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【情绪调整-双方建立互动关系】（1/4-接纳期）
问：如果孩子产生担心，不理我们该怎么办呢？
答：我们以“不变应万变"，不会给孩子带来压力。因为我们认为自己开始并不了解孩子，没必要贸然行动。等时机成熟了，他自会主动理我们。
问：为给孩子安全感而建立少约束的环境会不会导致孩子更多的行为问题呢？
答：在实践中，我们还会遇到更多的不可思议的行为反应：有的孩子会大哭，有的会增加自伤的次数，还有的大小便出现异常等等。接纳孩子的行为便会成为对我们的考验，但多次事实证明结果是相同的：只要我们忽略这些行为，并对其了如指掌，就会发现这些行为发生的次数和程度下降的趋势。
问：如果孩子产生担心，不理我们该怎么办呢？
答：我们以“不变应万变"，不会给孩子带来压力。因为我们认为自己开始并不了解孩子，没必要贸然行动。等时机成熟了，他自会主动理我们。
问：为给孩子安全感而建立少约束的环境会不会导致孩子更多的行为问题呢？
答：在实践中，我们还会遇到更多的不可思议的行为反应：有的孩子会大哭，有的会增加自伤的次数，还有的大小便出现异常等等。接纳孩子的行为便会成为对我们的考验，但多次事实证明结果是相同的：只要我们忽略这些行为，并对其了如指掌，就会发现这些行为发生的次数和程度下降的趋势。
#万圣伟[超话]#《说出万圣伟的故事1》2012年末北大面向全国招募篮球顶尖学生球员，报名人数300人，只有一名保送名额，万圣伟在这300人当中以篮球测试成绩第一名，争取到北大这个唯一名额。
2013年，万圣伟作为北大男篮在全国唯一特招的保送生入学时，他没有想到自己会坐一年多的冷板凳。在球队五年，万圣伟从意想不到的冷板凳上奋力站起，站到球场中间，站到全队的最前面，最后站上CUBA的冠军领奖台。但他还不想停下，他还要站上中国篮球最高的平台上去。
2013年9月份开学前夕，我左手掌骨在比赛中摔断了，我知道我的状态肯定不如从前，我跟我的师哥们也有一定差距，所以训练的时候一直对自己要求特别严，左手还没好就跟着训练了，每天给自己加练。我给自己下了决心，一定要挑起大梁，成为北大男篮的核心，要通过自己的努力一步一步证明自己。
那时候师哥们在赛区打CUBA比赛（中国大学生篮球联赛），我就天天自己一个人去跑步，手断了但是脚没断，可以做下肢的训练，一直在保持状态。但是我手养好的时候，球队已经打全国的十六强赛和四强赛了，那会儿是最重要的时候，因为输一场我们就回家了，所以教练肯定会用他最信任的球员。我就没有上场的机会。一段时间后好不容易状态有所恢复，准备打东北赛区的时候，又骑电动车摔断了右手，之后只能又歇了大概两个多月。5月份的时候手刚好，半决赛、决赛都是在6月份，还是不容易上场。
我印象挺深的是半决赛，当时是北大的主场，我的同学们都去看了，氛围也不错。当时我心态年轻，就想上场了我一定要干，拿到球我就往里投，我相信我的能力。但其实事情没有想象得那么简单，我有了这种冲劲以后就会有一些压力，出手就容易变形，投篮的时候很难进球。这场半决赛之后的比赛我一分钟都没再上过。那天我特别难受，等到球赛结束，所有人都走了之后，我留在邱德拔地下二楼，没有任何人在，黑着灯，我就一个人练球，玩命地跳投砸框。整个系列赛期间我经常这样做。
那年随队拿了北大第一个CUBA总冠军，但我几乎没有上过场。从高中的绝对主力到大学的板凳球员，这样的心理落差让我太难受了。

2017年CUBA总决赛夺冠后和队友合影（左一为万圣伟）
当时大家觉得挺可惜的，因为我的师哥们确实认可我的实力。在比赛中，我虽然算不上主力，但是在他们累的情况下，我上场顶三五分钟绝对没有问题。但就是因为伤病，连顶五分钟的资格都没有。也感觉很对不起教练，见到教练都不敢跟他打招呼，会觉得他把我招进来了，但我没有很好地帮他出力。
大一整个暑假没给自己放假，就是疯狂地练球，练到自己走不动路、回宿舍就想睡觉的地步。
到了大二，终于有了很大进步，成为了球队的第一得分手。那会儿因为北大比赛特别多，我总打一些重要的比赛，慢慢在比赛中表现得越来越好，给教练的印象越来越深刻。打CUBA的时候，1/4决赛那场我得了16分，脚已经崴了，但还在坚持，我到现在还记得。在半决赛当中我得了24分。而且在这个过程中我觉得在高中打球的自信回来了，那球就打得舒服顺畅了。我攻、守、传的能力兼有，在场上也愿意分享球，能带动全队氛围。我把自己的特点整个都展现出来以后，就得到了教练足够的信任。
2014年的时候，我们拿了CUBA和最后一届CUBS（全国大学生超级联赛）的双料冠军，还拿了那一届亚洲大学生联赛的冠军。这些都是在2014年创造的，那时我们势不可挡。
我记得在台湾打亚洲大学生比赛，那是大二刚开始的时候，我还没有完全得到教练的信任，但是我也能上场打。决赛打台湾队，是台湾最好的所有大学的队员组成的非常强的一个队。我们的主力得分手郭凯受伤了，但是那场球很关键，我们拼了那么长时间，最后冠军和亚军其实很重要。郭凯上不了场，他跟教练说：“教练，如果打顺的话，我就不上了，如果打不顺我才上。”这句话非常触动我，我就跟郭凯说了一句：“凯哥，这场球我尽量不让你上。”意思就是我来挑这个大梁，但打到第三节结束，双方比分还是咬着，我也非常累了，郭凯就跟教练提出上场，最后我们赢了。但是我也尽力了，我顶了三节，拿了差不多十几分吧，也是很圆满地完成了任务。
2013年，万圣伟作为北大男篮在全国唯一特招的保送生入学时，他没有想到自己会坐一年多的冷板凳。在球队五年，万圣伟从意想不到的冷板凳上奋力站起，站到球场中间，站到全队的最前面，最后站上CUBA的冠军领奖台。但他还不想停下，他还要站上中国篮球最高的平台上去。
2013年9月份开学前夕，我左手掌骨在比赛中摔断了，我知道我的状态肯定不如从前，我跟我的师哥们也有一定差距，所以训练的时候一直对自己要求特别严，左手还没好就跟着训练了，每天给自己加练。我给自己下了决心，一定要挑起大梁，成为北大男篮的核心，要通过自己的努力一步一步证明自己。
那时候师哥们在赛区打CUBA比赛（中国大学生篮球联赛），我就天天自己一个人去跑步，手断了但是脚没断，可以做下肢的训练，一直在保持状态。但是我手养好的时候，球队已经打全国的十六强赛和四强赛了，那会儿是最重要的时候，因为输一场我们就回家了，所以教练肯定会用他最信任的球员。我就没有上场的机会。一段时间后好不容易状态有所恢复，准备打东北赛区的时候，又骑电动车摔断了右手，之后只能又歇了大概两个多月。5月份的时候手刚好，半决赛、决赛都是在6月份，还是不容易上场。
我印象挺深的是半决赛，当时是北大的主场，我的同学们都去看了，氛围也不错。当时我心态年轻，就想上场了我一定要干，拿到球我就往里投，我相信我的能力。但其实事情没有想象得那么简单，我有了这种冲劲以后就会有一些压力，出手就容易变形，投篮的时候很难进球。这场半决赛之后的比赛我一分钟都没再上过。那天我特别难受，等到球赛结束，所有人都走了之后，我留在邱德拔地下二楼，没有任何人在，黑着灯，我就一个人练球，玩命地跳投砸框。整个系列赛期间我经常这样做。
那年随队拿了北大第一个CUBA总冠军，但我几乎没有上过场。从高中的绝对主力到大学的板凳球员，这样的心理落差让我太难受了。

2017年CUBA总决赛夺冠后和队友合影（左一为万圣伟）
当时大家觉得挺可惜的，因为我的师哥们确实认可我的实力。在比赛中，我虽然算不上主力，但是在他们累的情况下，我上场顶三五分钟绝对没有问题。但就是因为伤病，连顶五分钟的资格都没有。也感觉很对不起教练，见到教练都不敢跟他打招呼，会觉得他把我招进来了，但我没有很好地帮他出力。
大一整个暑假没给自己放假，就是疯狂地练球，练到自己走不动路、回宿舍就想睡觉的地步。
到了大二，终于有了很大进步，成为了球队的第一得分手。那会儿因为北大比赛特别多，我总打一些重要的比赛，慢慢在比赛中表现得越来越好，给教练的印象越来越深刻。打CUBA的时候，1/4决赛那场我得了16分，脚已经崴了，但还在坚持，我到现在还记得。在半决赛当中我得了24分。而且在这个过程中我觉得在高中打球的自信回来了，那球就打得舒服顺畅了。我攻、守、传的能力兼有，在场上也愿意分享球，能带动全队氛围。我把自己的特点整个都展现出来以后，就得到了教练足够的信任。
2014年的时候，我们拿了CUBA和最后一届CUBS（全国大学生超级联赛）的双料冠军，还拿了那一届亚洲大学生联赛的冠军。这些都是在2014年创造的，那时我们势不可挡。
我记得在台湾打亚洲大学生比赛，那是大二刚开始的时候，我还没有完全得到教练的信任，但是我也能上场打。决赛打台湾队，是台湾最好的所有大学的队员组成的非常强的一个队。我们的主力得分手郭凯受伤了，但是那场球很关键，我们拼了那么长时间，最后冠军和亚军其实很重要。郭凯上不了场，他跟教练说：“教练，如果打顺的话，我就不上了，如果打不顺我才上。”这句话非常触动我，我就跟郭凯说了一句：“凯哥，这场球我尽量不让你上。”意思就是我来挑这个大梁，但打到第三节结束，双方比分还是咬着，我也非常累了，郭凯就跟教练提出上场，最后我们赢了。但是我也尽力了，我顶了三节，拿了差不多十几分吧，也是很圆满地完成了任务。
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