巴甫洛夫曾说过:“愉快能够使你对生命的每一跳动,对于生活的每一印象易于感受,不管躯体和精神上的愉快都是如此,能够使身体发展,身体强健。”约翰·辛德勒博士保持健康情绪的12大忠告辑录如下:
①保持生活简单。
②不要杞人忧天。
③学会热爱工作。
④培养良好嗜好。
⑤懂得知足常乐。
⑥学会喜欢他人。
⑦说话令人愉悦。
⑧学会反败为胜。
⑨遇事决定果断。
⑩懂得珍惜今日。
学会计划行事。
远离生活烦恼。
保持快乐的思想和行为,就能感到快乐,并健康的情绪。
①保持生活简单。
②不要杞人忧天。
③学会热爱工作。
④培养良好嗜好。
⑤懂得知足常乐。
⑥学会喜欢他人。
⑦说话令人愉悦。
⑧学会反败为胜。
⑨遇事决定果断。
⑩懂得珍惜今日。
学会计划行事。
远离生活烦恼。
保持快乐的思想和行为,就能感到快乐,并健康的情绪。
真实,是人生的最高境界。什么是真实?就是不撒谎、不做作、不违背良心,纯乎心性而行。不作假,本身的优点缺点一目了然,所以能不自负也不自卑。不作非分之想,所以能安贫于道,知足常乐。不违背良心,所以心无挂碍,日日安好。依心性而行,该作则作,不该作则止;所以,没有妄想和烦恼。-佛慈大师 @佛慈大师
#每日一善[超话]#✨#阳光信用#
懂得感恩,幸福就会不请自来。感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动。面对别人的帮助,应该想到“给我的是情分,不给我的是本分”;面对感情,应该想到“你来,我当你不会走;你走,我当你没有来过”。
懂得感恩,幸福就会不请自来。感恩是爱的根源,为生活中的每一份拥有而感恩,能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人,即使仰望夜空,也会有一种感动。面对别人的帮助,应该想到“给我的是情分,不给我的是本分”;面对感情,应该想到“你来,我当你不会走;你走,我当你没有来过”。
✋热门推荐