心灵平静的禅语, 句句经典, 道尽人生真谛!
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
我19岁就开始一个人旅游了。
第一个去的地方就是上海。寒假结束要回南京，那趟高铁的终点站是上海，所以就选了上海作为目的地。为此我还和前前男友吵了一架，他想和我一起来玩，我不愿意，我直说我知道咱俩一起肯定会吵架——果不其然，过了一个多月快两个月，我们就分手了。
为什么喜欢一个人不喜欢两个人呢，也不是排斥两个人出去玩，毕竟我也很喜欢约朋友出来逛街吃饭看电影，也和姐妹们一起出去旅游过，只是“一个人旅游”和“两个人旅游”的确是不一样的。
如果和朋友一起玩，我的注意力、关注点、连接还是维系在朋友的身上，相当于和朋友聚会的地方从奶茶店、餐厅、咖啡馆换成了某个旅游景区，我们讨论的话题还是各自生活里的鸡毛蒜皮。
我喜欢一个人出远门，就是喜欢那种脱离一切熟悉因素的感觉。把自己放在一个陌生环境下，能更好的了解自己，我在弹幕里看到大家说我好“社牛”，其实真不是的！日常环境里，我还是有礼貌的，但绝不会这么滔滔不绝，我也不知道为啥；但也绝不是为了拍摄效果，一定要把*旅行*陌生人*美好故事*美好的我这些因素凑在一起，没拍视频前，一个人旅游也发生过比这次更有意思的经历。
一个人的时候，自己和环境的连接是直接的；但凡身边有一个熟人，这种连接就会削去一半。而且我是一个不想将就别人的人，我也特别不想别人将就我，我不想陪爱看展的朋友看我不感兴趣的展览，也不会要求不爱徒步的朋友陪我登山——即使我们都心甘情愿，但我还是不愿意在一趟付出时间和经济成本的旅途发生任何不高兴的事。
我是一个很随意自在的人。并不是说不受条件约束打卡几个位置就是自由了，但我觉得自己真挺自在的(至少现在如此，以后不知道)。旅途中也有过迷路、错过末班车、白跑一趟、丢东西等等等等这些，但我每次都能很冷静地处理问题并且不在乎已经发生的问题。
哈哈，我好像和大家说过很多次，我是一个不会后悔的人——这个心态好像和我出去玩儿也有关——吃了很贵但不好吃的东西、坐了几小时大巴到了不喜欢的地方、准备的漂亮衣服遇上了雨天，高预期被泼凉水似乎很影响心情，但我自己倒不会太烦恼，我很擅长屎里找糖吃。比如这次无人机炸了之后，我只想赶紧去吃饭和玩，我想的是，坏都坏了，还能怎么办，坐下来皱眉头它也好不了，还影响后面的行程。其实我非常讨厌下雨，所以那天天气稍阴我就带伞出门了，但暴雨真的来了，我倒也没急着回去，我想这么大的雨就算有伞也会淋湿，倒不如换个心情看看我讨厌的天气。
而且也是在陌生的环境里，我才能发挥自己的主动性，我多少是有点盲目乐观在调动情绪以避免行动上的懈怠，但也保持理性平衡预期避免情绪低落。在分享肇兴和镇远这两期视频的时候，我是感慨“我真幸运啊”！但有姐妹说她羡慕的不是我的好运气，而是我会主动信任别人、我能发现平凡生活里的快乐细节！这么一想，我也有点“得意洋洋”，是诶，因为我是这样的人，所以这些事情才会发生在我身上，我并不完全是这些事情里的客体，我也是创造者之一，我生活里的快乐幸福并不完全偶然，当然也是因为我信任别人且乐观爽朗~
所以我喜欢一个人旅行，因为我把自己剥离到一个陌生环境里，就算遇到一些小意外的时候，我都能创造一些幸运。
第一个去的地方就是上海。寒假结束要回南京，那趟高铁的终点站是上海，所以就选了上海作为目的地。为此我还和前前男友吵了一架，他想和我一起来玩，我不愿意，我直说我知道咱俩一起肯定会吵架——果不其然，过了一个多月快两个月，我们就分手了。
为什么喜欢一个人不喜欢两个人呢，也不是排斥两个人出去玩，毕竟我也很喜欢约朋友出来逛街吃饭看电影，也和姐妹们一起出去旅游过，只是“一个人旅游”和“两个人旅游”的确是不一样的。
如果和朋友一起玩，我的注意力、关注点、连接还是维系在朋友的身上，相当于和朋友聚会的地方从奶茶店、餐厅、咖啡馆换成了某个旅游景区，我们讨论的话题还是各自生活里的鸡毛蒜皮。
我喜欢一个人出远门，就是喜欢那种脱离一切熟悉因素的感觉。把自己放在一个陌生环境下，能更好的了解自己，我在弹幕里看到大家说我好“社牛”，其实真不是的！日常环境里，我还是有礼貌的，但绝不会这么滔滔不绝，我也不知道为啥；但也绝不是为了拍摄效果，一定要把*旅行*陌生人*美好故事*美好的我这些因素凑在一起，没拍视频前，一个人旅游也发生过比这次更有意思的经历。
一个人的时候，自己和环境的连接是直接的；但凡身边有一个熟人，这种连接就会削去一半。而且我是一个不想将就别人的人，我也特别不想别人将就我，我不想陪爱看展的朋友看我不感兴趣的展览，也不会要求不爱徒步的朋友陪我登山——即使我们都心甘情愿，但我还是不愿意在一趟付出时间和经济成本的旅途发生任何不高兴的事。
我是一个很随意自在的人。并不是说不受条件约束打卡几个位置就是自由了，但我觉得自己真挺自在的(至少现在如此，以后不知道)。旅途中也有过迷路、错过末班车、白跑一趟、丢东西等等等等这些，但我每次都能很冷静地处理问题并且不在乎已经发生的问题。
哈哈，我好像和大家说过很多次，我是一个不会后悔的人——这个心态好像和我出去玩儿也有关——吃了很贵但不好吃的东西、坐了几小时大巴到了不喜欢的地方、准备的漂亮衣服遇上了雨天，高预期被泼凉水似乎很影响心情，但我自己倒不会太烦恼，我很擅长屎里找糖吃。比如这次无人机炸了之后，我只想赶紧去吃饭和玩，我想的是，坏都坏了，还能怎么办，坐下来皱眉头它也好不了，还影响后面的行程。其实我非常讨厌下雨，所以那天天气稍阴我就带伞出门了，但暴雨真的来了，我倒也没急着回去，我想这么大的雨就算有伞也会淋湿，倒不如换个心情看看我讨厌的天气。
而且也是在陌生的环境里，我才能发挥自己的主动性，我多少是有点盲目乐观在调动情绪以避免行动上的懈怠，但也保持理性平衡预期避免情绪低落。在分享肇兴和镇远这两期视频的时候，我是感慨“我真幸运啊”！但有姐妹说她羡慕的不是我的好运气，而是我会主动信任别人、我能发现平凡生活里的快乐细节！这么一想，我也有点“得意洋洋”，是诶，因为我是这样的人，所以这些事情才会发生在我身上，我并不完全是这些事情里的客体，我也是创造者之一，我生活里的快乐幸福并不完全偶然，当然也是因为我信任别人且乐观爽朗~
所以我喜欢一个人旅行，因为我把自己剥离到一个陌生环境里，就算遇到一些小意外的时候，我都能创造一些幸运。
我被人说过一个月交往十几个男朋友，几天一换；被人说过故意装作天真傻白甜，为了炫耀自己；被人说过微信里养鱼塘；被全班孤立，因为觉得我是打小报告的人；被人写举报信给班主任，因为觉得出板报我站在下面和她说这个画的不好语气阴阳怪气，把她说哭了；被全班戏弄，故意把大扫除用具放在男厕所，然后让我去拿，美其名曰因为我是班长，硬着头皮拿完被男厕所的一群男生指着笑，第二天被传遍，说我为了博男生眼球故意跑去男厕所；体育课跑步被男生嘲笑，说我发育不良，间接导致我自卑将近十年；体育课因为没搭档，体育老师只能充当搭档，被人说是为了引起男老师注意；初二上电脑课没电脑，因为每个人都占座，被老师指定和一个女同学合用，表面很友好，背后骂我是占用电脑的乡巴佬；数学太差想找人问，因为题目简单不敢找老师，女同学没人愿意，一个男生直接抓着书本给我讲解，第二天被人说勾引他…你永远不能理解为什么一群孩子的恶意那么大，也不能理解校园暴力以及语言暴力的可怕性。初中高中直升的坏处就在于你离不开这种坏境。不是说一个人讨厌你可能不是你的原因，一群人讨厌你就是你的原因，而是因为很多人看见了别人的暴力却为了迎合选择一起伤害别人。不要对人太热情是我整个学生生涯的领悟。但也很感激那段时光…[春游家族]
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