晚餐吃了八个水饺一颗上海青
吃完不满足又吃了半袋方便面
又
一片吐司
又两片饼干，两个小麻花
已经困了，失去理智
下次困了，可以直接睡也是美好的一天
不能觉得今天还不够满足就一定要满足自己
有遗憾是很正常的不是每天都能过得完全心满意足
昨天下午五点半就睡着了，对比今天时间确实晚了
所以困了时候不能随便做决定，可能已经失去理智判断了。
刚才其实可以停，正常状态下甚至可以不吃了，或者吃了水饺就可以停下来了。可是困了的时候，结果显而易见。
我忏悔，今天做的不好，我改正，打下小作文
消化一会睡觉
明天得拿魔芋羹来偿还今天多吃的热量了。
我建议就算吃低热量的东西，也不要吃到撑，胃会慢慢容量变大的，这样当你有一天不吃低热量食物时，吃别的需要达到饱腹时摄入的热量可想而知（当然前提是你能控制自己不吃别的。不能假设你本来低热量吃到撑就可以不吃别的了，现在不吃撑了，一会饿了失去理智吃别的高热量食品）
早上逛超市看见的，还有赤井先生没入镜
下面还有多啦气泡水
春节期间的体重记录，勉励自己
其实就是一个心态问题
偶尔吃胖没什么，心态好，早晚会回去的
因为这不是我日常生活饮食的体重，是放纵大吃大喝的体重
恢复正常生活饮食，很快会回去的
加油

#新兰[超话]##名侦探柯南[超话]#小兰得知柯南就是新一以后会有什么反映，详参卷福与花生[笑cry]
兰：这么说都是阿笠博士的计划？他是唯一一个知情的吗
新：还有几个人知情
兰：还有谁知情？
新：也就我父母、怪盗基德、服部、灰原、灰原姐姐、贝妈妈、赤井先生、世良、世良妈妈、安室先生、本堂、弘树、爱尔兰、鲁邦三世、峰不二子、次元大介爸爸、石川五右卫门等二十来人吧
兰：啊——boom！

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