脾胃虚寒，这些就不要吃了，别老注重营养，先把根留住
1：牛肉，中医来说是补脾胃，但很多人不知道，牛肉吃多会血瘀，所以聪明的人会加入大量生姜去运化它，但你不知道，生姜吃多就会引起胃火，就会出现肚子饿呀，消渴症呀
2：牛奶，砖家说补钙，补充蛋白质，但是吃了后，很多人出现腹泻，腹泻什么营养都流失了，不信看看那经常腹泻人的脸色，就知道我说的真假，那牛奶怎么喝？应该加点热药，比如生姜汁，肉桂粉等
3：胆切除的人，要少吃含淀粉来的食物，因为淀粉类主要是胆汁消化，这就是胆切除的人，开始那几年动不动就腹泻的原因，当然现在技术先进了，没必要也懂得把胆管接上，这样人就免受很多苦
4：鸡蛋，蛋白质高，但不好消化，如果你有嗳气，胃酸多，或者肝胆不好，要少吃鸡蛋，因为它很黏稠，真的要吃，最好煎着吃，加点胡椒下去，这样就好消化了
5：海鲜，尤其是螃蟹，乌龟之类的，很多人一吃就中招，因为你本身就脾胃虚寒，它们偏凉性，往往一吃就加重，出现腹泻，过敏，不消化等，真的要吃，建议多加辣椒，生姜来中和
脾胃虚寒怎么办？今天早上一网友问我，说自己不想喝中药，我建议她用胡椒炖猪肚，已经改善了很多人，怎么炖？网上有很多视频去看，大家可以去试下，但猪肚要新鲜的，冰冻的效果可想而知了。#健康养生## 中医[超话]##脾胃虚寒#
1：牛肉，中医来说是补脾胃，但很多人不知道，牛肉吃多会血瘀，所以聪明的人会加入大量生姜去运化它，但你不知道，生姜吃多就会引起胃火，就会出现肚子饿呀，消渴症呀
2：牛奶，砖家说补钙，补充蛋白质，但是吃了后，很多人出现腹泻，腹泻什么营养都流失了，不信看看那经常腹泻人的脸色，就知道我说的真假，那牛奶怎么喝？应该加点热药，比如生姜汁，肉桂粉等
3：胆切除的人，要少吃含淀粉来的食物，因为淀粉类主要是胆汁消化，这就是胆切除的人，开始那几年动不动就腹泻的原因，当然现在技术先进了，没必要也懂得把胆管接上，这样人就免受很多苦
4：鸡蛋，蛋白质高，但不好消化，如果你有嗳气，胃酸多，或者肝胆不好，要少吃鸡蛋，因为它很黏稠，真的要吃，最好煎着吃，加点胡椒下去，这样就好消化了
5：海鲜，尤其是螃蟹，乌龟之类的，很多人一吃就中招，因为你本身就脾胃虚寒，它们偏凉性，往往一吃就加重，出现腹泻，过敏，不消化等，真的要吃，建议多加辣椒，生姜来中和
脾胃虚寒怎么办？今天早上一网友问我，说自己不想喝中药，我建议她用胡椒炖猪肚，已经改善了很多人，怎么炖？网上有很多视频去看，大家可以去试下，但猪肚要新鲜的，冰冻的效果可想而知了。#健康养生## 中医[超话]##脾胃虚寒#
每天上班摸鱼写日记
好的7️⃣️1️⃣2️⃣号：
好的我们终于开启了在西双版纳的整天游玩。
虽然我们斗志昂扬的打算早出门，然而好像我们还是拖到了10点多钟[困]收拾完开始思考，早饭吃什么。我想到了昨天大金塔门口的过桥米线，于是我又开始带路哈哈哈哈
过桥米线你很贵，你凭什么50一碗我深深的记得49*2+5*2（加粉）=108下次还是别在景区里乱吃了呜呜呜（想起来那个过桥米线里的鸡肉片居然是用面汤烫熟的还挺神奇[可爱]）
在吃面的时候遇到了一个黑车阿姨，我们本来只是想了解一下西双版纳有什么景点（没错就是没有怎么做攻略）后来莫名其妙就上了她的车（因为看了滴滴去曼听公园和她喊的价15差不多，而且暑假的西双版纳真的很难叫车）
离谱的事情来了，我们吃完才想起来要去做核酸来着，然后问阿姨带我们去做核算可以不，她说可以，元。我们之前搜的核酸点离我们2️⃣公里，我们想着起步价元差不多也就答应了，结果她我们坐上车她说我记得附近有一个核酸点…开了2️⃣0️⃣米到了……
我真的去你吗的了呜呜呜呜，阿姨你狠狠的伤我心，我下车做核酸的时候都是懵的，我都想直接跑了我坐nm黑车。
但是后面我们还是坐上了阿姨的车，并且阿姨说现在去曼听公园不划算，野象表演11点钟还是啥时候的已经赶不上了，可以去#西双版纳·西双版纳总佛寺[地点]# 1点看孔雀放飞2点看泼水节这样。搞完再去曼听公园看四点的野象表演。我觉得这个计划蛮不错就劝动uu们冲总佛寺了。
反正坐在阿姨车上的时候你总有种水里一条船上的的感觉哈哈哈哈，只能听他的but后来我打开滴滴看了看从我们吃饭的地方去总佛寺（23.几元）和她开的价25元差不多，我就舒舒服服的坐她车吹空调了哈哈哈哈哈 我们几个人在她车上非常谨慎，一直强调我们是穷学生，一切消费陷阱都不跳进去真的很搞笑[挤眼]到了景区，阿姨要她帮我们买票我们给她积分，也拉扯了很久，阿姨才赚到我们这一点积分真的笑屎我了哈哈哈
总佛寺，你的门票真的很贵，我们不打算花几十块钱坐那么一段车上山顶，于是选择爬上去。
然后，我们就明白了西双版纳的紫外线和气温是多么的令人窒息。具体我也是不想回忆了，真的晒傻了人都
然后又是在总佛寺各种拍拍拍呀～热并快乐着的吧，还有其他人学我们与大佛牵手拍照哈哈哈哈，我们四个五颜六色的头发也很引人瞩目，but我和我朋友在一起我就不害怕！然后又上去大佛脚下的各个佛拜了一圈，后面真的不知道自己怎么爬上去的，真的是靠一些毅力吧我真的不愿意回忆了[生病]
登顶后我直接马上买纸和水，真的要热死，现在想想好像山顶没有什么好玩的，我们当时也很快就决定下去了。然后又是一路拍一路走[doge]
到了下面赶上了泼水节表演，2点开始，拖沓的表演（讲了泼水节的由来）搞到了2:30才开始泼，等得我无语了，拍了张照片就走了
然后又去等放飞，哎哟说实话很一般，很多孔雀，但是基本上都没有尾巴了，不知道是掉完了还是咋滴，看了一会我们就直接走了。
出了总佛寺，打不到车呵呵呵呵，西双版纳我希望你有点自知之明，要么别营销了要么把旅游服务给我搞好[可爱]我们看到有空就上了
然后搞笑的事又来了，这个摆烂的司机哈哈哈哈也是江西的（和上午的黑车女司机一个地方人）和我们说这么热出来玩干啥哈哈哈，然后意料之中也开始和我们推销各种景点门票，我们听完票价之后就噢～不说话了哈哈哈
然后我们就和他讲价买曼听公园的观光车票，我也不记得多少了反正这个司机蛮好讲话的哈哈哈
终于终于，我们三点多到达了#西双版纳·曼听公园[地点]# 我们就直接坐着车进去了，然后在各种地方拍一拍～逛一逛～就去看野象表演了，虽然我不知道是不是野象，我就记得我们四个坐在观众席上都呆滞了，我还拍了下来哈哈哈哈哈
总之野象表演也一般般，就是美女还不错，去西双版纳没有其他的，美女是真的多，我要是个男的……..
我感觉我们在曼听公园很出片，才发现很多好看的照片都是那儿拍的，里面确实很多角落都很beautiful，白塔，大地女神，总佛寺….为什么微博只能放18图[太开心]
一阵拍完之后，我们终于要去干饭了，我其实当时不饿，喝水喝饱了，真的在那边天天喝水，我这辈子没有喝过那么多，真的热晕了，看我总是扎头发应该也能看出来吧[伤心][伤心][伤心]
没错晚饭我选择了#啰啰冰屋# 但是果然，从曼听公园出来也打不到车[可爱][可爱][可爱]我真的无语住了，西双版纳我真的逮到你一次我吐槽一次你的旅游服务不到位。然后我们就只能找小电炉，真是恭喜，要不没车要不没电我们只能逮别人刚骑过来的，成功逮到2辆，还算顺利的出发了。
OK好不容易到了啰啰冰屋，结果服务人员和我说，现在不接客了，要我去二店。我一脸懵逼，我想着平民餐饮业都搞这种预约制了吗？然后我们只能走去二店#西双版纳·啰啰咖啡馆(莎湾国际店)[地点]# 好在二店的环境比较舒服也很宽敞干饭十分熨帖[酷][酷]
干完饭我们就打车回家了，终于打到车了真的很感动，在路上我们出了一句名言叫海上生明月，版纳出菠萝哈哈哈哈哈，因为班纳的很多酒店都很像
那天晚上好像我们就没有出门了，糖糖和周妈去买了带回来，真的，白天累惨了。晚上就是又是同样的娱乐活动️啦[阴险][阴险]
这天我写了2000多个字，嗯，真的是很能说。 https://t.cn/R2WxrO6
好的7️⃣️1️⃣2️⃣号：
好的我们终于开启了在西双版纳的整天游玩。
虽然我们斗志昂扬的打算早出门，然而好像我们还是拖到了10点多钟[困]收拾完开始思考，早饭吃什么。我想到了昨天大金塔门口的过桥米线，于是我又开始带路哈哈哈哈
过桥米线你很贵，你凭什么50一碗我深深的记得49*2+5*2（加粉）=108下次还是别在景区里乱吃了呜呜呜（想起来那个过桥米线里的鸡肉片居然是用面汤烫熟的还挺神奇[可爱]）
在吃面的时候遇到了一个黑车阿姨，我们本来只是想了解一下西双版纳有什么景点（没错就是没有怎么做攻略）后来莫名其妙就上了她的车（因为看了滴滴去曼听公园和她喊的价15差不多，而且暑假的西双版纳真的很难叫车）
离谱的事情来了，我们吃完才想起来要去做核酸来着，然后问阿姨带我们去做核算可以不，她说可以，元。我们之前搜的核酸点离我们2️⃣公里，我们想着起步价元差不多也就答应了，结果她我们坐上车她说我记得附近有一个核酸点…开了2️⃣0️⃣米到了……
我真的去你吗的了呜呜呜呜，阿姨你狠狠的伤我心，我下车做核酸的时候都是懵的，我都想直接跑了我坐nm黑车。
但是后面我们还是坐上了阿姨的车，并且阿姨说现在去曼听公园不划算，野象表演11点钟还是啥时候的已经赶不上了，可以去#西双版纳·西双版纳总佛寺[地点]# 1点看孔雀放飞2点看泼水节这样。搞完再去曼听公园看四点的野象表演。我觉得这个计划蛮不错就劝动uu们冲总佛寺了。
反正坐在阿姨车上的时候你总有种水里一条船上的的感觉哈哈哈哈，只能听他的but后来我打开滴滴看了看从我们吃饭的地方去总佛寺（23.几元）和她开的价25元差不多，我就舒舒服服的坐她车吹空调了哈哈哈哈哈 我们几个人在她车上非常谨慎，一直强调我们是穷学生，一切消费陷阱都不跳进去真的很搞笑[挤眼]到了景区，阿姨要她帮我们买票我们给她积分，也拉扯了很久，阿姨才赚到我们这一点积分真的笑屎我了哈哈哈
总佛寺，你的门票真的很贵，我们不打算花几十块钱坐那么一段车上山顶，于是选择爬上去。
然后，我们就明白了西双版纳的紫外线和气温是多么的令人窒息。具体我也是不想回忆了，真的晒傻了人都
然后又是在总佛寺各种拍拍拍呀～热并快乐着的吧，还有其他人学我们与大佛牵手拍照哈哈哈哈，我们四个五颜六色的头发也很引人瞩目，but我和我朋友在一起我就不害怕！然后又上去大佛脚下的各个佛拜了一圈，后面真的不知道自己怎么爬上去的，真的是靠一些毅力吧我真的不愿意回忆了[生病]
登顶后我直接马上买纸和水，真的要热死，现在想想好像山顶没有什么好玩的，我们当时也很快就决定下去了。然后又是一路拍一路走[doge]
到了下面赶上了泼水节表演，2点开始，拖沓的表演（讲了泼水节的由来）搞到了2:30才开始泼，等得我无语了，拍了张照片就走了
然后又去等放飞，哎哟说实话很一般，很多孔雀，但是基本上都没有尾巴了，不知道是掉完了还是咋滴，看了一会我们就直接走了。
出了总佛寺，打不到车呵呵呵呵，西双版纳我希望你有点自知之明，要么别营销了要么把旅游服务给我搞好[可爱]我们看到有空就上了
然后搞笑的事又来了，这个摆烂的司机哈哈哈哈也是江西的（和上午的黑车女司机一个地方人）和我们说这么热出来玩干啥哈哈哈，然后意料之中也开始和我们推销各种景点门票，我们听完票价之后就噢～不说话了哈哈哈
然后我们就和他讲价买曼听公园的观光车票，我也不记得多少了反正这个司机蛮好讲话的哈哈哈
终于终于，我们三点多到达了#西双版纳·曼听公园[地点]# 我们就直接坐着车进去了，然后在各种地方拍一拍～逛一逛～就去看野象表演了，虽然我不知道是不是野象，我就记得我们四个坐在观众席上都呆滞了，我还拍了下来哈哈哈哈哈
总之野象表演也一般般，就是美女还不错，去西双版纳没有其他的，美女是真的多，我要是个男的……..
我感觉我们在曼听公园很出片，才发现很多好看的照片都是那儿拍的，里面确实很多角落都很beautiful，白塔，大地女神，总佛寺….为什么微博只能放18图[太开心]
一阵拍完之后，我们终于要去干饭了，我其实当时不饿，喝水喝饱了，真的在那边天天喝水，我这辈子没有喝过那么多，真的热晕了，看我总是扎头发应该也能看出来吧[伤心][伤心][伤心]
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干完饭我们就打车回家了，终于打到车了真的很感动，在路上我们出了一句名言叫海上生明月，版纳出菠萝哈哈哈哈哈，因为班纳的很多酒店都很像
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2022.7.20 菡圈播报
1.这是不是家的yxh，又来[哼][哼]老是用未成年、烤鸭梗，明明小哲粉丝大部分都是打工人！财富自由而已！
2.真是丧心病狂，为抬打橄榄球的小哲，竟然拼接路人图+网图 造谣人家是球Y，好好的运动员被这样污蔑，你们的良心呢？
外网都知道回头是岸，用心想想吧！有爆料什么都是假的！https://t.cn/A66qlwC0
3.人日发了这个，那是吗？反正又是双标，别人可以 就我们家不行，爱大v又隐身了！
4.雷子到底了，大家增进一下茶艺吧，海底又在绿了[吃瓜] 江西米粉没放辣椒，我说放心 不是小哲做的。某人回我一句：更了，为了他还特地做了两份，不放辣椒。。。
5.家与顶流二家继续大战！广场都是丑图！呼唤支援！家大粉是脱粉回踩？还是本身就是两家共用脂粉？
6.四字瓜继续
1.这是不是家的yxh，又来[哼][哼]老是用未成年、烤鸭梗，明明小哲粉丝大部分都是打工人！财富自由而已！
2.真是丧心病狂，为抬打橄榄球的小哲，竟然拼接路人图+网图 造谣人家是球Y，好好的运动员被这样污蔑，你们的良心呢？
外网都知道回头是岸，用心想想吧！有爆料什么都是假的！https://t.cn/A66qlwC0
3.人日发了这个，那是吗？反正又是双标，别人可以 就我们家不行，爱大v又隐身了！
4.雷子到底了，大家增进一下茶艺吧，海底又在绿了[吃瓜] 江西米粉没放辣椒，我说放心 不是小哲做的。某人回我一句：更了，为了他还特地做了两份，不放辣椒。。。
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6.四字瓜继续
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