#随手医学科普# #私密整形# #女性健康#
宫寒小自测看看你被“宫寒”偷袭了没?[疑问]
① 经常气色很差精力不济? 痛经，小腹部有冰冷的感觉?
② 白带多且清稀，闻起来有股腥味?
③ 经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
④ 照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑤ 面色黯黑或苍白无华? 性趣不高，备孕好久没动静?
宫寒小自测看看你被“宫寒”偷袭了没?[疑问]
① 经常气色很差精力不济? 痛经，小腹部有冰冷的感觉?
② 白带多且清稀，闻起来有股腥味?
③ 经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
④ 照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑤ 面色黯黑或苍白无华? 性趣不高，备孕好久没动静?
#童爸云邀小妙招# 30个不合理的装修设计，入住了才觉得真是反人类！今天就为大家盘点一下，装修时，最容易遇到的30个不合理的设计，看看你家中招了吗？
01、插座不够
家里装修时要有几个地方是要预留插座的：
● 玄关鞋柜处——装感应式照明灯、烘鞋器;
● 客厅沙发两边——充手机、放落地灯、台灯;
● 电视柜旁——扫地机器人;
● 床头两边——一边不够，双人床两个人都要充手机;
● 餐桌旁——吃火锅;
● 走道里——装感应式照明灯;
● 厨房水槽下——安装垃圾处理器、小厨宝或净水器;
● 橱柜里——消毒柜、洗碗机;
●卫生间镜子旁或是镜柜里——吹风机、电动牙刷、剃须刀、电热毛巾架;
● 卫生间马桶旁——安装智能马桶盖、充手机;
● 阳台处——放置洗衣机、戴森吸尘器;
● 天花板角落——安装摄像头、投影仪;
● 天花板靠窗帘处——电动窗帘。
02、插座位置不对
● 厨房插座不要在装修是安装在灶台上方，防止过热;
● 也不要装在靠近水的地方，会被水溅到要装防溅插座;
● 书桌上下都要装插座;
● 提前做好装修设计部署，规划好沙发、电视柜、床、床头柜等不会挪动的家具的尺寸和位置，避免插座被挡住;
● 餐桌旁的插座也要注意高度，如果正好在桌子边缘的高度，桌子就无法靠墙;
● 尽量不要装地插，影响地面美感，还不好打扫卫生。
03、该有灯光的地方没有装
和电路对应的就是灯光了，如果你这几个地方没有装灯，居住起来肯定很不方便：
● 衣柜灯——方便找衣服;
● 厨房操作台上方——厨房空间小光线差，切菜容易伤到手;
● 床头——夜晚起床不会磕碰;
● 走道上——晚上行走不会撞墙，特别是有老人的房间;
● 卫生间镜柜——发现更美的自己，化妆也不怕手残。
04、双控开关太多
卧室和楼梯装双控开关应该没人会忘记吧，忘记也没事，现在有智能遥控开关，不需要多布线去装一大堆双控了，省下一笔预算。
05、玄关铺木地板
我们每天从外面回来，鞋子上有尘土沙子，玄关地面一定要耐磨、耐脏、易清理，地砖比木地板更耐用。
06、玄关没放换鞋凳
特别是有小孩或是老人的家庭，玄关一定要有换鞋凳，空间不够，可以装个上墙的折叠换鞋凳。
07、玄关没留衣帽钩
没有衣帽钩，回家外套、包包、帽子、围巾、手提袋放哪?客厅吗?那家又乱了。
08、鞋柜放不进鞋子
鞋柜要保证足够的深度，以家里最大码的鞋子长度为准，通常在300~400mm之间。
有其他鞋子爱好（如靴子等）的，应在打造鞋柜的时候提前向木工师傅说明。
09、花哨的电视背景墙
电视背景墙不要做得太过华丽、花哨、时尚，没个几年就out了。
10、壁挂电视没有暗埋线槽
如果选择壁挂电视，一定要记得水电改造阶段让师傅在墙里暗埋一根PVC管，直径50米左右，电视的各种线就能隐藏起来了。
11、家具全部矮脚
矮脚家具扫把进不去、吸尘器进不去、扫地机器人也进不去，打扫卫生很难做，建议买高脚家具，或是直接贴地不带腿的。
12、家具尺寸太大
家具尺寸要提前确认好，不要买回一个占满客厅的沙发，沙发到茶几，茶几到电视柜，走道到阳台，都要有足够的通行空间。
13、吊顶造型复杂
除非你是200平的大宅，不然吊顶做个简单造型就行，低于2.7米的层高，吊顶能不做就不做。
14、只装一个顶灯
不管是客厅还是厨房，只装一个顶灯都不能提供足够的照明，会出现很多照明死角，建议用无主灯照明，增加一些辅助光源。
15、开放式柜子
打柜子可以，但别做开放式。特别是格子特别多的开放式，除非你请了阿姨，不然打扫卫生时会想哭。
16、餐厅吊灯没有居中
餐厅的吊灯一般都要在餐桌正上方居中位置，开灯能正好照到饭菜上，强迫症看着也舒服，但如果水电布局时没安排好，就容易把吊灯装偏，最后只能挪动餐桌。
17、衣柜离床太近
一般衣柜到床边的位置会留60-100cm左右，但还要考虑以后生了孩子放婴儿床，就要先看好婴儿床的尺寸。打完柜子后，没有婴儿床位置。
18、空调正对床
空调对着床吹主要是影响健康，不小心踢了被子就会生病。（童爸提醒：这篇文章是全文转发的，实际上空调对着床吹，主要是可能会过冷而不舒服。）
19、衣柜叠放区多过挂衣区
衣柜的布局决定了衣服好不好收纳，挂衣区一定要大过叠放区，因为挂衣区的使用率更高，也更容易拿放。
20、衣柜不到顶
除非是买的成品衣柜，如果定制或木工打，建议最到顶，上面可以收纳被褥行李箱，还不留卫生死角。
21朝北房间打榻榻米
采光和通风都比较差的朝北房间，会比较潮湿，不适合打榻榻米。
22、厨房水槽离操作区太远
下厨动线是冰箱拿菜——水槽洗菜——操作台切菜——灶台炒菜——操作台装盘，如果水槽在一个拐角，操作台在另一个拐角，做个菜就要跑来跑去，一会切菜一会洗菜，滴的到处都是水。
23、橱柜台面高度不合理
炒菜的灶台和洗菜的水槽，这两个台面的高低差已经强调过很多次了，灶台比水槽低10cm左右，炒菜不用端着胳膊，更轻松。除了台面的高度差，也要注意吊柜的高度，太高拿不到里面的瓶子，就是鸡肋设计了。
24、地柜没有装抽屉
地柜做成抽屉比较方便收纳，分门别类更清楚，还不用弯腰蹲下。
25、没有用抽拉水龙头
不管是单槽还是双槽，搭配抽拉水龙头使用起来都更方便，可以360度无死角清洗。
26、台面没有挡水条
不管厨房还是卫生间，台面都要装挡水条，不然水溅出来，湿的不仅是柜子和地面，还有你的衣服。
27、卫生间没有干湿分离
这个也是老生常谈，也是一个大的设计点，把淋浴区隔离起来，洗澡不会弄湿整个卫生间，也避免了穿着湿鞋子弄湿走道客厅等地面。
28、地漏留在了干区
开发商只在地面留了一个地漏口，改水路时也没有增加，结果干湿分离做好了发现湿区没有地漏，这种失误比较少，但有人遇到过。
29、马桶坑距
马桶坑距没算好，装好后和后面墙壁可能就空出一截，另外马桶和台盆的距离也要适中。
30、四方四正、棱角锋利的把手
不要小瞧把手的杀伤力，随便装上去就能脱层皮，特别是手肘位置，要选择圆滑或是带点弧度的。
如果有即将装修或者想要装修的朋友，遇到这30个不合理的设计，一定要及时提出意见，别等装修完成后住进去，委屈了自己。
文章来源：https://t.cn/A6SxYSzl
01、插座不够
家里装修时要有几个地方是要预留插座的：
● 玄关鞋柜处——装感应式照明灯、烘鞋器;
● 客厅沙发两边——充手机、放落地灯、台灯;
● 电视柜旁——扫地机器人;
● 床头两边——一边不够，双人床两个人都要充手机;
● 餐桌旁——吃火锅;
● 走道里——装感应式照明灯;
● 厨房水槽下——安装垃圾处理器、小厨宝或净水器;
● 橱柜里——消毒柜、洗碗机;
●卫生间镜子旁或是镜柜里——吹风机、电动牙刷、剃须刀、电热毛巾架;
● 卫生间马桶旁——安装智能马桶盖、充手机;
● 阳台处——放置洗衣机、戴森吸尘器;
● 天花板角落——安装摄像头、投影仪;
● 天花板靠窗帘处——电动窗帘。
02、插座位置不对
● 厨房插座不要在装修是安装在灶台上方，防止过热;
● 也不要装在靠近水的地方，会被水溅到要装防溅插座;
● 书桌上下都要装插座;
● 提前做好装修设计部署，规划好沙发、电视柜、床、床头柜等不会挪动的家具的尺寸和位置，避免插座被挡住;
● 餐桌旁的插座也要注意高度，如果正好在桌子边缘的高度，桌子就无法靠墙;
● 尽量不要装地插，影响地面美感，还不好打扫卫生。
03、该有灯光的地方没有装
和电路对应的就是灯光了，如果你这几个地方没有装灯，居住起来肯定很不方便：
● 衣柜灯——方便找衣服;
● 厨房操作台上方——厨房空间小光线差，切菜容易伤到手;
● 床头——夜晚起床不会磕碰;
● 走道上——晚上行走不会撞墙，特别是有老人的房间;
● 卫生间镜柜——发现更美的自己，化妆也不怕手残。
04、双控开关太多
卧室和楼梯装双控开关应该没人会忘记吧，忘记也没事，现在有智能遥控开关，不需要多布线去装一大堆双控了，省下一笔预算。
05、玄关铺木地板
我们每天从外面回来，鞋子上有尘土沙子，玄关地面一定要耐磨、耐脏、易清理，地砖比木地板更耐用。
06、玄关没放换鞋凳
特别是有小孩或是老人的家庭，玄关一定要有换鞋凳，空间不够，可以装个上墙的折叠换鞋凳。
07、玄关没留衣帽钩
没有衣帽钩，回家外套、包包、帽子、围巾、手提袋放哪?客厅吗?那家又乱了。
08、鞋柜放不进鞋子
鞋柜要保证足够的深度，以家里最大码的鞋子长度为准，通常在300~400mm之间。
有其他鞋子爱好（如靴子等）的，应在打造鞋柜的时候提前向木工师傅说明。
09、花哨的电视背景墙
电视背景墙不要做得太过华丽、花哨、时尚，没个几年就out了。
10、壁挂电视没有暗埋线槽
如果选择壁挂电视，一定要记得水电改造阶段让师傅在墙里暗埋一根PVC管，直径50米左右，电视的各种线就能隐藏起来了。
11、家具全部矮脚
矮脚家具扫把进不去、吸尘器进不去、扫地机器人也进不去，打扫卫生很难做，建议买高脚家具，或是直接贴地不带腿的。
12、家具尺寸太大
家具尺寸要提前确认好，不要买回一个占满客厅的沙发，沙发到茶几，茶几到电视柜，走道到阳台，都要有足够的通行空间。
13、吊顶造型复杂
除非你是200平的大宅，不然吊顶做个简单造型就行，低于2.7米的层高，吊顶能不做就不做。
14、只装一个顶灯
不管是客厅还是厨房，只装一个顶灯都不能提供足够的照明，会出现很多照明死角，建议用无主灯照明，增加一些辅助光源。
15、开放式柜子
打柜子可以，但别做开放式。特别是格子特别多的开放式，除非你请了阿姨，不然打扫卫生时会想哭。
16、餐厅吊灯没有居中
餐厅的吊灯一般都要在餐桌正上方居中位置，开灯能正好照到饭菜上，强迫症看着也舒服，但如果水电布局时没安排好，就容易把吊灯装偏，最后只能挪动餐桌。
17、衣柜离床太近
一般衣柜到床边的位置会留60-100cm左右，但还要考虑以后生了孩子放婴儿床，就要先看好婴儿床的尺寸。打完柜子后，没有婴儿床位置。
18、空调正对床
空调对着床吹主要是影响健康，不小心踢了被子就会生病。（童爸提醒：这篇文章是全文转发的，实际上空调对着床吹，主要是可能会过冷而不舒服。）
19、衣柜叠放区多过挂衣区
衣柜的布局决定了衣服好不好收纳，挂衣区一定要大过叠放区，因为挂衣区的使用率更高，也更容易拿放。
20、衣柜不到顶
除非是买的成品衣柜，如果定制或木工打，建议最到顶，上面可以收纳被褥行李箱，还不留卫生死角。
21朝北房间打榻榻米
采光和通风都比较差的朝北房间，会比较潮湿，不适合打榻榻米。
22、厨房水槽离操作区太远
下厨动线是冰箱拿菜——水槽洗菜——操作台切菜——灶台炒菜——操作台装盘，如果水槽在一个拐角，操作台在另一个拐角，做个菜就要跑来跑去，一会切菜一会洗菜，滴的到处都是水。
23、橱柜台面高度不合理
炒菜的灶台和洗菜的水槽，这两个台面的高低差已经强调过很多次了，灶台比水槽低10cm左右，炒菜不用端着胳膊，更轻松。除了台面的高度差，也要注意吊柜的高度，太高拿不到里面的瓶子，就是鸡肋设计了。
24、地柜没有装抽屉
地柜做成抽屉比较方便收纳，分门别类更清楚，还不用弯腰蹲下。
25、没有用抽拉水龙头
不管是单槽还是双槽，搭配抽拉水龙头使用起来都更方便，可以360度无死角清洗。
26、台面没有挡水条
不管厨房还是卫生间，台面都要装挡水条，不然水溅出来，湿的不仅是柜子和地面，还有你的衣服。
27、卫生间没有干湿分离
这个也是老生常谈，也是一个大的设计点，把淋浴区隔离起来，洗澡不会弄湿整个卫生间，也避免了穿着湿鞋子弄湿走道客厅等地面。
28、地漏留在了干区
开发商只在地面留了一个地漏口，改水路时也没有增加，结果干湿分离做好了发现湿区没有地漏，这种失误比较少，但有人遇到过。
29、马桶坑距
马桶坑距没算好，装好后和后面墙壁可能就空出一截，另外马桶和台盆的距离也要适中。
30、四方四正、棱角锋利的把手
不要小瞧把手的杀伤力，随便装上去就能脱层皮，特别是手肘位置，要选择圆滑或是带点弧度的。
如果有即将装修或者想要装修的朋友，遇到这30个不合理的设计，一定要及时提出意见，别等装修完成后住进去，委屈了自己。
文章来源：https://t.cn/A6SxYSzl
有效激励团队的12套秘方（汇总大全）
CEO语录 2022-08-19 
要想带好一个团队，不能把“激励”仅仅看成是一种推动员工动力的手段，而是要把“激励”放在一个战略高度，作为一种企业文化塑造与培养，才可以把激励真正做到潜移默化。
1榜样激励
为员工树立一根行为标杆。在任何一个组织里，管理者都是下属的镜子。可以说，只要看一看这个组织的管理者是如何对待工作的，就可以了解整个组织成员的工作态度。“表不正，不可求直影。”要让员工充满激情地去工作，管理者就先要做出一个样子来。
1、领导是员工们的模仿对象
2、激励别人之前，先要激励自己
3、要让下属高效，自己不能低效
4、塑造起自己精明强干的形象
5、做到一马当先、身先士卒
6、用自己的热情引燃员工的热情
7、你们干不了的，让我来
8、把手“弄脏”，可以激励每一个员工
9、在员工当中树立起榜样人物
2目标激励
激发员工不断前进的欲望。人的行为都是由动机引起的，并且都是指向一定的目标的。这种动机是行为的一种诱因，是行动的内驱力，对人的活动起着强烈的激励作用。管理者通过设置适当的目标，可以有效诱发、导向和激励员工的行为，调动员工的积极性。
10、让员工对企业前途充满信心
11、用共同目标引领全体员工
12、把握“跳一跳，够得着”的原则
13、制定目标时要做到具体而清晰
14、要规划出目标的实施步骤
15、平衡长期目标和短期任务
16、从个人目标上升到共同目标
17、让下属参与目标的制定工作
18、避免“目标置换”现象的发生
3授权激励
重任在肩的人更有积极性。有效授权是一项重要的管理技巧。不管多能千的领导，也不可能把工作全部承揽过来，这样做只能使管理效率降低，下属成长过慢。通过授权，管理者可以提升自己及下属的工作能力，更可以极大地激发起下属的积极性和主人翁精神。
19、不要成为公司里的“管家婆”
20、权力握在手中只是一件死物
21、用“地位感”调动员工的积极性
22、“重要任务”更能激发起工作热情
23、准备充分是有效授权的前提
24 、在授权的对象上要精挑细选
25、看准授权时机，选择授权方法
26、确保权与责的平衡与对等
27、有效授权与合理控制相结合
4尊重激励
给人尊严远胜过给人金钱。尊重是一种最人性化、最有效的激励手段之一。以尊重、重视自己的员工的方式来激励他们，其效果远比物质上的激励要来得更持久、更有效。可以说，尊重是激励员工的法宝，其成本之低，成效之卓，是其他激励手段都难以企及的。
28、尊重是有效的零成本激励
29、懂得尊重可得“圣贤归”
30、对有真本事的大贤更要尊崇
31、责难下属时要懂得留点面子
32、尊重每个人，即使他地位卑微
33、不妨用请求的语气下命令
34、越是地位高，越是不能狂傲自大
35、不要叱责，也不要质问
36、不要总是端着一副官架子
37、尊重个性即是保护创造性
38、尊重下属的个人爱好和兴趣
5沟通激励
下属的干劲是“谈”出来的。管理者与下属保持良好的关系，对于调动下属的热情，激励他们为企业积极工作有着特别的作用。而建立这种良好的上下级关系的前提，也是最重要的一点，就是有效的沟通。可以说，沟通之于管理者，就像水之于游鱼，大气之于飞鸟。
39、沟通是激励员工热情的法宝
30、沟通带来理解，理解带来合作
41、建立完善的内部沟通机制
42、消除沟通障碍，确保信息共享
43、善于寻找沟通的“切入点”
44、与员工顺畅沟通的七个步骤
45、与下属谈话要注意先“暖身”
46、沟通的重点不是说，而是听
47、正确对待并妥善处理抱怨
48、引导部属之间展开充分沟通
6信任激励
诱导他人意志行为的良方。领导与员工之间应该要肝胆相照。你在哪个方面信任他，实际上也就是在哪个方面为他勾画了其意志行为的方向和轨迹。因而，信任也就成为了激励诱导他人意志行为的一种重要途径。而管理不就是要激励诱导他人的意志行为吗？
49、信任是启动积极性的引擎
50、用人不疑是驭人的基本方法
51、对业务骨干更要充分信赖
52、信任年轻人，开辟新天地
53、切断自己怀疑下属的后路
54、向下属表达信任的 14 种方法
55、用人不疑也可以做点表面文章
56、既要信任，也要激起其自信
7宽容激励
胸怀宽广会让人甘心效力。宽容是一种管理艺术，也是激励员工的一种有效方式。管理者的宽容品质不仅能使员工感到亲切、温暖和友好，获得安全感，更能化为启动员工积极性的钥匙，激励员工自省、自律、自强，让他们在感动之中甘心情愿地为企业效力。
57、宽宏大量是做领导的前提
58、宽容是一种重要的激励方式
59、原谅别人就是在为自己铺路
60、给犯错误的下属一个改正的机会
61、得理而饶人更易征服下属
62、对下属的冒犯不妨装装“糊涂”
63、善待“异己”可迅速“收拢”人心
64、容许失败就等于鼓励创新
65、要能容人之短、用人所长
66、敢于容人之长更显得自己高明
8赞美激励
效果奇特的零成本激励法。人都有做个“重要”人物的欲望，都渴望得到别人的赞美和肯定。赞美是一种非常有效而且不可思议的推动力量，它能赋予人一种积极向上的力量，能够极大地激发人对事物的热情。用赞美的方式激励员工，管理者所能得到的将会远远地大于付出。
67、最让人心动的激励是赞美
68、“高帽子”即使不真也照样塑造人
69、用欣赏的眼光寻找下属的闪光点
70、懂得感恩才能在小事上发现美
71、摆脱偏见，使称赞公平公正
72、赞美到点上才会有良好的效果
73、当众赞美下属时要注意方式
74、对新老员工的赞美要有区别
9情感激励
让下属在感动中奋力打拼。一个领导能否成功，不在于有没有人为你打拼，而在于有没有人心甘情愿地为你打拼。须知，让人生死相许的不是金钱和地位，而是一个情字。一个关切的举动、几句动情的话语、几滴伤心的眼泪，比高官厚禄的作用还要大上千百倍。
75、感情如柔水，却能无坚不摧
76、征服了“心”就能控制住“身”
77、你要“够意思”，别人才能“够意思”
78、“知遇之恩”也是可以制造的
79、替下属撑腰，他就会更加忠心
80、不可放过雪中送炭的机会
81、乐于主动提携“看好”的下属
82、付出一点感情，注意一些小事
83、将关爱之情带到下属的家
10竞争激励
增强组织活力的无形按钮。人都有争强好胜的心理。在企业内部建立良性的竞争机制，是一种积极的、健康的、向上的引导和激励。管理者摆一个擂台，让下属分别上台较量，能充分调动员工的积极性、主动性、创造性和争先创优意识，全面地提高组织活力。
84、竞争能快速高效地激发士气
85、不妨偶尔在工作中打个赌
86、让员工永远处于竞争状态
87、建立竞争机制的 3 个关键点
88、活力与创造力是淘汰出来的
89、用“鱼占鱼式”人物制造危机感
90、用“危机”激活团队的潜力
91、引导良性竞争，避免恶性竞争
11文化激励
用企业文化熏陶出好员工。企业文化是推动企业发展的原动力。它对企业发展的目标、行为有导向功能，能有效地提高企业生产效率，对企业的个体也有强大的凝聚功能。优秀的企业文化可以改善员工的精神状态，熏陶出更多的具有自豪感和荣誉感的优秀员工。
92、企业文化具有明确的激励指向
93、企业文化是长久而深层次的激励
94、企业文化也是员工的一种待遇
95、用正确的企业文化提升战斗力
96、用企业价值观同化全体员工
97、激励型组织文化应具备的特点
98、强有力的领导培育强有力的文化
99、用良好的环境体现企业文化
12惩戒激励
不得不为的反面激励方式。惩戒的作用不仅在于教育其本人，更重要的是让其他人引以为戒，通过适度的外在压力使他们产生趋避意识。惩戒虽然是一种反面的激励，但却不得不为之。因为，“怀柔”并不能解决所有的问题。
100、没有规矩也就不会成方圆
101、随和并非任何时候都有意义
102、适时责惩以表明原则立场
103、坚持“诛罚不避亲戚”的原则
104、对于奸邪者要做到除恶必尽
105、实施惩罚时不要打击面过大
106、惩罚要把握时机、注意方式
107、惩罚与“怀柔”相结合更具激励效果
108、少一点惩罚，多一些鼓励
CEO语录 2022-08-19 
要想带好一个团队，不能把“激励”仅仅看成是一种推动员工动力的手段，而是要把“激励”放在一个战略高度，作为一种企业文化塑造与培养，才可以把激励真正做到潜移默化。
1榜样激励
为员工树立一根行为标杆。在任何一个组织里，管理者都是下属的镜子。可以说，只要看一看这个组织的管理者是如何对待工作的，就可以了解整个组织成员的工作态度。“表不正，不可求直影。”要让员工充满激情地去工作，管理者就先要做出一个样子来。
1、领导是员工们的模仿对象
2、激励别人之前，先要激励自己
3、要让下属高效，自己不能低效
4、塑造起自己精明强干的形象
5、做到一马当先、身先士卒
6、用自己的热情引燃员工的热情
7、你们干不了的，让我来
8、把手“弄脏”，可以激励每一个员工
9、在员工当中树立起榜样人物
2目标激励
激发员工不断前进的欲望。人的行为都是由动机引起的，并且都是指向一定的目标的。这种动机是行为的一种诱因，是行动的内驱力，对人的活动起着强烈的激励作用。管理者通过设置适当的目标，可以有效诱发、导向和激励员工的行为，调动员工的积极性。
10、让员工对企业前途充满信心
11、用共同目标引领全体员工
12、把握“跳一跳，够得着”的原则
13、制定目标时要做到具体而清晰
14、要规划出目标的实施步骤
15、平衡长期目标和短期任务
16、从个人目标上升到共同目标
17、让下属参与目标的制定工作
18、避免“目标置换”现象的发生
3授权激励
重任在肩的人更有积极性。有效授权是一项重要的管理技巧。不管多能千的领导，也不可能把工作全部承揽过来，这样做只能使管理效率降低，下属成长过慢。通过授权，管理者可以提升自己及下属的工作能力，更可以极大地激发起下属的积极性和主人翁精神。
19、不要成为公司里的“管家婆”
20、权力握在手中只是一件死物
21、用“地位感”调动员工的积极性
22、“重要任务”更能激发起工作热情
23、准备充分是有效授权的前提
24 、在授权的对象上要精挑细选
25、看准授权时机，选择授权方法
26、确保权与责的平衡与对等
27、有效授权与合理控制相结合
4尊重激励
给人尊严远胜过给人金钱。尊重是一种最人性化、最有效的激励手段之一。以尊重、重视自己的员工的方式来激励他们，其效果远比物质上的激励要来得更持久、更有效。可以说，尊重是激励员工的法宝，其成本之低，成效之卓，是其他激励手段都难以企及的。
28、尊重是有效的零成本激励
29、懂得尊重可得“圣贤归”
30、对有真本事的大贤更要尊崇
31、责难下属时要懂得留点面子
32、尊重每个人，即使他地位卑微
33、不妨用请求的语气下命令
34、越是地位高，越是不能狂傲自大
35、不要叱责，也不要质问
36、不要总是端着一副官架子
37、尊重个性即是保护创造性
38、尊重下属的个人爱好和兴趣
5沟通激励
下属的干劲是“谈”出来的。管理者与下属保持良好的关系，对于调动下属的热情，激励他们为企业积极工作有着特别的作用。而建立这种良好的上下级关系的前提，也是最重要的一点，就是有效的沟通。可以说，沟通之于管理者，就像水之于游鱼，大气之于飞鸟。
39、沟通是激励员工热情的法宝
30、沟通带来理解，理解带来合作
41、建立完善的内部沟通机制
42、消除沟通障碍，确保信息共享
43、善于寻找沟通的“切入点”
44、与员工顺畅沟通的七个步骤
45、与下属谈话要注意先“暖身”
46、沟通的重点不是说，而是听
47、正确对待并妥善处理抱怨
48、引导部属之间展开充分沟通
6信任激励
诱导他人意志行为的良方。领导与员工之间应该要肝胆相照。你在哪个方面信任他，实际上也就是在哪个方面为他勾画了其意志行为的方向和轨迹。因而，信任也就成为了激励诱导他人意志行为的一种重要途径。而管理不就是要激励诱导他人的意志行为吗？
49、信任是启动积极性的引擎
50、用人不疑是驭人的基本方法
51、对业务骨干更要充分信赖
52、信任年轻人，开辟新天地
53、切断自己怀疑下属的后路
54、向下属表达信任的 14 种方法
55、用人不疑也可以做点表面文章
56、既要信任，也要激起其自信
7宽容激励
胸怀宽广会让人甘心效力。宽容是一种管理艺术，也是激励员工的一种有效方式。管理者的宽容品质不仅能使员工感到亲切、温暖和友好，获得安全感，更能化为启动员工积极性的钥匙，激励员工自省、自律、自强，让他们在感动之中甘心情愿地为企业效力。
57、宽宏大量是做领导的前提
58、宽容是一种重要的激励方式
59、原谅别人就是在为自己铺路
60、给犯错误的下属一个改正的机会
61、得理而饶人更易征服下属
62、对下属的冒犯不妨装装“糊涂”
63、善待“异己”可迅速“收拢”人心
64、容许失败就等于鼓励创新
65、要能容人之短、用人所长
66、敢于容人之长更显得自己高明
8赞美激励
效果奇特的零成本激励法。人都有做个“重要”人物的欲望，都渴望得到别人的赞美和肯定。赞美是一种非常有效而且不可思议的推动力量，它能赋予人一种积极向上的力量，能够极大地激发人对事物的热情。用赞美的方式激励员工，管理者所能得到的将会远远地大于付出。
67、最让人心动的激励是赞美
68、“高帽子”即使不真也照样塑造人
69、用欣赏的眼光寻找下属的闪光点
70、懂得感恩才能在小事上发现美
71、摆脱偏见，使称赞公平公正
72、赞美到点上才会有良好的效果
73、当众赞美下属时要注意方式
74、对新老员工的赞美要有区别
9情感激励
让下属在感动中奋力打拼。一个领导能否成功，不在于有没有人为你打拼，而在于有没有人心甘情愿地为你打拼。须知，让人生死相许的不是金钱和地位，而是一个情字。一个关切的举动、几句动情的话语、几滴伤心的眼泪，比高官厚禄的作用还要大上千百倍。
75、感情如柔水，却能无坚不摧
76、征服了“心”就能控制住“身”
77、你要“够意思”，别人才能“够意思”
78、“知遇之恩”也是可以制造的
79、替下属撑腰，他就会更加忠心
80、不可放过雪中送炭的机会
81、乐于主动提携“看好”的下属
82、付出一点感情，注意一些小事
83、将关爱之情带到下属的家
10竞争激励
增强组织活力的无形按钮。人都有争强好胜的心理。在企业内部建立良性的竞争机制，是一种积极的、健康的、向上的引导和激励。管理者摆一个擂台，让下属分别上台较量，能充分调动员工的积极性、主动性、创造性和争先创优意识，全面地提高组织活力。
84、竞争能快速高效地激发士气
85、不妨偶尔在工作中打个赌
86、让员工永远处于竞争状态
87、建立竞争机制的 3 个关键点
88、活力与创造力是淘汰出来的
89、用“鱼占鱼式”人物制造危机感
90、用“危机”激活团队的潜力
91、引导良性竞争，避免恶性竞争
11文化激励
用企业文化熏陶出好员工。企业文化是推动企业发展的原动力。它对企业发展的目标、行为有导向功能，能有效地提高企业生产效率，对企业的个体也有强大的凝聚功能。优秀的企业文化可以改善员工的精神状态，熏陶出更多的具有自豪感和荣誉感的优秀员工。
92、企业文化具有明确的激励指向
93、企业文化是长久而深层次的激励
94、企业文化也是员工的一种待遇
95、用正确的企业文化提升战斗力
96、用企业价值观同化全体员工
97、激励型组织文化应具备的特点
98、强有力的领导培育强有力的文化
99、用良好的环境体现企业文化
12惩戒激励
不得不为的反面激励方式。惩戒的作用不仅在于教育其本人，更重要的是让其他人引以为戒，通过适度的外在压力使他们产生趋避意识。惩戒虽然是一种反面的激励，但却不得不为之。因为，“怀柔”并不能解决所有的问题。
100、没有规矩也就不会成方圆
101、随和并非任何时候都有意义
102、适时责惩以表明原则立场
103、坚持“诛罚不避亲戚”的原则
104、对于奸邪者要做到除恶必尽
105、实施惩罚时不要打击面过大
106、惩罚要把握时机、注意方式
107、惩罚与“怀柔”相结合更具激励效果
108、少一点惩罚，多一些鼓励
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