪斯,让他们写下“春风不度玉门关”“西出阳关无故人”这样美的句子。
水墨丹霞
水墨丹霞主要以红山湾地貌为主,全境较为典型的有丹霞云天、苍谷、一线天、孤峰、崖壁、残丘等,单体造型栩栩如生、引人入胜,堪称丹霞地貌景观中的精品,被有关专家称为丝绸之路上的“黄金旅游资源宝库”。
兰州美食
兰州人的早晨,是从一碗牛肉面开始的。点上一份肉蛋双飞套餐,再来一盘开胃小菜,能吃辣的朋友不妨再加上两勺油泼辣子,配上蒜苗香菜搅拌均匀后大口开吃,入乡随俗式的旅游打卡体验感直接拉满,相当过瘾。但在兰州的美食江湖中,能让你满足称赞的绝不止是一碗牛肉面,羊肉串、羊杂汤、手抓羊肉、酿皮子、甜醅子、灰豆子、拉条子、浆水面、洋芋片、三炮台、牛奶鸡蛋醪糟……@甘肃省文化和旅游厅
5⃣️陕西·西安
广州飞西安269元起;北京飞西安420元起;上海飞西安196元起;重庆飞西安280元起;郑州飞西安409元起......
陕西历史博物馆
陕西历史博物馆馆藏文物多达 370000余件,上起远古人类初始阶段使用的简单石器,下至1840年前社会生活中的各类器物,时间跨度长达一百多万年。
钟鼓楼
不少从外地来的朋友,都会被钟鼓楼独特的魅力所震撼,尤其是在傍晚时分,夜幕降临,华灯初上,即使不亲自登上,仅在对面远观,也仿佛被厚重的历史气息所包围。
牛羊肉泡馍
牛羊肉泡馍是西安市著名小吃,用优质牛羊肉加佐料入锅煮烂,汤汁备用。把烙好的“虎背菊花心”——坨坨馍,掰成碎块,加辅料煮制而成。其特点是:肉烂汤浓、香醇味美、粘绵韧滑。
臊子面
臊子面是中国陕西省的特色传统面食之一、是著名西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。
臊子面历史悠久,其中含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。而臊子面最为重要的是臊子汤,臊子汤是臊子面的灵魂。
细长的面条颇有嚼劲,薄厚均匀,肉丁鲜香,面汤红润带点酸辣味,加上配菜一口下去,柔韧滑爽,好吃到味蕾都在颤抖。@陕西省文化和旅游厅
6⃣️内蒙古·海拉尔
上海飞海拉尔414元起;北京飞海拉尔399元起;重庆飞海拉尔580元起;海尔滨飞海拉尔190元起;武汉飞海拉尔440元起......
秋天的内蒙绝对是最被低估的出游地。它有着最浓重而又温暖的秋色,广袤自由的天地,五颜六色的色彩像是上帝遗落在人间的调色盘。内蒙太大了,以致于即使是国庆,这里的人依然不多。秋风吹过世界最美的草原,吹到中国最大的原始森林,一路都是斑斓色彩,林间还有驯鹿、马儿在奔跑。这里到处都弥漫着自由的气息。你可以尽情地奔跑,肆意的欢笑,也可以去喂喂驯鹿,与动物们亲密接触。内蒙古还有其他地方难寻的风情。草原上千年来流淌着民族与古老文明的史诗,这里离俄罗斯很近,蒙古族、俄罗斯族、汉族多元文化在这里交汇。@内蒙古自治区文化和旅游厅
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