2022年9月24日 第389天
第一项：运动健身数据

心得：金钱本身并不必然是罪恶的，无论是对个人，还是对整个社会而言，金钱都可以成为通向自由的一种重要手段。

分享：自我边界：不要随便可怜别人，包括你的好朋友；不要让别人随意对你的人生指手画脚。选择什么、往哪去，都应该由你自己决定。#健身##健身[超话]#

#当代网友为何总爱生气# 为人处世的经验分享
1、不要认为脾气很随和的人可以随意糊弄开玩笑，能力越强的人，越谦逊。
2、一张能说会道的嘴巴，一颗能辨别人心的心。还有，请微笑。
3、人生最痛苦的，不是失败，而是我本可以。
4、能力不行，可以努力提升；但自我怀疑，会让路很难走，生活很残酷，你充满勇气的时刻来太迟，机会却从来不等人，错过了，就没了。
5、试着做一个独处的人，它能让你静下来。一些人生的分岔口、命运的转折点，需要依靠强大的精神力量才能做出正确的判断，这份力量是独处的馈赠，它让你能更好地看清自己的心。
6、等价的交换，才能获得合理的帮助，人得学会为自己投资，努力跑到前面，伯乐才有耐心看看你是不是那匹他要找的千里马。
7、对你好的人，都很真实。将一颗心完全展露在你面前，人性里总归夹杂着些阴暗，而他们自始至终希望你过得好。
8、做的每一件事都在出卖你。无论份内还是份外，你情愿还是不情愿。很多时候，不会有人挑剔你做的不好。但是，他们会选择默默离开，因为失望。
9、重要文件，以及联系方式永远记得备份。

#广州正畸##广州牙齿矫正#
Dr.zheng牙齿矫正小知识分享
【牙齿角度是可以凭喜好随意调整的吗？】
[微风]遇到部分患者在面诊时甚至会很明确表示想整成门牙直立的，甚至是内扣的。

[微风]但事实上，牙齿并不是垂直排列在牙槽骨中，而是具有一定的倾斜方向与倾斜角度。正常的上下切牙是微微向前倾斜的，牙的倾斜方向与咀嚼运动所产生的力的方向相适应，从而使咀嚼力得以沿牙体长轴的方向传导，这有利于在发挥牙的咀嚼能力的同时，保护和维持牙及牙周组织的健康。

[微风]正常情况下，牙的倾斜还使牙列中各牙之间广泛而紧密地接触，增大直接发挥咀嚼食物作用的上下牙的接触面积，避免咬伤唇、颊、舌，便于舌的运动，同时对保持面下1/3的形态起重要作用。

[微风]如果单纯凭喜好做成直立或内扣，容易造成创伤合，每一次咬合都是一次撞击，最终可能会造成牙根吸收，牙齿越咬越松动、越咬越歪。因此牙齿角度万万是不可以凭喜好调整。 https://t.cn/RxBL9ti