1 2 3 4四天没更[裂开]
犯懒了一下下 四天就过去了 手机里有好多存货[闭嘴]
那就一天一天来说吧～
#0211# 除夕节
小时候年味很足 除夕中午小孩子都会洗澡换新衣过新年 我妈说我小时候可兴致勃勃了 一到中午就追着她问 妈我可以洗澡了吗哈哈哈 （听完好丢脸 原来我是这样子的吗[费解]）现在轮到我妈催着我们去洗澡
前一天刚下完雨 天气又是有点乌云又是大太阳[太阳]
长大了的过年好无聊 越来越没有年味了 还好还可以放烟花 [烟花]
跟哥哥挨个亲戚拜年 去姑丈家拜年换了对好大的桔子 比我的手还要大 今年一定要大吉大利[小红花]
过年真的好无聊 和三两朋友约了麻将哈哈哈 好久没玩 突然觉得好好玩
#0212# 大年初一
很早就要拜祖宗 妈妈叫我六点起床帮她煮米饭我居然忘了起床[泪][泪]差点就要挨骂 其实我设了闹钟⏰ 也不知道是它没响还是我没听到[顶][顶]
七点的时候醒来我妈已经煮好了[二哈][二哈]我真的太不靠谱了
醒来刚好看到日出好美 连带着把老房子也照得好好看 好有旧年代的感觉[偷笑]
今天姐姐回娘家过年 臭恩恩看到我就跑[酸] 给他吃的才愿意和我玩[顶] 今晚还带他去坐碰碰车了哈哈哈 玩到不肯走[喵喵]
姐姐给我扎的小辫子虽然很幼稚都20几岁人了 [喵喵]但是哎呀怎么越看越好看[喵喵][喵喵]我要飘了哈哈哈

#哈拉木吉[超话]# 有没有前线的桔子皮可以透漏一下的，虽然我是个不喜欢被剧透，和剧透给别人的人。但是，这期节目把我搞的...我真的好想知道知道桔走没走？（拜托好心人私信告诉我吧！）（这链子挺沉的，我瞎猜的，感觉是Sam给他的）我很希望他走，前一阵大家热火朝天的打投，我都没参与。如果真真真留下来了，那bro还是投起来吧。

#21天主题阅读[超话]#

Day011+桔子+《高效休息法》

P102－132

这部分最有感触的是“关于为什么总是会翻来覆去想同一件事这个问题”，想想自己平时的内心状态，可能和书上所说，实际上来来回回就是那一个型号的列车——工作状态。

通过阅读，知道甩掉那猴子思维的方式，但于自己来说最终源于第五点——为何该想法会不断浮现的原因，为什么那辆列车总是进入月台呢？那辆列车从何处而来呢，彻底查出原因，造成某种想法不断出现的真实原因。是的，其实是自己心中未被满足的深层需求，那么如何满足将是下一步的行动。

写到此处，感觉内心好痛，就是这一辆列车进进出出月台的感觉好无助，想换个角度去思考问题也没能抽离出来，我想这就是每天感觉疲惫的最终原因，这个深层需求得不到满足，终其一生都要在挣扎中度过，提升精力的方法可能是跳出这个怪圈，还在苦苦追寻中……

昨天晚上在楼下陪孩子们吃烧烤，算是提升精力的方法了，和小区的小伙伴儿们坐在一起，二十多号，好不热闹，自己穿串、生火、烤着、唠着、吃着，感觉不错～

今天记录时的整体感觉是压抑，总认为这个猴子思维凭自己无法甩掉，这个杂念填满内心深处，还需要再探索满足内心深层需要的方法吧。我是魅力无穷的桔子，我们一起阅读，共同成长～