#新书速递# #带一本书邂逅秋天# 《别和烦恼过不去》
生在世间，人都有烦恼。
人们烦恼的本质来源于看不清楚，无法改变，活不明白。
看不清楚，如同在迷雾中行走，不知道自己身处何处。要是想通过胡乱行动试图改变现状，结果往往是越行动越容易误入歧途。而解决烦恼的本质在于看清——看清烦恼背后人的欲望以及相关的情结；看清情结对人在躯体、心理、信念、行为等方面的影响。看清才有改变的可能——通过内在探索与外在改变，让一个人的烦恼得到消除。
本书能够帮助在人生中面临现实以及心理困扰的人士理解自身的烦恼，找到有效的解决之道。同时，本书能够帮助心理疗法、生涯理论方面的爱好者和从业者从纷繁的心理学生涯理论中，整合出一条有效的咨询理论与技术的发展之路。

#佛法看世间# 一起过除法生活

我们看似生活在同一个世界，其实只是活在自己的心念中。对同一件事、同一句话、同一个人、同一种境，不同的人有不同的感受。一旦对某个念头产生执著，形成了“执念”，原本缘起性空的念头，便被赋予了“杀伤力”。

因此，人生智慧中最重要的“除法技能”，就是学会与情绪、念头保持距离，如实观照、不陷入，再用缘起智慧加以分析、解构，看到念头本身并非恒常、实在，心便逐渐能从这种虚妄、痛苦的执著中解放出来，获得真正的放松和自由。

师说，世间一切影响得到你的，嗔恨，痴心，贪婪，你在世间奉迎得到的。在最后的那一个条件成熟时，一定要把这些心，交给自己。当你嗔恨一个人的条件，用来嗔恨你自己。当你痴心一个人的身份和财富的时候，用来痴心你自己。你会发现有些罪恶非不赦之过。当你把这些贪婪嗔恨和痴心交给自己时，身边的人，在这个条件里，用一切正念心在接纳你。师说，一切罪恶皆可以持戒。你不会嗔恨到你想嗔恨的人。如果，你在嗔恨一个人前，持戒。以及看到世人对你的憎恨心的宽容和大度，开解和接受。那么你将感受到的才是佛心，和善人的心意。对待自己一定要坦诚，见性，才会影响自己。