大道至简，喜好与名字都重合了[允悲][笑cry]

午餐：西红柿炒花菜，青椒炒牛肉，鸡蛋韭菜。

现在越来越喜欢那种简单的物件。最近把家里餐盘换了，全部纯白色。

装盘后觉得自己做饭技术都提高了。简简单单，清清爽爽。

真不明白自己以前为何喜欢那种样的，日式的。

今天母亲节，图三一祝各位辣妈节日快乐！

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　导语：一杯茶，佛门看到的是禅，道家看到的是气，儒家看到的是礼，商家看到的是利。茶说：我就是一杯水，给你的只是你的想像，你想什么，什么就是什么。对于现在我这杯茶，如蜂蜜般甜香。这就是幸福与美好！生活不要求有多复杂，只要简简单单就可以！
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，它与天地往来，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。

茶道里的泡茶，第一遍喝也没关系的，不过品茶和茶道都是要滤茶的。第一遍是洗茶，把上面的浮沫和灰尘洗掉，茶会更香一些，茶叶靠高度的热力才能把香气挥发出来。所以，所用的茶杯都须用热水烫过，同时也是洗涤，这一步骤叫做“温茶”。然后，在壶内放入适量的茶叶。冲水中，水壶提高到30厘米左右，易于将茶叶冲开。泡茶的水温，则要视茶叶的质量而定，要掌握“老茶宜沏，嫩茶宜泡”原则。所谓“沏”，就是用开水直接冲茶；“泡”，即将滚水放一会，待水温降低时泡浸。从科学角度来说，用高温的水来“沏”茶，会破坏茶叶中的维生素，但水温过低，又难使茶叶的香气散发出来，为求两全，品尝高级绿茶和嫩名茶，水温可掌握在80摄氏度左右。

茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。

佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。

其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

“人生三境界”语出王国维《人间词话》。第一境界是“立”、第二境界是“守”、第三境界是“得”。第一境界是立志、是下决心，只有具备了这个条件才会有第二、第三境界
第一境界以西风刮得绿树落叶凋谢，表示当前形势相当恶劣，但在乱世之中，也只有他能真正爬上高楼，居高临下高瞻远瞩，清晰地看到远方，看到天涯海角尽头，看到别人看不到的地方。说明他能排除干扰，不为暂时的烟雾所迷惑。他能看到形势发展的主要方向，能抓住斗争的主要矛盾。这是能取得成功的基础。

第二境界概括了一种锲而不舍的坚毅性格和执着态度。描述了如何为此下决心而努力奋斗。人瘦了、憔悴了，但仍“终不悔”。就是说尽管遇到各式各样的困难，还要坚持奋斗，继续前进，为了事业一切在所不惜。在这个世界上干什么都没有平坦大道，要敢于创新，也要善于等待。这是执着地追求，忘我地奋斗。

第三境界是指在经过多次周折，经过多次的磨练之后，逐渐成熟起来，别人看不到的东西他也能明察秋毫，别人不理解的事物他也会突然豁然领悟贯通。这时他在事业上就会有创造性的独特的贡献。这是功到事成。这是用血汗浇灌出来的鲜花，是用毕生精力铸造的大厦。
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5.7上市公司公告

复牌

600729重庆百货：控股股东要约收购实施完毕 5月7日复牌

停牌

603306华懋科技 ：控股股东筹划重大事项 于2020年5月7日停牌

定增重组

300521爱司凯：筹划收购金云科技100%股权 可能构成重组上市

300019硅宝科技：拟定增募资不超8.4亿元

投资签约

002407多氟多：签订2亿元熔喷布销售合同

600483福能股份：与控股股东签订《神华福能发电有限责任公司 49%股权转让意向协议》

603588高能环境：中标呼伦贝尔市海拉尔区项目

002741光华科技：与中兴通讯股份有限公司签署合作框架协议

002768国恩股份：拟以2亿元投建20条熔喷无纺布生产线项目

002615哈尔斯：与人民文创签署战略合作框架协议

603101汇嘉时代：全资子公司签订2000万元施工合同

002405四维图新：子公司中寰卫星与一汽解放等共同成立合资公司

300801泰和科技：全资子公司拟参与设立股权投资合伙企业

603619中曼石油：全资子公司签订石油装备销售合同

泛股权

300004南风股份：南海控股持股达10%股权 再度举牌

600146商赢环球：转让参股子公司商赢医院管理（上海）有限公司 39.65%股权

002431棕榈股份：子公司股权转让及增资扩股

增持

600010包钢股份：控股股东拟增持20-40亿元公司股份

603077和邦生物：拟以集中竞价交易方式回购3-6亿元公司股份

601009南京高科：拟以3亿元-9亿元增持南京银行股份

603500祥和实业：拟以集中竞价交易方式回购5,000.00 -10,000.00万元股份

601598中国外运：公司控股股东拟增持公司不低于6000万元A股股票

减持

600651*ST飞乐：股东集中竞价被动减持不超2%股份

600111北方稀土：股东拟集中竞价减持不超1%股份

603603博天环境：股东拟减持不超1.51%股份

603316诚邦股份：高管拟减持不超0.1623%股份

300395菲利华：实际控制人、董事拟减持不超过1.21%股份

300613富瀚微：控股股东之一致行动人杰智控股拟以协议转让方式减持不超9.9%股份

603223恒通股份：持股 5%以上股东拟集中竞价减持不超0.7%股份

600127金健米业：控股股东拟减持不超2%股份

002242九阳股份：高级管理人员拟减持不超0.0027%股份

603987康德莱：股东拟减持不超1.6206%股份

002813路畅科技：控股股东、实际控制人、持股 5%以上股东及部分董监高拟合计减持不超6.93%股份

603700宁水集团：监事、高级管理人员拟集中竞价减持不超0.3437%股份

603200上海洗霸：公司监事拟集中竞价减持不超0.0049%股份

600871石化油服：股东拟减持不超1%股份

603866桃李面包：多名股东拟合计减持不超1.88%公司股份

300063天龙集团：公司持股5%以上股东拟减持不超6%股份

002735王子新材：持股 5%以上股东拟减持不超3%股份

002831裕同科技：实际控制人及一致行动人减持66.7%公司可转债

603507振江股份：股东拟合计减持不超3%股份

603690至纯科技：两股东拟合计减持不超0.9194%股份

300172中电环保：公司高管拟减持不超0.0153%股份

300777中简科技：股东拟合计减持不超9%股份

其他

603990麦迪科技：收到政府补助

600235民丰特纸：收到政府补助

603956威派格：获得政府补助

002952亚世光电：收到政府补助

601038一拖股份：获得政府补助

000753漳州发展：董事长辞职

002636 金安国纪：子公司拟以不超4500万元购置办公房产

300255常山药业：获得药品补充申请批件

002606大连电瓷：全资子公司获得中国合格评定国家认可委员会（CNAS） 实验室认可证书

603045福达合金：取得专利证书&取得专利证书的公告

000030富奥股份：参股公司吸收合并

600068葛洲坝：子公司被认定为高新技术企业

002084海鸥住工：子公司被认定为高新技术企业

603678火炬电子：公开发行可转换公司债券申请获得中国证监会核准批复

600380健康元：获得药品临床试验通知书

601199江南水务：获得实用新型专利证书

603979金诚信：拟公开发行不超10亿元可转换公司债券

603726朗迪集团：全资子公司获得高新技术企业证书

603880南卫股份：获得二类医疗器械注册证

002381双箭股份：年产1000万平方米高强力输送带项目投产

002962五方光电：取得高新技术企业证书

002603以岭药业：连花清瘟胶囊获得新加坡注册批文​​​