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公主的手写信~ https://t.cn/A6UyjlRM

To: 6.30~7.31
Hi 我又来啦~这个月我变得好匆忙 有好多事情~
这个月也挺有意义来着 我们一起搬家!!
那我就提前庆祝一下搬家成功~(撒花~辛苦你们咯
其实呢 我也不是一个爱发状态 爱拍照分享生活的人 这个月谢谢你们让我觉得分享生活其实是一件挺有趣的事. 嗯...肯定会有人在担心搬家结束就不能每天看见小陆的状态. 别担心啦~八月我还会常在~
最近连轴转的拍摄工作,说实话. 每个人都很累. 很辛苦
但是有时候我真的感觉到特别温暖,我们的感情,友情在一点点积攒~
一起发疯一起累到(瘫倒)一起傻乐~真的好美好啊~
出道真好啊~但是都过去两个月啦~我还是依旧没有勇气点开5.31日那晚的视频.嗯~ 说不上来. 就是很苦涩的幸福感,不敢再次回味,谢谢你们
偶尔的我也很伤感~
没有舞台,说实话我那天难过了很久. 特别害怕让喜欢我的人失望.
期待很久的见面隔山隔海的来见面一场空的感觉很难过.
安慰的话我不知道怎么开口,但,就. 请相信我吧,一定会的❤️
我这个人吧~还是一个比较喜欢自由的.平时也没什么兴趣爱好
可能就喜欢逛街之类的.我希望大家平时也去做一些自己喜欢或有意义的事情.如果遇见就微笑打招呼吧~放下手机
给我一点空间~ 谢谢大家照顾一下我这个麻烦的人吧~(嘿嘿)
七月的陆挺幸福.充实的.(真乖~表扬一下我说话都记在心里你们)你们呢?

→送你们丑花花

陆柯燃

@THE9-陆柯燃

越野赛、净化心灵的旅程
记宁海2020徐霞客古道欢乐跑(越野赛)

成功的花,人们只惊羡她现时的明艳,然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。再次读到这段话,仍然会忍不住心潮澎湃!哲学的经典三问也会浮现在脑海,我从哪里来?为何而来?要到哪里去?

参加这次比赛是在朋友的抖音里发现的,然后私下联系好,一拍即合!说走就走的赛事,就这么完美地决定了~

加上赛事主办方的微信,21km名额已满,42km只有最后一个,报好我的之后即将关闭报名通道。估计这就是特意为我留的名额吧、哈哈哈……当时心里真的没有犹豫,报吧,反正刚好有时间!提交信息,转账报名费~

5月17日。起点集合,存包,检录,热身,起跑仪式,一切井然有序!
还有几位泡沫哥介绍的朋友,重点介绍一位42km的小姐姐,的确优秀的人,据说之前好多比赛都是拿到名次的选手,起跑之后一起跑了一段,明显可以觉察到是一位实力派玩家!前面几公里是路跑阶段,后面进山故意减速,等一下一起出发的小姐姐,很显然的大家几乎同样的频率,超过别人和被别人超同样困难。当然难免会有大神级别的人物出现,“借过、借过”“让一下、谢谢”,这样的大神看看背影就很幸运咯。

后面的路段山里出来之后就是一段漫长的盘山路,那时候的雨似下非下,山里还特别闷热,放慢速度补充一下水分,出发前泡沫哥介绍的朋友俊哥也赶了上来。当我放慢速度的时候,自然而然就会有很多人超车,本来就是打酱油的心态,你们使劲跑吧,我来欣赏一下风景,哈哈哈….这位小姐姐赶了上来,看到我故意减速时不时地回头去看,一个劲地让我先走,互道几句鼓励的话,我的小马达再次开足了马力。

下坡快到尽头的时候,在一个类似于古镇建筑一样的村子里(水车村)穿梭,古香古色,特别纯朴的民风民情,大人们坐在门前的石板上聊天,孩子们在嬉戏打闹,跑友们穿过的时候,孩子们还在数着“38、39、40……”排成一排伸出手来和我们打招呼,非常和谐的画面。

路过水车村,再往前大概是集市一样的地方,紧接着就到CP1打卡点,补给点竟然有红牛,这个在以往应该是很少见的,水袋里灌上水,志愿者原本要帮忙接水的,旁边的大姐唠叨了一句接水要自己动手的,当时手上又湿又滑根本拧不开盖子,明明想要发牢骚的硬生生地憋了回去。补充了几杯红牛饮料,喝的我好饱啊。再次出发的时候,没多远就到了21KM和42KM的分开点,刚刚又吃有喝的我,慢速向前小跑,明显感觉到肚子里的水在打晃,哈哈哈…我到底喝了多少呀!
再次开始了进山的路段,上山下山的,具体记不清大概什么样的路况了,印象深刻的是一位姐姐(看得出年龄要比我大些)在后面匀加速冲了上来,上坡段跑不动就是在大步走的状态,见状后我跟了一段慢慢速度时快时慢,往复赶超了三四次,这位姐姐摘下耳机说道;你不要一会快一会慢的,跟着我一个速度就好了。我似懂非懂的应和着,当时体力充沛,见到前面有人就想超过去,看到下坡路段就想飞起来。我比这位姐姐略快一点到达CP2,灌水吃东西,顺手拿了一个整瓶的运动饮料(水动乐),还是没有那位姐姐先出发,突然想明白一个问题,人家站台也是有原因的,补给站要少吃、快吃,这样节省时间,轻装上阵灵巧便捷!
跟着这位姐姐上了一段山路,实在是跟不住了,连背影也不能看见。在后面很远一到了风车公路,路边有茶田,茶农忙碌的样子似乎没时间看我们一下,也是,只有我们这些很闲的人才会像疯子一样出来越野。漫长的风车路,很长一段都是上坡路段,大概有5公里左右。不过,有一点是不容置疑的,风景太美了实在是让我寸步难行,如果不是比赛,我一定会在这里待上个大半天再回家!跑一段,跑不动就拿出手机拍风景,茶农们忙忙碌碌,老黄牛优哉游哉,放眼望去山谷间云雾缭绕,人间仙境一样。幸运的是看风景的同时还能超车,名次又往前移动了几个小格,风车路上坡的尽头也就是到了CP3,相同的事情重复做,灌水吃东西补充能量。(名次大概排在11位),此时,开启了连续的下坡路,上坡的时候想下坡路,而现在呢,连续的下坡路却有点心慌慌,有点费膝盖,还有对前脚趾头也有磨损(可能是我鞋子的问题)

跑到三十公里之后,我就在想自己为什么来参赛?在家里玩玩手机不香嘛?躺在床上睡一觉不好嘛?话说回来,平时一直都是十公里的酱油党,距离稍微拉长我就会没力气,见到补给点就会大吃大喝的,然而当时特别想吃热食,补给点只有面包,碳酸饮料,水果之类的,算了太饿了有什么吃什么吧……

刚吃过东西,接着缓慢前行,掏出包里自备的力士架补充能量,还有一包能量胶(以往参赛都是在包里备着,很少用到)当时我的名次应该是十以内的,前面见到一个人很难,后面能有追上来的一定是高手。
cp4的志愿者还是蛮热情的,帮我把水袋装水,询问我状态是否正常,准备吃的,还帮忙把水袋塞进包里,原本想到医疗点喷一些云南白药的,因为之前连续地风车公路下坡和后面石头拼成的台阶消耗有点大,吃上东西的时候已经忘记了小腿肌肉还有点僵硬。侧面有个志愿者小姐姐在用手机拍我,我假装没有发现,暗地里在默默地配合她拍照,真是特别后悔,让她把照片传给我就好啦(后面会继续讲一下照片的故事)
接着再次跑进山里的时候,似乎在下着小雨滴,真是又闷又热,喘不过气来。我的自修战略是平路慢慢跑,缓坡吃东西补充能量,下坡借力跑动。可是,接下来的下坡并不是可以跑起来的,那是一种有石头台阶而且下过雨很湿滑的坡面,根本飞不起来,不是飞不动,而是不敢飞!“道路千万条,安全第一条”始终铭记于心!

到达屠岙蔡cp5的时候,有志愿者小姐姐正在吃盒饭,有肉末蒸蛋和虾,还有一个菜记不清了,看到吃的瞬间咽了一下口水,问道现在已经中午了吗?真是跑起来什么都不会去想,看一下时间确实十一点多了,灌好水喝了两杯可乐继续出发(当时我是第8名),前面不远处有一个刚刚在补给站出发不久,缓慢上坡的跑友,简单闲聊两句,借力超车。后面的大部分路几乎都是我一个人在放飞自我,上坡下坡机耕道路时不时出现几个泥水坑,快到与起点出发路段重合点之前有一段下坡路,遇到几个21km组别的女跑友散步式下山(估计是没参加过,早就没力气了或是就是山里玩一下看看风景,一颗勇敢到的心,参与其中难得可贵。)
继续借力下坡,出现一位42km选手,打招呼第一句话就是第四名之后是不是奖金都一样了?我没多想回了一句第六名之后才一样!然后…然后…这位选手开始提速了,我望着其背影似乎觉察到了哪里不对,本身自己实力也有限,按照自己的速度跑就好呀!如果说一定要超越什么,那就超越以前的自己吧!
重合路段,兴宁廊桥。一点也不意外地说,小腿抽筋整个小腿笔直僵硬,只好停下来修整。缓了好一会儿,终于可以慢慢地走动,后面一段路基本上6分配速,既要保证小腿抽筋不再发生,同时还不能停下来保证继续前行,慢一点没关系,只要在朝着目标方向前行就是在接近成功。停下来意味着一切戛然而止,而动起来的时候一切皆有可能……

最终以4小时25分的成绩通过终点,总成绩第七名,男子组第六。和我预测名次完全一致。
女子第一名成绩4小时19分,真心佩服!

下面可以说一下为什么提前预测要冲进前六名的故事吧!
因为前六名的奖是呈梯度递减的,7-16名奖金相同。总要给自己设定一个目标,这个目标可大可小,不一定要说出来,但自己一定要清楚….当你朝向自己 的目标前行时,全世界都会为你让路的!
照片的情况是这样的,原本在赛道上遇到了好多摄影师,但是结束后主办方发布的照片链接并没有我想要看到的照片,其实就是我的照片一张也没有,比赛前后都没有拍照,突然感觉就像没有参加一样,不过也没关系,天空又何曾留下鸟儿的痕迹呢?
踏入跑圈以来,结识了好多工作以外的朋友,每个人都是充满着阳光和正能量。
其实,有一种现状就是喜欢跑步的人特别多,但是坚持跑步的却是越来越少。更多的人偶尔运动一次,若是不在朋友圈里晒一晒,仿佛看不到任何效果。在我看来,喜欢一项运动是没有任何理由的,很单纯的想法就是我想这样做,心甘情愿而且没有任何怨言。可能喜欢一个人也是这样吧,付出的时候从来没有想到过是否会有一点点回报。

当然,我也会有不想跑的时候,有时候前一天工作累或者睡得晚些等等,起不来的时候也是家常便饭,也算上是一个佛系跑者吧!总不能六个小时的睡眠时间都没有,一周至少保证两天的八小时睡眠,长时间缺乏睡眠并不会有好的状态。刻苦训练的人太多了,但是每一个练出成绩的运动员都是要付出代价的。毕竟,人外有人天外有天,我一个普通的业余爱好者怎敢和专业人士相提并论呢?
最近天气越来越热,打算早点起床又太困难,晚点太阳又会很晒。总之,不想去做的时候会有各式各样的借口都能成为理由。
不是你能不能起来,而是你想不想起来…….这句话不仅仅适用于跑步。

上山的人永远不要瞧不起下山的人,因为他曾经风光过;山上的人永远不要瞧不起山下的人,因为他们总会爬上来,一定要做好自己。

幸福都是沉默的,因为幸福从来不比较。
“乾坤未定,你我皆是黑马!”
一起共勉! 加油!

2020年5月28 日

五龙山游记
 
题记:杜鹃花,又称山踯躅、山石榴、映山红,生于海拔500-1200米的山地疏灌丛或松林下,喜欢酸性土壤; 杜鹃性喜凉爽、湿润、通风的半阴环境,既怕酷热又怕严寒。杜鹃花种类繁多,花色绚丽, 是中国十大传统名花之一。传说杜鹃花是由一种鸟吐血染成的,所以唐代诗人成彦雄在《杜鹃花》的诗中写道:杜鹃花与鸟,怨艳两何赊;疑是口中血,滴成枝上花。我之所以介绍杜鹃花,是因为毗邻的婺源县五龙山顶,有成片的杜鹃花此时盛开得非常美丽。暮春花多谢,夏初你独娇;簇簇花欲燃,满山映红天。虽然春天已经过去,但这个季节幸好还有杜鹃花让我们为之痴迷。
 
久居不觉春已归,夏初五龙把花追;
满山一片红艳艳,子规啼血染花季。
 
这个时代真好,人在家中坐,遥知天下事,一机在手,万事知晓。因为有微信,因为有朋友圈,让我们知道了婺源有个五龙山,春末夏初之时,正是杜娟花盛开的季节。听老李说五龙山那里有盛开的杜鹃花,姹紫嫣红,非常美丽。喜欢山野的一群驴友于是群里一邀便把日期定了下来,五一假期过后的第一个星期天,恰逢母亲节,既是给孩子母亲最好的一份礼物,自己又顺带沾个游山玩水的光,既悦了内人又开了眼界,真是两全其美,就这样把日期定在了2020年5月10日——母亲节。
 
人们常说春天的天气是小孩的脸,常常阴晴不定。5月9日晚还是淅淅的雨声,让我很是担心第二天的行程。果不其然,10日早上德兴的天空仍然满是阴云,走与留,让我们很难决择;还是老李有经验,面对困难首先是给我们打气,看手机天气预报说今天是阴天,要相信科学,这样的天气是最适合登山的了。听老李这么一说,我们顿时象打了鸡血就来了精神,7点多一点两部车马达一响,导航箭指五龙山,就这样出发了。
 
车过新岗山转杭瑞高速过婺源——经江湾——沿段莘水库山路,9点20分到了目的地:五龙山脚下的一个小村庄——晓庄源头。这是一个不大的村庄,但今天来的人却特别多,我们到达时,村里就已经停了三部中巴,小车也有十几部,看来大家的目的都和我们一样,都想抓住杜鹃花的尾巴,因为再过一个星期,这个喜阴怕热的花神就会让我们错过花期,再见她时就要等明年了。
 
婺源是江南最美的地方,这里一山一水皆风景说得也许有点夸张,但婺源的确有很多名山皆风景,比如五龙山。今天第一次走进这座山,首先让我觉得美的是她的文化底蕴。村口的第一座石拱桥,青藤缠绕,厚厚的青砖诉说着她的年代,旁边的功德碑字迹模糊,诉说着这个村落所历经的风雨岁月。悠悠的历史随着进山的脚步越发清晰,踏过一块块向大山拾级而上的青石板,让我看到了这条茶盐古道的足迹,历史象时光倒流的隧道,那些挥洒汗水的挑夫时不时就仿佛浮现在时光的隧道里。
 
我们一行人沿着青石铺成的山路拾级而山上,虽是初夏,但行走在这条林茵蔽日的山中小路上,让我们倍感阴凉。感谢五月,因为有丰沛的雨水,沿途看到奔流的浪花,看到大小瀑布,听着潺潺的水声,如吟佩玉清脆锐耳,让登山的路不再疲惫。

登上分路岭,已是上午10点多钟,向下是通往安徽的古道,向左便是杜鹃花盛开的山峰。只是向左通往目的地的这条路走得有点艰辛,不但路长,而且因为昨晚刚下过雨,全是泥泞的山路,我们爬到山顶差不多耗时100分钟;好在一路上来的人多,大家有了前进的动力;路上的风景也非常漂亮,既让我们看了雨后青山欲滴的美景,也欣赏到难得一见的山中云海。
 
“江碧鸟俞白,山青花欲燃”。登上海拔1430米的最高峰,眼前一簇簇的杜鹃花让胜利到达的人欣喜不已,大家连连称啧,今天没有白来。看着满山一片片红艳艳的杜鹃花,我自然而然地便想到了杜甫的这句名诗。虽然此时的阳光不作美,但阴湿的天空却另有一番风景,白茫茫的雾气从山底往上迷漫,有如仙境。我们一边欣赏着鲜艳的杜鹃花,一边享受着清凉的山风,一边看着那些同来登山那些被山风吹动的衣袂,不禁又想到苏轼的水调歌头,高处不胜寒,起舞弄倩影,何似在人间?
 
写景不是我的特长,五龙山有多美,看看今天的登山人群就知道了。今天来登山的共有德兴、婺源、景德镇三支人马100多人,我们领队的老李是第三次重游,有个景德镇的驴友说已经来了六次了,足见这座山峰的迷人魅力,足见杜鹃花的娇媚。
 
有个插曲也是这次游记中需要提记的,在我们赏花拍照留影之时,发生了一件谁也想不到的事。拍照期间有人突然惊叫一声,有蛇,当时我就在旁边。在这海拔1430米的高峰,我们谁也想不到这地方会有蛇,而且是一条居毒蛇。幸好今天天气清凉,否则天一热蛇就有了活力,如果被它咬到,想想后果都毛骨悚然。所以出门在外,尤其是对我们这些驴友,真的需要提高安全意识。
 
五龙山,我想赞美你奈何词穷技尽,只好用短短的一首诗来赞美你让我没有白来的感受。
 
青山远眺白云飘,疑似五龙天上绕;
夏初鲜花何处找,唯有杜鹃独自娇。
天生寒地冷艳骨,出水芙蓉难比高;
婺源五龙君可往,花不醉人任你敲。
 
写于2020年5月13日星期三
 
 


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