失眠狸正在忙着拉黑人呢！先截图保存一下博士的不讲理现场。别人起诉她骂人骂的脏，他说别人骂的也脏。
问题是她骂的不是你，哪怕是你粉丝，你让你粉丝反诉也行啊，你有什么资格代表正义回骂？
更不要说你骂人转发量可高。且是骂人人没回骂。你挂的那网友被骂，可是有原因的，是在人背后泼脏水呢！[嘻嘻]
问题是她骂的不是你，哪怕是你粉丝，你让你粉丝反诉也行啊，你有什么资格代表正义回骂？
更不要说你骂人转发量可高。且是骂人人没回骂。你挂的那网友被骂，可是有原因的，是在人背后泼脏水呢！[嘻嘻]
你以为不回击就没事了？你以为示弱就没事了？诶，大哥，这是性骚扰！不是男生之间的口角打个架，你觉得打不过认怂就行了，你不拒绝不还手，只会让他觉得他不管做什么，再过分的你也不敢反抗，他可以对你做任何他想做的事了..... 这个事是什么我就不用讲了吧。反正他觉得这个女生也不敢拒绝。一个男生你和他发生矛盾，你认怂，他也不图你什么，打你两下你顶多再破点财，还有什么更严重的吗？
那同样的场景换成女生，你带入身边亲近的女性，你再想想，他性骚扰你，你拒绝，他打你，你认怂，然后呢？他们会怎么想，又怎么做呢？他会不会觉得还可以再过分点？反正你也不敢拒绝，那再假设这件事后依旧上了热搜，但监控显示，女孩没有反抗，女孩因为害怕和这个男人走了，然后发生了不好的事，女孩事后想报警，先不论司法怎么算，舆论会是怎样？这时候会不会有人说你不想和他走，那你为什么和他走？你不想为什么不反抗？就推搡了两下就叫反抗了？我咋没看出来这女的不像呀？我看她就是自己想去吧！我相信绝对会有这样的话？甚至只会更难听，毕竟她都这样反抗了，不还是有人骂她不知好歹？
反抗是她的权利，我相信换成其他人，其他女孩，甚至男孩，也不一定能比她们表现的更好，因为她们真的很勇敢，很团结，也很有爱，你可以不理解，你可以不理解女孩子对这种事情的无力与恐惧，你也可以共情不了这种悲伤，我们甚至非常理解男孩子的不理解，因为你们没有这种经历，甚至一辈子也不会有。但对女生来说，这就是生活中的我们没法避免的，除非你一辈子不出门，不见人，否则它可能是小到口头言语的调戏，恶意的打量、搭讪，大到上手摸，打你甚至性侵……这种事不说所有女生，但我想大部分女生都经历过其中的一两件事情吧。所以发生了这样的事女生真的会更害怕。
你哪怕是试着带入你在乎的女性亲友呢？就算是作为人的同情也行？为什么偏偏是在这反讽那些做了你不敢做的事的女孩子呢？她们没错，拒绝没错，反抗没错，勇敢也没错，她们或许不够圆滑，不够“聪明”，但你觉得在一个女生遇到这种场景，你所谓的不勇真的有用吗？或许是不会被打惨了，但她们会遭受更糟糕的事情，并且如果是第二种情况之后，你觉得还会有很多人在网络上帮助她们吗？她们只会只能更无力。
她们当时能这么勇敢，你所谓的你不敢的那种勇敢，那是因为她们更不想遭受因为没反抗，而发生的更可怕的事情。她们想这么勇敢吗？她们真的不害怕吗？不反抗带来的会是什么，你们作为男生真的想不到吗？你们竟然问女生怎么敢反抗的？而且那是灯火通明的烧烤店，周围有警局，店里这么多的人，满足了这么多的安全因素，和歹徒不敢这么下狠手的因素。她们可以预料到之后的事吗？她们能预料到他们是九个人吗？是黑社会？能预料到周围这么多人没人能制止？不敢制止？没人帮她们？甚至有看戏的？警察来的这么晚？这些一切都是未知的，但是不反抗呢？对于一个女生来说结局几乎是注定的。这时候你还觉得不反抗是对的吗？不反抗？不反抗等着干什么？等着你来救她吗？你时刻记住这是性骚扰，这不是普通的你推我，我打你，你打不过的事情，不是不反抗就能完美解决的事情？我是真的受够了一些男生们的风凉话了，不仅说风凉话，还不准我们说女生为女生发声，女生帮助女生，说是女拳，说我们挑起性别对立，说我们没理解你们，你们有责任有家人，有各种各种，所以不能帮忙。
是，我们理解，没人怪你们，但就算有一些女生说了不好的话，让你们不开心了，伤自尊了，那也有可能是这件事带来的恐惧和冲击对女生来说属实太大了，她们有些慌不择言了，除了极个别极端的，其他的女生绝不是，也没有针对男性的意思。但也请你们也理解理解女生，因为视频牵扯的元素，被性骚扰人，被打的人，帮忙的人，的的确确是女孩子；而性骚扰女生的，打人的，店铺里坐着的更多的人，也确实是男性。所以不能怪有些女生看完视频对男生害怕，对视频中打人的，没出手帮忙的男生有微词，毕竟你们说的诸多顾虑作为女生她们同样有，她们也有家人，有责任，有害怕，可是她们还敢站出来，是因为在这种的事情上，确实是女生更能理解女生。所以我们说的女生为女生发声，不是你们想的针对男性，是想让受伤的女生有安慰，让害怕这样事情的女生更有安全感，让更多人关注这件事，让官方改制惩罚有罪的人... ... 所说的女生帮助女生，是想让女生团结起来，让女生更有力量，让女生更勇敢，鼓励敢于反抗的女生，这也不是你们所想的挑起性别对立，暗讽男生不作为，不帮忙。
我最近看到太多男生的恶意发言，完全的无差别攻击，他们攻击所有发言的女生，无论那个女生的发言是什么，是中立的，说公道话的，还是帮男生说话的，还是帮女生说话的，甚至只是讨论案件的……你中立他们说你“到了男生遇害你说犯罪不论性别，只要犯罪就是错的了”。你帮男生说话他说你“这时候不到女拳了，你再打呀”。你帮女生说话他会说“这一拳20年功力把我都打懵”。你讨论案情本身他也会说“下次再发生这种事，我就在一旁喝个小酒嗑个瓜子，我才不管呢”。
我只想说，看到现在为止，除了你们说的那些所谓偏激女拳主义者，我反而更多的看到的是大批的，到处攻击的，甚至无差别攻击的男性，你说你在攻击女拳，但明明那些女生的发言再正常不过，甚至通篇连个男都没提到，怎么就戳动了那么多男生敏感的神经了，还是明明是你们自己，从内心深处看到一群男生打女生，一群男生不敢拦，一群女孩团结勇敢，而你们自己想了想，觉得自己当时就算在场也是和他们一样的选择，所以你们无力，恼羞成怒，才更敏感，才一点风吹草动就让你如此愤慨，甚至是见到个女生发言就怼。
可如果你不是这么想的，就不要再打着打女拳的幌子，去攻击每一个想说话的女孩子了。而且女拳这个词很不好，明明是一个充满正面意义的女权，你去任何一个词条搜索引擎去搜，女权都是一个正面的，积极向上的，代表进步的词语。所以那些说风凉话的男生们，你们聪明，你们认怂，你们觉得这个女孩做的不对不好，不给那群男人面子，等你们哪天遇到一群和这些男流氓们一样的人，但这次情况相反，他们对男的感兴趣，性骚扰你，你就去认怂，让他们对你为所欲为吧，等时候你要是对他们认怂了，我敬你是个真正男子汉！
这种类似的图片还有很多，甚至有些非常难听，无理取闹胡，胡搅蛮缠（请原谅我用了一个你们经常形容女生的词语来形容那些男生），其实这张图的两句话真的算很轻很轻了，只是这两位男生的话勾起来了这一段时间，我刷到的各种各样男同志的不好的发言（我相信也有很多人刷到过，那些截图我当时没截下来，现在也不想翻了，再看第二遍了）所以我才说了许多，如果你觉得我说的不对，也请不要在评论下吵架，我真是看那些我无法理解发言看的心累了，很难相信是2022年的人的发言，还是一群年轻人！
那同样的场景换成女生，你带入身边亲近的女性，你再想想，他性骚扰你，你拒绝，他打你，你认怂，然后呢？他们会怎么想，又怎么做呢？他会不会觉得还可以再过分点？反正你也不敢拒绝，那再假设这件事后依旧上了热搜，但监控显示，女孩没有反抗，女孩因为害怕和这个男人走了，然后发生了不好的事，女孩事后想报警，先不论司法怎么算，舆论会是怎样？这时候会不会有人说你不想和他走，那你为什么和他走？你不想为什么不反抗？就推搡了两下就叫反抗了？我咋没看出来这女的不像呀？我看她就是自己想去吧！我相信绝对会有这样的话？甚至只会更难听，毕竟她都这样反抗了，不还是有人骂她不知好歹？
反抗是她的权利，我相信换成其他人，其他女孩，甚至男孩，也不一定能比她们表现的更好，因为她们真的很勇敢，很团结，也很有爱，你可以不理解，你可以不理解女孩子对这种事情的无力与恐惧，你也可以共情不了这种悲伤，我们甚至非常理解男孩子的不理解，因为你们没有这种经历，甚至一辈子也不会有。但对女生来说，这就是生活中的我们没法避免的，除非你一辈子不出门，不见人，否则它可能是小到口头言语的调戏，恶意的打量、搭讪，大到上手摸，打你甚至性侵……这种事不说所有女生，但我想大部分女生都经历过其中的一两件事情吧。所以发生了这样的事女生真的会更害怕。
你哪怕是试着带入你在乎的女性亲友呢？就算是作为人的同情也行？为什么偏偏是在这反讽那些做了你不敢做的事的女孩子呢？她们没错，拒绝没错，反抗没错，勇敢也没错，她们或许不够圆滑，不够“聪明”，但你觉得在一个女生遇到这种场景，你所谓的不勇真的有用吗？或许是不会被打惨了，但她们会遭受更糟糕的事情，并且如果是第二种情况之后，你觉得还会有很多人在网络上帮助她们吗？她们只会只能更无力。
她们当时能这么勇敢，你所谓的你不敢的那种勇敢，那是因为她们更不想遭受因为没反抗，而发生的更可怕的事情。她们想这么勇敢吗？她们真的不害怕吗？不反抗带来的会是什么，你们作为男生真的想不到吗？你们竟然问女生怎么敢反抗的？而且那是灯火通明的烧烤店，周围有警局，店里这么多的人，满足了这么多的安全因素，和歹徒不敢这么下狠手的因素。她们可以预料到之后的事吗？她们能预料到他们是九个人吗？是黑社会？能预料到周围这么多人没人能制止？不敢制止？没人帮她们？甚至有看戏的？警察来的这么晚？这些一切都是未知的，但是不反抗呢？对于一个女生来说结局几乎是注定的。这时候你还觉得不反抗是对的吗？不反抗？不反抗等着干什么？等着你来救她吗？你时刻记住这是性骚扰，这不是普通的你推我，我打你，你打不过的事情，不是不反抗就能完美解决的事情？我是真的受够了一些男生们的风凉话了，不仅说风凉话，还不准我们说女生为女生发声，女生帮助女生，说是女拳，说我们挑起性别对立，说我们没理解你们，你们有责任有家人，有各种各种，所以不能帮忙。
是，我们理解，没人怪你们，但就算有一些女生说了不好的话，让你们不开心了，伤自尊了，那也有可能是这件事带来的恐惧和冲击对女生来说属实太大了，她们有些慌不择言了，除了极个别极端的，其他的女生绝不是，也没有针对男性的意思。但也请你们也理解理解女生，因为视频牵扯的元素，被性骚扰人，被打的人，帮忙的人，的的确确是女孩子；而性骚扰女生的，打人的，店铺里坐着的更多的人，也确实是男性。所以不能怪有些女生看完视频对男生害怕，对视频中打人的，没出手帮忙的男生有微词，毕竟你们说的诸多顾虑作为女生她们同样有，她们也有家人，有责任，有害怕，可是她们还敢站出来，是因为在这种的事情上，确实是女生更能理解女生。所以我们说的女生为女生发声，不是你们想的针对男性，是想让受伤的女生有安慰，让害怕这样事情的女生更有安全感，让更多人关注这件事，让官方改制惩罚有罪的人... ... 所说的女生帮助女生，是想让女生团结起来，让女生更有力量，让女生更勇敢，鼓励敢于反抗的女生，这也不是你们所想的挑起性别对立，暗讽男生不作为，不帮忙。
我最近看到太多男生的恶意发言，完全的无差别攻击，他们攻击所有发言的女生，无论那个女生的发言是什么，是中立的，说公道话的，还是帮男生说话的，还是帮女生说话的，甚至只是讨论案件的……你中立他们说你“到了男生遇害你说犯罪不论性别，只要犯罪就是错的了”。你帮男生说话他说你“这时候不到女拳了，你再打呀”。你帮女生说话他会说“这一拳20年功力把我都打懵”。你讨论案情本身他也会说“下次再发生这种事，我就在一旁喝个小酒嗑个瓜子，我才不管呢”。
我只想说，看到现在为止，除了你们说的那些所谓偏激女拳主义者，我反而更多的看到的是大批的，到处攻击的，甚至无差别攻击的男性，你说你在攻击女拳，但明明那些女生的发言再正常不过，甚至通篇连个男都没提到，怎么就戳动了那么多男生敏感的神经了，还是明明是你们自己，从内心深处看到一群男生打女生，一群男生不敢拦，一群女孩团结勇敢，而你们自己想了想，觉得自己当时就算在场也是和他们一样的选择，所以你们无力，恼羞成怒，才更敏感，才一点风吹草动就让你如此愤慨，甚至是见到个女生发言就怼。
可如果你不是这么想的，就不要再打着打女拳的幌子，去攻击每一个想说话的女孩子了。而且女拳这个词很不好，明明是一个充满正面意义的女权，你去任何一个词条搜索引擎去搜，女权都是一个正面的，积极向上的，代表进步的词语。所以那些说风凉话的男生们，你们聪明，你们认怂，你们觉得这个女孩做的不对不好，不给那群男人面子，等你们哪天遇到一群和这些男流氓们一样的人，但这次情况相反，他们对男的感兴趣，性骚扰你，你就去认怂，让他们对你为所欲为吧，等时候你要是对他们认怂了，我敬你是个真正男子汉！
这种类似的图片还有很多，甚至有些非常难听，无理取闹胡，胡搅蛮缠（请原谅我用了一个你们经常形容女生的词语来形容那些男生），其实这张图的两句话真的算很轻很轻了，只是这两位男生的话勾起来了这一段时间，我刷到的各种各样男同志的不好的发言（我相信也有很多人刷到过，那些截图我当时没截下来，现在也不想翻了，再看第二遍了）所以我才说了许多，如果你觉得我说的不对，也请不要在评论下吵架，我真是看那些我无法理解发言看的心累了，很难相信是2022年的人的发言，还是一群年轻人！
【孩子生气了，我共情了，怎么他还生气？】
妈妈来信：辣妈，我想问孩子快四岁，男孩，特别容易生气，而且会比较长时间陷在生气情绪里出不来，怎么引导比较好，我们也共情了，但是感觉他很难控制。
我：共情的目的是什么？这个我们家长一定得想清楚。当我施展出共情，是否期待着哭泣的孩子尽快停下哭泣？生气的孩子尽快停下生气？他们的哭泣他们的生气，持续多久，究竟由谁说了算？
妈妈：我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。
————
我：举个例子吧。如果他因为积木倒塌而生气。这个时候你开始安抚了，你说，我理解你现在生气了，不过这也不是什么大事呀，不值得你生气呀，我们快点继续玩吧！
这不叫共情。这叫「你的感受是错的」。
正是因为孩子觉得，这是一件大事，是值得他生气的大事。
而大人却认真说，这是一件小事，你怎么会因为这样的事情哭这么久呢？
这里没有呈现出共情，反而呈现出了对孩子的不理解，和不打算理解。
那么什么是真正的共情？
看到过一个漫画，一个小动物在一个井底下哭。显然是掉下去了。
动物a从上面往下看，说，你好可怜哦。这叫怜悯。
动物b跳了下来，跟小动物呆在一起，说……，说啥我忘了，反正意思是真正的共情是跟别人在同一位置。
而这个家长说的话，不是a也不是b。她是c。
动物c说，这么点小事，你不要哭啦，我觉得是小事呀，没事的。
如果我是井底的小动物，我又会说话的话，我就会朝c大喊：
谁说没事的？谁说这是小事的？你说了算吗？那是不是说我在为一件蠢事而哭？我自己有感觉，我感到难过，我是不能哭嘛？你看起来是为我好，实际上就是不允许我有自己的感觉。我哭，我有感觉，是不是让你觉得浪费时间了？
那我还要再哭一哭告诉你一个重要的真相叫做，我认为那是一件大事！是很大的事！！！
当孩子哭泣，我们最好做b，
做不来b起码做个a，
最差最差的打着「为你好」的旗号做了个c。
现在再看回妈妈的说法「我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。」
孩子知道家长的心情之后，可以直接用家长的心情来覆盖他自己的吗？当然不可能。
家长希望孩子放松心情，这是个美好的希望，可孩子也不是说放松，就能放松的。
什么时候能放松，什么时候才算释放好了、够了，应该大方向上，让孩子做决定。
但这并不是说大人是不是什么都不能做——转移注意力行不行？可以。用游戏力逗笑行不行？可以。
可是不要总是这样做，不让孩子经历自己的负面情绪。
孩子一有负面情绪，大人就希望孩子忽略掉，跳过去，那么当孩子自己一个人面对负面情绪的时候怎么办？他对负面情绪的平复是0经验啊……他对它很陌生，他遇到之后会手足无措啊……
如果大人遇到孩子有负面情绪的时候，只想快点快点结束，在孩子眼中，负面情绪是不是一个更可怕、更神秘、更不可跨越的事情？如果父母都无法面对和接纳负面情绪，我自己就更不能处理了。
事实上很多大人害怕的是负面情绪本身。当孩子不开心，他们恨不得把孩子从负面情绪里迅速拔出来，就像从田里拔萝卜一样。
问题只有一个：孩子不是萝卜。
孩子有思想，孩子有自己的感觉和判断，这一点如果大人忽略的话，就会很不理解「为什么他需要这么长时间哭泣」。
大人可能期待的是，我可以让你哭啦。不过最好你只哭5-10分钟，这是我的极限了。不在10分钟之内哭完的话我就很难受。
可对孩子来说，不高兴是不可能计时的、按时间或者按家长的意愿持续的。
————
妈妈：我是需要给他足够的时间消化情绪对吗？
但我有个困惑，孩子不开心了，我是应该上去共情安慰还是忽略，有时候觉得每次都去安慰，好像强化了他的不开心，会让他更容易陷在情绪里，是不是忽略一下，淡定处理，孩子自己也会觉得是小事，就不会太在意了？
我：你应该去安慰，同时在重新理解共情的含义、梳理共情的目的之前，不要再使用共情。
共情的含义我上面已经提到了，现在谈谈共情的目的。
很多朋友有类似的疑问：我共情了，为什么孩子还哭？越共情孩子越哭啊！
这是因为，共情的目的本来就不是止哭。
共情是为了真的让孩子明白，他的难受，是有人看到的，他哭泣哭是有人理解的。
共情不用来止哭，而用来让哭泣的人感觉好一点，感觉自己苦海有边，手旁是岸
共情是一种安全
是被接纳
是被在乎
是“我能好起来，因为有ta在”的感觉
就像你朋友失恋了号啕大哭，你真的尝试理解他，你就会说，哭吧哭吧哭一场会好多了
还是说你会在心里想：最多再给你半小时哭，你要是还哭不完，我就烦透了，我刚刚的友善态度岂不是白给了？
一对比会不会更理解共情的意思？
只有我们一次次的看到孩子的情绪，
试图理解，理解不了起码要接纳，
等孩子真的一次次被家长看到、被理解、被接纳，
才会一次次明白，也许下一次在他让自己这么不舒服去宣泄感觉之前，
就已经会有人真心的理解和关切他。
所以对施于共情的人来说，也有一个很重要的作用是
在一次次的情感共鸣中，你会更了解你的孩子的情感走向。
你会察觉到你的孩子和你的想象中有什么不同。
这个问题真的讲得有点长。可是我还想举个例子，说明更接近共情的场景和实践效果。
我妈应该没办法看到这里，这里太长了。
墩诺放学现在是会到我妈家呆一会儿，吃完饭，再回我家找我。
有一天在我见到他们的时候，看到一个换了是以前的话，我会比较紧张的场景：
墩大声哭泣，诺眼神回避，送他们来的我妈小声咒骂，把他们送回家之后我妈逃也似的转身走了。
等他们进门，我搂着墩问怎么了，同时给她擦眼泪，她开始大声申诉：诺早上把她的一个玩具带到了幼儿园，还弄坏了，还没有一句对不起，还在墩表示抗议时叫墩「小气包」。
诺不敢看我，他尽量假装置身事外。
我把诺也拉过来，我说这件事发生了吗？
墩仍然在大声哭，哭得一抽一抽地。
诺低头说，有，发生了。
……
后面的对话不赘述，反正就是在描述整个事情吧，让他们俩听到对方的感受，对方的认为，该道歉的道歉。不知道过了多久，最后墩不哭了。
等墩平静的时候，我问她，你刚才是从哪里开始哭的？
墩说，从外婆家出来的时候，发现玩具坏了，就开始哭了。
外婆说你了吗？我问。
墩点头。外婆一开始说给我重新买（以为整件事情、整个情绪可以跳过去，忽略掉，直接处理事情就好），后来又说这点小事哭半天（否认孩子自己的感受），最后小声骂我神经病。
这就是我妈——经典的处理孩子哭闹的话术。我小时候听到的也是这些。
我说，听了那些话，你感觉怎么样？
墩：我感觉很不好。
当然感觉不好。没有一句话是跟墩表示理解的，没有一个时刻是允许墩稍微难过一下的。
我说，我刚才说了什么了，你觉得好一些了？
墩：你就是听我说了，我需要你听我说。我很难过。
我：我一开始听你们说的时候，其实你也还是哭得很大声，甚至好像哭得更大声了。
墩：因为我还需要再难过一会儿。
我：我跟外婆有什么不同？
墩：外婆害怕我哭，害怕就想我快一点停下；你不怕，你没有非要我马上停下，你只是给我擦眼泪，听我说话。
——————
一定的场景下，共情，甚至可以简化到「听孩子说」。
听孩子的「认为」，而不是大人的「认为」
跟孩子在一起，而不是在孩子的对面。
共情需要少一点具体目的。
如果说共情有目的，这个目的应该是让孩子相信，家长是真的愿意理解，也愿意在孩子哭的时候保持淡定，给一个拥抱，像是大海给浪花一个拥抱，像是湖水给涟漪一个拥抱。
涟漪知道湖水了解自己，浪花知道大海是安全的，随时能找寻的。
这才是共情的意义。
#墩妈的育儿理念#
妈妈来信：辣妈，我想问孩子快四岁，男孩，特别容易生气，而且会比较长时间陷在生气情绪里出不来，怎么引导比较好，我们也共情了，但是感觉他很难控制。
我：共情的目的是什么？这个我们家长一定得想清楚。当我施展出共情，是否期待着哭泣的孩子尽快停下哭泣？生气的孩子尽快停下生气？他们的哭泣他们的生气，持续多久，究竟由谁说了算？
妈妈：我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。
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我：举个例子吧。如果他因为积木倒塌而生气。这个时候你开始安抚了，你说，我理解你现在生气了，不过这也不是什么大事呀，不值得你生气呀，我们快点继续玩吧！
这不叫共情。这叫「你的感受是错的」。
正是因为孩子觉得，这是一件大事，是值得他生气的大事。
而大人却认真说，这是一件小事，你怎么会因为这样的事情哭这么久呢？
这里没有呈现出共情，反而呈现出了对孩子的不理解，和不打算理解。
那么什么是真正的共情？
看到过一个漫画，一个小动物在一个井底下哭。显然是掉下去了。
动物a从上面往下看，说，你好可怜哦。这叫怜悯。
动物b跳了下来，跟小动物呆在一起，说……，说啥我忘了，反正意思是真正的共情是跟别人在同一位置。
而这个家长说的话，不是a也不是b。她是c。
动物c说，这么点小事，你不要哭啦，我觉得是小事呀，没事的。
如果我是井底的小动物，我又会说话的话，我就会朝c大喊：
谁说没事的？谁说这是小事的？你说了算吗？那是不是说我在为一件蠢事而哭？我自己有感觉，我感到难过，我是不能哭嘛？你看起来是为我好，实际上就是不允许我有自己的感觉。我哭，我有感觉，是不是让你觉得浪费时间了？
那我还要再哭一哭告诉你一个重要的真相叫做，我认为那是一件大事！是很大的事！！！
当孩子哭泣，我们最好做b，
做不来b起码做个a，
最差最差的打着「为你好」的旗号做了个c。
现在再看回妈妈的说法「我共情，是想让他知道我理解他的心情，比如“那些事也没什么，可以先不用生气，放松心情投入后面的事情”，不然他也难受不是吗？比如在外面玩，容易因为孩子心情不好，后面也不能好好玩了。」
孩子知道家长的心情之后，可以直接用家长的心情来覆盖他自己的吗？当然不可能。
家长希望孩子放松心情，这是个美好的希望，可孩子也不是说放松，就能放松的。
什么时候能放松，什么时候才算释放好了、够了，应该大方向上，让孩子做决定。
但这并不是说大人是不是什么都不能做——转移注意力行不行？可以。用游戏力逗笑行不行？可以。
可是不要总是这样做，不让孩子经历自己的负面情绪。
孩子一有负面情绪，大人就希望孩子忽略掉，跳过去，那么当孩子自己一个人面对负面情绪的时候怎么办？他对负面情绪的平复是0经验啊……他对它很陌生，他遇到之后会手足无措啊……
如果大人遇到孩子有负面情绪的时候，只想快点快点结束，在孩子眼中，负面情绪是不是一个更可怕、更神秘、更不可跨越的事情？如果父母都无法面对和接纳负面情绪，我自己就更不能处理了。
事实上很多大人害怕的是负面情绪本身。当孩子不开心，他们恨不得把孩子从负面情绪里迅速拔出来，就像从田里拔萝卜一样。
问题只有一个：孩子不是萝卜。
孩子有思想，孩子有自己的感觉和判断，这一点如果大人忽略的话，就会很不理解「为什么他需要这么长时间哭泣」。
大人可能期待的是，我可以让你哭啦。不过最好你只哭5-10分钟，这是我的极限了。不在10分钟之内哭完的话我就很难受。
可对孩子来说，不高兴是不可能计时的、按时间或者按家长的意愿持续的。
————
妈妈：我是需要给他足够的时间消化情绪对吗？
但我有个困惑，孩子不开心了，我是应该上去共情安慰还是忽略，有时候觉得每次都去安慰，好像强化了他的不开心，会让他更容易陷在情绪里，是不是忽略一下，淡定处理，孩子自己也会觉得是小事，就不会太在意了？
我：你应该去安慰，同时在重新理解共情的含义、梳理共情的目的之前，不要再使用共情。
共情的含义我上面已经提到了，现在谈谈共情的目的。
很多朋友有类似的疑问：我共情了，为什么孩子还哭？越共情孩子越哭啊！
这是因为，共情的目的本来就不是止哭。
共情是为了真的让孩子明白，他的难受，是有人看到的，他哭泣哭是有人理解的。
共情不用来止哭，而用来让哭泣的人感觉好一点，感觉自己苦海有边，手旁是岸
共情是一种安全
是被接纳
是被在乎
是“我能好起来，因为有ta在”的感觉
就像你朋友失恋了号啕大哭，你真的尝试理解他，你就会说，哭吧哭吧哭一场会好多了
还是说你会在心里想：最多再给你半小时哭，你要是还哭不完，我就烦透了，我刚刚的友善态度岂不是白给了？
一对比会不会更理解共情的意思？
只有我们一次次的看到孩子的情绪，
试图理解，理解不了起码要接纳，
等孩子真的一次次被家长看到、被理解、被接纳，
才会一次次明白，也许下一次在他让自己这么不舒服去宣泄感觉之前，
就已经会有人真心的理解和关切他。
所以对施于共情的人来说，也有一个很重要的作用是
在一次次的情感共鸣中，你会更了解你的孩子的情感走向。
你会察觉到你的孩子和你的想象中有什么不同。
这个问题真的讲得有点长。可是我还想举个例子，说明更接近共情的场景和实践效果。
我妈应该没办法看到这里，这里太长了。
墩诺放学现在是会到我妈家呆一会儿，吃完饭，再回我家找我。
有一天在我见到他们的时候，看到一个换了是以前的话，我会比较紧张的场景：
墩大声哭泣，诺眼神回避，送他们来的我妈小声咒骂，把他们送回家之后我妈逃也似的转身走了。
等他们进门，我搂着墩问怎么了，同时给她擦眼泪，她开始大声申诉：诺早上把她的一个玩具带到了幼儿园，还弄坏了，还没有一句对不起，还在墩表示抗议时叫墩「小气包」。
诺不敢看我，他尽量假装置身事外。
我把诺也拉过来，我说这件事发生了吗？
墩仍然在大声哭，哭得一抽一抽地。
诺低头说，有，发生了。
……
后面的对话不赘述，反正就是在描述整个事情吧，让他们俩听到对方的感受，对方的认为，该道歉的道歉。不知道过了多久，最后墩不哭了。
等墩平静的时候，我问她，你刚才是从哪里开始哭的？
墩说，从外婆家出来的时候，发现玩具坏了，就开始哭了。
外婆说你了吗？我问。
墩点头。外婆一开始说给我重新买（以为整件事情、整个情绪可以跳过去，忽略掉，直接处理事情就好），后来又说这点小事哭半天（否认孩子自己的感受），最后小声骂我神经病。
这就是我妈——经典的处理孩子哭闹的话术。我小时候听到的也是这些。
我说，听了那些话，你感觉怎么样？
墩：我感觉很不好。
当然感觉不好。没有一句话是跟墩表示理解的，没有一个时刻是允许墩稍微难过一下的。
我说，我刚才说了什么了，你觉得好一些了？
墩：你就是听我说了，我需要你听我说。我很难过。
我：我一开始听你们说的时候，其实你也还是哭得很大声，甚至好像哭得更大声了。
墩：因为我还需要再难过一会儿。
我：我跟外婆有什么不同？
墩：外婆害怕我哭，害怕就想我快一点停下；你不怕，你没有非要我马上停下，你只是给我擦眼泪，听我说话。
——————
一定的场景下，共情，甚至可以简化到「听孩子说」。
听孩子的「认为」，而不是大人的「认为」
跟孩子在一起，而不是在孩子的对面。
共情需要少一点具体目的。
如果说共情有目的，这个目的应该是让孩子相信，家长是真的愿意理解，也愿意在孩子哭的时候保持淡定，给一个拥抱，像是大海给浪花一个拥抱，像是湖水给涟漪一个拥抱。
涟漪知道湖水了解自己，浪花知道大海是安全的，随时能找寻的。
这才是共情的意义。
#墩妈的育儿理念#
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