2020年七月 读书第十三本：说笑
我有时候自认为自己幽默风趣，有时候又会觉得自己嘴笨不会说，跟个木头似的。
在面对酒桌和会议时场合时，坐在领导同事面前，不太敢主动发言，十分忸怩，更别提引起注意。
很多时候，在聊天聚会过后，大家并不会记得你具体说了什么，但是会记得和你聊天的感受。而你的倾听和捧场，就是在给他人留下好的感受。
说笑这本书，对我来说是一本好的书籍，适合我这样的不太幽默的小白。
会沟通并不仅仅因为这个人话术高超，语言背后反映的是这个人对事物的看法和思维方式。反过来，一个人的人生观、世界观以及思维方式是什么样的，决定着他的气质和说话方式。
这里我只笔记一下关于如何避免交流冲突的回应的三个办法。
⭐️1.夸张归谬法：先承认，再夸张。自嘲有时候就是想让对面闭嘴而已。
第一步，先承认。当对方说一些对你有偏见或者有误解的话的时候，你不要急着反驳。相反，你要说“是的”，把这个偏见先“接”下来。
第二步，夸张。在对方说的基础上，你要顺着对方的思路把这个偏见继续夸张下去。注意，你在夸张的时候，要敢于把它夸张到底。这样大家一下就会听出其中的荒谬，产生幽默和帮你解围的效果。
比如“你怎么这么矮啊？”“你们程序员是不是都脱发啊？”，你就可以这样来回应：“对，我就是不长个儿，我生下来就一米五，现在还是一米五。”“对，程序员都脱发，我现在戴的就是假发，你摸摸，是不是和真发一模一样。”
再比如：“你们陕西人是不是都会打腰鼓？”
“是，陕西人都会打腰鼓，我们那儿吃饺子都是面馅儿的。过年的时候你们上海人会让小朋友给叔叔阿姨表演弹钢琴、拉小提琴，我们陕西人不，我们陕西人都跟小朋友说，‘来，宝宝，给叔叔阿姨表演一个边扯面边打腰鼓的绝活儿吧’。”
⭐️2.转移矛盾：巧妙回应尖锐问题。
应对交流冲突的第二个技巧是转移矛盾法。它特别适合用在别人向你提出了一个尖锐或者难回答的问题，你不想回答但是又不得不回答的情况下。转移矛盾法就是对方抛过来一个比较棘手的问题，你知道对方想问的是什么，但是你偏偏不直接回应，而是选择一些非常次要的矛盾，拎出来主动去讲，从而回避主要矛盾，即把矛盾冲突转移掉。
比如，别人问你：“什么时候结婚啊？”“一个月收入有多少啊？”“你怎么还不生孩子啊？”这些都是常见的没眼力见儿的问题，要回答这些问题，我们可以试一下转移矛盾法。
你不想回应的主要矛盾是“结婚”“收入”“生孩子”，那只要能避开这些话题，随便找一个点进行回应就可以了。比如：“你什么时候结婚啊？”“等我爸送我房子的时候。”你甚至可以把矛盾转移到问话人身上，“等你要二胎的时候啊”。
⭐️3.荒谬的因果关系：轻松化解“不想回答的问题”。
简单来说，荒谬的因果关系就是答非所问。当你遇到不想回答的问题，或者这个问题解释起来过于复杂、不方便解释的时候，你就可以用一个和问题毫无关系的答案来回应，而且随便什么答案都可以。
比如：别人问你：“最近怎么脸色这么差？”可能真实的原因是你家里出了一些事情，工作上又不顺，被降薪，解释起来既复杂又暴露隐私，还可能给听者增加压力，即使是闲谈的场合也可能不太合适。
这时你试一下用荒谬的因果关系这个方法，给别人一个一听就知道毫无关系的理由，可能效果就不一样了。你可以说：“因为我换了一个男朋友”，或者“因为最近每天晚上都在数钱”，别人一听哈哈一笑，也就知道这个问题不太好再问了。
再比如：女人结婚之后，你就突然变成了一只母鸡，所有人见到你都会问，你“下蛋”了吗？真的，女人结婚之后你的工作不重要了，没有人关心你飞得高不高，也没有人关心你飞得累不累，所有人见到你都会问，你“蛋”都不下，飞什么飞？
每次面对这种质问，我都很想告诉他，我“母鸡”啊。
其实我们已婚妇女承受了很多，请大家善待我们，我们是人类的好朋友。
⭐️⭐️⭐️关于自嘲：如果说自嘲可以帮助你适时暴露缺点，和对方拉近距离，那么，你是否有这样的体会：你和一个人关系更进一步，甚至达成某种默契，往往是在你们可以一起吐槽别人或者相互吐槽的时候。你们的关系越亲密，你们互相调侃、吐槽的话题点就越多。
因此，吐槽并不一定是什么负面行为，它甚至是你和一个人能够亲密沟通的标志。吐槽指的是用调侃、戏谑的方式去说一个人或一件事。如果自嘲是开自己的玩笑，那么吐槽就是开别人的玩笑。
但要注意一点，这个玩笑必须是善意的，如果夹杂着攻击、指责和尖酸刻薄，那可不是吐槽。
只是不巧，很多人都误把攻击、指责、尖酸刻薄当作吐槽和幽默，这也是为什么你听到一些人说了不合时宜的话，又补了一句“我不过是开玩笑”的时候，会感到不舒服。所以，我对于吐槽的建议只有一条，就是吐槽必须善意。
----------------------
最后，认识自己，做让自己轻松的事情，说让自己轻松的话语～ 在适当的环境下学会幽默，抵挡他人的语言攻击或是逗笑别人或是让自己开心～
“不把无知当可爱，不把攻击当犀利，不把凌驾当魅力”#读书#
我有时候自认为自己幽默风趣，有时候又会觉得自己嘴笨不会说，跟个木头似的。
在面对酒桌和会议时场合时，坐在领导同事面前，不太敢主动发言，十分忸怩，更别提引起注意。
很多时候，在聊天聚会过后，大家并不会记得你具体说了什么，但是会记得和你聊天的感受。而你的倾听和捧场，就是在给他人留下好的感受。
说笑这本书，对我来说是一本好的书籍，适合我这样的不太幽默的小白。
会沟通并不仅仅因为这个人话术高超，语言背后反映的是这个人对事物的看法和思维方式。反过来，一个人的人生观、世界观以及思维方式是什么样的，决定着他的气质和说话方式。
这里我只笔记一下关于如何避免交流冲突的回应的三个办法。
⭐️1.夸张归谬法：先承认，再夸张。自嘲有时候就是想让对面闭嘴而已。
第一步，先承认。当对方说一些对你有偏见或者有误解的话的时候，你不要急着反驳。相反，你要说“是的”，把这个偏见先“接”下来。
第二步，夸张。在对方说的基础上，你要顺着对方的思路把这个偏见继续夸张下去。注意，你在夸张的时候，要敢于把它夸张到底。这样大家一下就会听出其中的荒谬，产生幽默和帮你解围的效果。
比如“你怎么这么矮啊？”“你们程序员是不是都脱发啊？”，你就可以这样来回应：“对，我就是不长个儿，我生下来就一米五，现在还是一米五。”“对，程序员都脱发，我现在戴的就是假发，你摸摸，是不是和真发一模一样。”
再比如：“你们陕西人是不是都会打腰鼓？”
“是，陕西人都会打腰鼓，我们那儿吃饺子都是面馅儿的。过年的时候你们上海人会让小朋友给叔叔阿姨表演弹钢琴、拉小提琴，我们陕西人不，我们陕西人都跟小朋友说，‘来，宝宝，给叔叔阿姨表演一个边扯面边打腰鼓的绝活儿吧’。”
⭐️2.转移矛盾：巧妙回应尖锐问题。
应对交流冲突的第二个技巧是转移矛盾法。它特别适合用在别人向你提出了一个尖锐或者难回答的问题，你不想回答但是又不得不回答的情况下。转移矛盾法就是对方抛过来一个比较棘手的问题，你知道对方想问的是什么，但是你偏偏不直接回应，而是选择一些非常次要的矛盾，拎出来主动去讲，从而回避主要矛盾，即把矛盾冲突转移掉。
比如，别人问你：“什么时候结婚啊？”“一个月收入有多少啊？”“你怎么还不生孩子啊？”这些都是常见的没眼力见儿的问题，要回答这些问题，我们可以试一下转移矛盾法。
你不想回应的主要矛盾是“结婚”“收入”“生孩子”，那只要能避开这些话题，随便找一个点进行回应就可以了。比如：“你什么时候结婚啊？”“等我爸送我房子的时候。”你甚至可以把矛盾转移到问话人身上，“等你要二胎的时候啊”。
⭐️3.荒谬的因果关系：轻松化解“不想回答的问题”。
简单来说，荒谬的因果关系就是答非所问。当你遇到不想回答的问题，或者这个问题解释起来过于复杂、不方便解释的时候，你就可以用一个和问题毫无关系的答案来回应，而且随便什么答案都可以。
比如：别人问你：“最近怎么脸色这么差？”可能真实的原因是你家里出了一些事情，工作上又不顺，被降薪，解释起来既复杂又暴露隐私，还可能给听者增加压力，即使是闲谈的场合也可能不太合适。
这时你试一下用荒谬的因果关系这个方法，给别人一个一听就知道毫无关系的理由，可能效果就不一样了。你可以说：“因为我换了一个男朋友”，或者“因为最近每天晚上都在数钱”，别人一听哈哈一笑，也就知道这个问题不太好再问了。
再比如：女人结婚之后，你就突然变成了一只母鸡，所有人见到你都会问，你“下蛋”了吗？真的，女人结婚之后你的工作不重要了，没有人关心你飞得高不高，也没有人关心你飞得累不累，所有人见到你都会问，你“蛋”都不下，飞什么飞？
每次面对这种质问，我都很想告诉他，我“母鸡”啊。
其实我们已婚妇女承受了很多，请大家善待我们，我们是人类的好朋友。
⭐️⭐️⭐️关于自嘲：如果说自嘲可以帮助你适时暴露缺点，和对方拉近距离，那么，你是否有这样的体会：你和一个人关系更进一步，甚至达成某种默契，往往是在你们可以一起吐槽别人或者相互吐槽的时候。你们的关系越亲密，你们互相调侃、吐槽的话题点就越多。
因此，吐槽并不一定是什么负面行为，它甚至是你和一个人能够亲密沟通的标志。吐槽指的是用调侃、戏谑的方式去说一个人或一件事。如果自嘲是开自己的玩笑，那么吐槽就是开别人的玩笑。
但要注意一点，这个玩笑必须是善意的，如果夹杂着攻击、指责和尖酸刻薄，那可不是吐槽。
只是不巧，很多人都误把攻击、指责、尖酸刻薄当作吐槽和幽默，这也是为什么你听到一些人说了不合时宜的话，又补了一句“我不过是开玩笑”的时候，会感到不舒服。所以，我对于吐槽的建议只有一条，就是吐槽必须善意。
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最后，认识自己，做让自己轻松的事情，说让自己轻松的话语～ 在适当的环境下学会幽默，抵挡他人的语言攻击或是逗笑别人或是让自己开心～
“不把无知当可爱，不把攻击当犀利，不把凌驾当魅力”#读书#
除了给猫咪囤好上等好粮以外，还有哪些健康需要注意的？
1
猫咪的牙齿健康很重要
不光人类需要一口健康的牙齿，同样的猫咪也需要。家养猫咪也会有牙齿隐患，定期给猫咪清洁牙齿很有必要。另外要多留意猫咪牙齿有没有松动等健康问题，牙齿松脱也是能引起猫咪身体健康问题。所以说吃嘛嘛香，身体倍棒是真的有道理的。
2
猫咪的体重管理很重要
不光人类奴才需要注意体重管理，猫咪也同样需要。一般来说，猫咪标准体重不适宜超过同品种猫咪体重的8%。超出视为肥胖，肥胖的猫咪容易出现各种各样的健康问题，例如曾经的网红喵楼楼。
当猫咪超肥的时候也可以通过运动，减少零食投喂等来帮喵主子消耗掉多余脂肪，外国也有不少为主子减肥成功的例子，总之“管住嘴，迈开腿”啊喵，这时候奴才一定要忍住主子投来殷切的目光，控制好寄几即将投喂的手就ok了。
3
“用水浸泡猫粮”就能多喝水？
因为猫咪不爱喝水，因而有奴才就想到了用水浸泡猫粮的养生吃法，希望主子吃饭同时还能喝“汤”emmm......好吧，小奶猫暂时对干粮还未适应，吃“泡饭”这事对于小奶猫还好，已经长成个大猫猫的话就别了。
为什么？看看家里橘座对于“泡饭”的态度就知道了，闻两下就走了，只剩本奴无语问苍天。而且吃“泡饭”对主子的牙齿也不好，猫咪干粮的摩擦性不容易让喵主子得牙结石，“泡饭”太绵软口感差。
4
阿喵对喝干净水这事真的很严格
是个奴才都知道，主子对于饮水的要求是相当严格的，就爱喝干净的水流动的水（浪浪喵儿无法要求更多的不算），而且要猫咪的饮水机或者是水盘也要定期清理，有异味喵主子就会拒绝喝水，勤快清洁对主子身体好，少生病，奴才自然省心多了。
5
除了女生怕冷，还有你家的喵主子
喵主子真的是很怕冷，奴才就是人型自走热源，冬天的时候主子特别黏你了，不要怀疑，你只是个暖宝宝奴才，懂不？
虽然猫咪喜欢热源，但是夏天也是怕热的。贴心的奴才会为主子赶紧风扇或者空调房伺候，不过风扇直吹或者空调风直吹，容易让喵主子感冒，猫咪也不喜欢一直被风直吹着，最好是打开窗户让自然风和空调房里的空气进行对流。
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猫咪的牙齿健康很重要
不光人类需要一口健康的牙齿，同样的猫咪也需要。家养猫咪也会有牙齿隐患，定期给猫咪清洁牙齿很有必要。另外要多留意猫咪牙齿有没有松动等健康问题，牙齿松脱也是能引起猫咪身体健康问题。所以说吃嘛嘛香，身体倍棒是真的有道理的。
2
猫咪的体重管理很重要
不光人类奴才需要注意体重管理，猫咪也同样需要。一般来说，猫咪标准体重不适宜超过同品种猫咪体重的8%。超出视为肥胖，肥胖的猫咪容易出现各种各样的健康问题，例如曾经的网红喵楼楼。
当猫咪超肥的时候也可以通过运动，减少零食投喂等来帮喵主子消耗掉多余脂肪，外国也有不少为主子减肥成功的例子，总之“管住嘴，迈开腿”啊喵，这时候奴才一定要忍住主子投来殷切的目光，控制好寄几即将投喂的手就ok了。
3
“用水浸泡猫粮”就能多喝水？
因为猫咪不爱喝水，因而有奴才就想到了用水浸泡猫粮的养生吃法，希望主子吃饭同时还能喝“汤”emmm......好吧，小奶猫暂时对干粮还未适应，吃“泡饭”这事对于小奶猫还好，已经长成个大猫猫的话就别了。
为什么？看看家里橘座对于“泡饭”的态度就知道了，闻两下就走了，只剩本奴无语问苍天。而且吃“泡饭”对主子的牙齿也不好，猫咪干粮的摩擦性不容易让喵主子得牙结石，“泡饭”太绵软口感差。
4
阿喵对喝干净水这事真的很严格
是个奴才都知道，主子对于饮水的要求是相当严格的，就爱喝干净的水流动的水（浪浪喵儿无法要求更多的不算），而且要猫咪的饮水机或者是水盘也要定期清理，有异味喵主子就会拒绝喝水，勤快清洁对主子身体好，少生病，奴才自然省心多了。
5
除了女生怕冷，还有你家的喵主子
喵主子真的是很怕冷，奴才就是人型自走热源，冬天的时候主子特别黏你了，不要怀疑，你只是个暖宝宝奴才，懂不？
虽然猫咪喜欢热源，但是夏天也是怕热的。贴心的奴才会为主子赶紧风扇或者空调房伺候，不过风扇直吹或者空调风直吹，容易让喵主子感冒，猫咪也不喜欢一直被风直吹着，最好是打开窗户让自然风和空调房里的空气进行对流。
我的宝贝睡着了，今天是宝宝四个月二十二十四天啦，看着宝宝一天天的变化心里乐开了。可是一想到要上班心情真的很不美丽啊，有点焦虑好担心宝宝不适应呢！其实是我离不开宝宝才对吧！准备五个多月给宝宝添加辅食，有点茫然，发现给宝宝添加辅食也是很有学问的，最近从淘宝买本辅食书自己看看，让自己心里有点底。纠结要不要给宝宝喝奶粉，从出生就一直纯母乳喂养，我都不知道宝宝够不够吃，最近长肉也有点慢～好啦，看看宝贝最近得照片吧～#冒个泡# https://t.cn/RJv38SU
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