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虽然SPAX的直播课程中有排行榜，但是你也不用太在意，佛系一点也没什么不好。
尽力跟上老师的速度和动作就好，实在跟不上就换一种课程嘛。
觉得冲击跑强度太大，可以试试燃脂跑，燃脂跑依然跟不上，你还可以选身心灵快走呀，反正SPAX有那么多不同难度不同风格的课可选。
不用强求速度距离，跟着SPAX的直播课程，尽情享受音乐和运动带给你的快乐就好了！

雪顿节啦，拉萨的朋友们又放假一周啦！！印象中这个节日是要喝酸奶，赛马，展佛晒佛，but，这里的酸奶有七分酸两分甜一分奶。对于我这种喜欢奶味喜欢甜齁的朋友不太友好。[doge]大街上转三转，通过堵车到乐百隆可以发现有浓厚的节fang日Jia气氛[doge]吃到了传说中的酸菜竹笋鸡，表示不够辣[doge]最后就是这只细腻boy天天追剧比我还积极…[doge]

大家好，接下来大家看见的是一篇详细的个人介绍
本人女，20岁，现就读于山东航空学院。是一位经济管理学院的大二学生。嗯，单身。
本人性格开朗，喜欢狗狗，还有其他萌萌的东西，但是却在长期独立中养成了一颗汉纸般的心。
我喜欢看书，常常忍不住买很多很多书，然后在放假的时候过佛系生活，喝茶看书。
我喜欢听歌，可以带着耳机听着歌，自己放空很久，感觉世界会变得特别安静。
20岁的我，过着碌碌无为的日子，却也有着对未来各种各样的憧憬，怀揣着梦想，却俞感迷茫。
好了，就说到这，最后来一句，我就是我，是颜色不一样的烟火 https://t.cn/Rm71Oav