从一段糟糕的关系中刚走出来之后,可以用一种不着急的心态重新开始经营关系,不必着急,不用马上开始一段新的关系。
就花一点时间,学会跟别人建立安全的关系。认识更多的人,去发现、体验,以及经历一些真正安全的关系。
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没有一段关系不存在伤害,所有的关系都是有冲突,关系中的冲突是永存的,所以我们必须学会与冲突共存。
所以,要怎么跟这些冲突共存,怎样学着把注意力放在那些能解决的事情上,这才是真正解决问题的方法。
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活在过去的人,经常容易产生“后悔”的情绪,而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪,只有活在“现在”的人才能够真正走出来。
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