#健康生活每一天# 20200420

记录饮食：

早午餐：牛奶+全麦卷饼+每日坚果

中午加餐：西红柿

晚餐：蔬菜炒河粉+虾仁沙拉

吃零食了：麻花 锅巴 猕猴桃干。。。撑到现在

记录运动️‍♀️：

无氧20min（肩）

爬坡走1h

拉伸15min

#芒果日记本#

//枯了，五点钟以前都很优秀，结果边吃饭边看视频，吃完饭视频还没结束，就开始吃零食了，锅巴，麻花，猕猴桃干，我肯定是有病啊啊啊啊啊

#天天晒早餐[超话]##兔兔の幸福小时光#
早餐打卡 DAY 58 ☀#贰叁[音乐]#
2019年12月8日星期日 晴 2~12℃

⭐小米南瓜粥
⭐黑豆枸杞豆浆
⭐秋葵土豆泥
⭐水果拼盘

潮流合伙人太好笑了，
锅巴兄弟俩简直就是宝藏组合[允悲]。
本以为潮流节目会很酷，但时尚达人居然是个铁憨憨吃货，简直成了笑料制造机。
潮店还没营业，就因为嘴馋，被骗去吃了顿壕餐，结账时候逃跑未遂，没营业就被坑走一笔启动资金。
为了把坑填平，又合伙想点子坑其他合伙人，却因为没有默契的配合，一秒就被识穿。
热热闹闹出门进货，又把启动资金忘在了家里。
操着塑料日语点菜，居然还开起了日语培训班，居然还成功了[允悲]……
xswl，下周继续[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

那些不经意间的情绪总是在某个瞬间忽然清晰，就像是布袋中包着的麦芒，安分又从来都不安分…刺破的那一瞬间被用更快的速度收拾好，只是那一瞬间清晰的感觉似曾相识，许久都没有想起来了

以及我还没来得及思考很长时间，我妈就把妹妹的抄写本给洗了，这个我洗锅巴有什么区别，找到基因了…真应了她刚刚叮嘱我的那句话，不要过喜，不要过悲，情绪稳定哈哈哈哈哈哈哈非常稳定