今天收到了我巫师生涯的第一柄扫帚，飞不快两千。
两千是最普通的芦草芯子竹制柄，适合长时间慢速飞行，适合新手。不要金加隆也不要银锡可，地下城18号的巴奈特老爷子只向有缘人收取两颗甜草莓。两颗甜草莓，就能做一笔顶顶划算的生意。
我们从麻瓜中心区出发，避开车流与人海，向静谧空旷的24区飞行。24区在城市最东部，有大鹏与鲸交替出现，有雷鸟和龙。途中经过密林也偶入云间，密林深沉温柔，有独角兽歌声擦过耳际，而云间是无限乐趣，流云像母亲的手轻拂面庞。
飞行总耗时两小时零六分钟，长时间腾空对巫师并不是难事，毕竟我们很有一些诀窍，是父辈代代相传，是教授耳提面命，是校训，是准则。

是穿透虚妄，不要恐慌。

【美国两件直邮】¥148 自用推荐！睡眠质量不好的人必备！Natrol Melatonin 褪黑素帮助改善睡眠草莓味助眠片，美国制造，纯天然100%无药物辅助，无副作用，无依赖性，帮助您放松快速入眠，可替代具有副作用的安眠药,是目前最安全的安眠产品，精神饱满的迎接新的一天。睡前20分钟口服在口中溶解无需用水。 https://t.cn/RVCAkmP

夏季要及时补充钾和维生素：暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

营养学家还建议，高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，在夏日应多吃如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等。