情绪的体现在于成长。
生活在这个星球里,大多数人每天都忙于谋生,每天要面对繁复的工作和生活。
生活中会遇到各种各样的问题,形形色色的人,这就不可避免地会有情绪不稳定,即使是圣人,也不能幸免。
但有的人,情绪波动之后很快就恢复如常。有的人,就会一直沉浸在自己不好的情绪里,好几天或者更长,都不能拔出来,甚至严重到影响到工作和生活。
那么,区别在哪儿呢?答案就是,他们的心理容量不同。
如果把心理容量比作水容量的话,前者的心理容量是大江大湖,随时出现的情绪波动,就是流入这些江河湖海的不一样颜色的水,很快被稀释到无影无踪。由于大水体的自净功能,整个水体可以很快恢复平静。
而后者,心理容量是一个小池子,流入跟前者同样体积的不一样颜色的水,池子里的水会跟着发生改变,而且水体越小,自净功能越弱。
人的心理容量不是一成不变的。
单靠克制情绪,并不能解决情绪不稳定,甚至很多时候会适得其反。如果不断提高自身的修养,复盘人生的历练,体会众生悲欢,做这些有利于增加自己的心理容量的事,就可以越来越轻松容纳更多的情绪,而不是表现得一点就炸。
生活在这个星球里,大多数人每天都忙于谋生,每天要面对繁复的工作和生活。
生活中会遇到各种各样的问题,形形色色的人,这就不可避免地会有情绪不稳定,即使是圣人,也不能幸免。
但有的人,情绪波动之后很快就恢复如常。有的人,就会一直沉浸在自己不好的情绪里,好几天或者更长,都不能拔出来,甚至严重到影响到工作和生活。
那么,区别在哪儿呢?答案就是,他们的心理容量不同。
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#女生头像[超话]#喜欢换头像的人一定是有仪式感热爱生活的人,总能发现生活中小而美的瞬间。
沙漠邮局代表十全十美的十月十日邮戳送给每一个热爱生活的你,即使生活常常不能十全十美,但什么时候都不能丢了对美好生活的期待。就像换一个头像带来的新鲜感一样,希望盖下沙漠邮局十月十日邮戳的明信片带给你十全十美的美好祝愿。#头像##沙漠邮局#
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#王莉老师的可可爱爱[超话]#
9.23-9.26 | 2022
Day4
追姐姐会让我觉得这个世界上还有光✨
还有那么多美好的事和值得我去爱的人
我的生活可以不止是眼前的这个样子
去看现场或用其他方式见面
即使就像一场迟早要醒来回归现实社会的梦
起码我也还有梦可以做
在那个瞬间我可以属于我自己
希望我能永远有力量为爱呐喊[爱你][心]
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追姐姐会让我觉得这个世界上还有光✨
还有那么多美好的事和值得我去爱的人
我的生活可以不止是眼前的这个样子
去看现场或用其他方式见面
即使就像一场迟早要醒来回归现实社会的梦
起码我也还有梦可以做
在那个瞬间我可以属于我自己
希望我能永远有力量为爱呐喊[爱你][心]
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