打卡帖
喜欢的up 主说过，自由的人需要更自律。
努力能达成“内心轻松，灵魂自由，身体健康”的状态。
8.2 帕梅拉40mins+拉伸20mins；
8.8 游泳60mins；
8.10 游泳60mins；
8.13 陈自律女孩30mins+拉伸20mins+游泳60mins；
8.17 游泳45mins；
8.21 游泳60mins；
8.28马可乐有氧50mins+拉伸30mins；
8.31 游泳60mins；
9.4帕梅拉30mins+拉伸10mins+游泳60mins ；
9.7 游泳60mins；
9.10 陈自律有氧45mins+拉伸20mins。
喜欢的up 主说过，自由的人需要更自律。
努力能达成“内心轻松，灵魂自由，身体健康”的状态。
8.2 帕梅拉40mins+拉伸20mins；
8.8 游泳60mins；
8.10 游泳60mins；
8.13 陈自律女孩30mins+拉伸20mins+游泳60mins；
8.17 游泳45mins；
8.21 游泳60mins；
8.28马可乐有氧50mins+拉伸30mins；
8.31 游泳60mins；
9.4帕梅拉30mins+拉伸10mins+游泳60mins ；
9.7 游泳60mins；
9.10 陈自律有氧45mins+拉伸20mins。
#电视剧野蛮生长# #赵丽颖发文回应为角色增肥#
浅浅走了个全套吃瓜流程，
丽姐野蛮生长预告释出→有人骂丽姐变肥不自律→粉丝拿出原著女主是小胖子（不过后面有减肥趴）的证据→丽姐为角色增肥上热搜→粉丝说是她该做的，部分人骂丽姐立人设→丽姐回应不是特意增肥，演着演着就胖了→部分人开始说丽姐打脸粉丝，不爱粉丝。
瓜到此为止。
啊奇了个怪了丽姐的回应不就是入戏了成为这个人物了所以胖了，跟为角色增肥有啥两样？就只是不想戴高帽而已吧？我第一反应就是她蛮会说话的，滤镜+10[举手]
浅浅走了个全套吃瓜流程，
丽姐野蛮生长预告释出→有人骂丽姐变肥不自律→粉丝拿出原著女主是小胖子（不过后面有减肥趴）的证据→丽姐为角色增肥上热搜→粉丝说是她该做的，部分人骂丽姐立人设→丽姐回应不是特意增肥，演着演着就胖了→部分人开始说丽姐打脸粉丝，不爱粉丝。
瓜到此为止。
啊奇了个怪了丽姐的回应不就是入戏了成为这个人物了所以胖了，跟为角色增肥有啥两样？就只是不想戴高帽而已吧？我第一反应就是她蛮会说话的，滤镜+10[举手]
#刘雨昕[超话]##与昕黔行# [亲亲]#每日一善# 善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。今之国富民强，则民乐利主；得之文清开明，便和平谐爱。今之自律由己，则平静共等；得之公平正义，便法约治人。今之爱己推国，则敬民爱业；得之诚实守信，便友爱行善。
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