#微博健康公开课# #护肤知识充电站#发现自己长了火疖子后,这个行为你千万别做。

那就是用手挤。
因为疖是由细菌(主要是金黄色葡萄球菌)感染皮肤毛囊所导致的。疖本身感染的部位比较局限,如果突然挤压,就可能导致细菌感染扩散,进而引发全身其他部位的感染。

你还想了解哪些护肤知识呢,欢迎留言给我。

病由脾生!用健脾方,把脱发治好了,这个故事发人深省,请细读

初学中医的时候,老师告诉我们,中医里有金元四大家,分别是张从正、朱丹溪、李东垣、刘完素。

其中,李东垣的学说,十分有意思,这就是“百病皆由脾胃衰而生”。在他看来,这人啊,别管啥病,只要你得病,就得考虑脾胃的问题,通过补脾健脾的方式治疗。

也正因如此,李东垣所倡导的学说,也被成为补土派。

一开始,我对此非常不理解。你说这古人,为了创立自己的学说,把话说得也太绝了!百病怎么可能皆有脾胃衰而生呢?难道任何一种疾病,说到底,都是脾胃不好带来的?

因此,对古人的这些思想倡导,我长时间以来就不重视。

直到后来,我参与中医常见病的名方治验整理工作,这才发现,确实有太多疾病,可以从脾胃论治。见得越多,越觉得李东垣当年的说法,有道理。

我给你说个门诊例子。李女士,28岁。大概在三个月以前,她对着镜子梳头。这一梳头,她才发现,自己脑袋上怎么有一块地方,没头发了呢?面积虽然不大,但是十分显眼。

她伸手往这块头皮上摸了摸,发现很光滑。

坏了,难道我脱发了?患者这么想着,赶紧就到医院去求治。可是,治来治去,这个脱发始终未能改善。而且,脱发越来越大。

最后,她求中医治疗。

刻诊,加患者脉细数,舌淡苔薄。脑袋上的脱发区域,已经不仅仅是一个块了,而是一片,形状不规则。而且,脱发处头皮光亮。脱发区域边缘的头发,很容易就被拔下来。拔下来一看,这头上粗下细,给人感觉像惊叹号。

细问得知,患者脱发的地方总感觉发麻发木,有些痒,平时则容易头晕,晚上睡觉质量差。

了解到这些以后,给她开了一张方子。但见——

黄芪,陈皮,甘草,党参,白术,茯苓,鸡血藤,天麻,熟地。

所有这些,水煎服。连服15日。

结果如何?患者用药以后,自述脑袋脱发处的麻木和瘙痒感减轻,脱发的势头有所缓解。接下来,再连服15日,患者原先脱发地方开始有绒毛长出来了。继续连服15天,患者长出的绒毛开始变黑变粗。最终,患者又用了15天来巩固疗效。就这样,患者诸证悉平。

首先,我们都知道一个道理,这就是发为血之余。头发的好与坏,直接和我们的血,有关系。

血虚了,不养头发,会脱发。虚热了,灼伤发根,会脱发。有了湿气,发根失养,会脱发。肝肾不足,精不能生血,还是会脱发。

总之,无论怎么变化,算到最后,都是血的问题。

那么,血,又是从哪里来的呢?固然,肾精可以化血。但更重要的,是脾胃对气血的生化作用。血,源于脾对水谷精微的运化啊。从正统理论来说,正是脾,把水谷精微上输到心肺,经过心的化赤作用,和肺的输布,才最终让血生成且布满周身。

所以说,脾胃,是气血生成的关键,也是养头发的关键。这么说,你没异议吧?

好了,现在,你看看上文医案里的患者,她脉细,舌淡,苔薄,这一看就有气血不足的倾向。进一步,我们可以想到,是她生化气血的脾胃,不够强大,对吧?

血虚的结果,就是化燥生风。患者头皮处受燥邪的伤害,又有内风的袭扰,再加上发根本身没有足够血液来濡养,其结果是啥?一定是脱发嘛!

因此,综合来看,此患的脱发原因,在于脾胃虚弱、血虚风燥。

故而,要想治疗,就得养血,改善血虚,改善患者头皮处的燥性和风邪。而要做到这些,最终还得靠健脾,靠脾对气血的生化作用。

明白了这些, 我们就能看懂上面提到的方子:

这里头,熟地、鸡血藤、天麻养血祛风。接下来,你看吧,就是党参、白术、茯苓和甘草,外加陈皮。这一看,是四君子汤加陈皮,形成了古方异功散。异功散这个方子,健脾益气的同时,还理气,总体上还是健脾益气为主。不过,医案里,以党参替代了四君子汤原方里的人参,这就使得四君子汤有了一定补血功效。党参,除了益气,还能养血。

最后,再加一个黄芪。黄芪,健脾益气,大补脾肺。

你看,这个方子,主提其实是在异功散的基础上,加黄芪,来健脾胃,从而达到源源不断生养气血的目的。后面的鸡血藤、天麻和熟地,只是边边角角,唱不了主角。

你看看,这是不是用健脾的办法,来治疗脱发呀?

确实是这样的。

看到这里,有的朋友可能会问了,脱发原因有很多。你属于血虚,那好,通过健脾来养血,这说得过去。如果血热呢?如果血瘀呢?如果肝肾亏虚呢?难道也补脾吗?

我跟你说,针对不通类型的脱发,中医师所开的方剂中,也都可能出现健脾益气的东西。根据个人经验,异功散加黄芪的用法,可以出现在包括有热象的(如舌红绛)、痰湿倾向的、肝肾不足倾向和气滞血瘀倾向的患者身上。

另外,就中医业界的临床观察来看,治脱发,常常离不开补养后天之本。这是一个规律。我本人,就喜欢这么做。

因此,可以这么讲,治脱发这个毛病,实实在在离不开养脾胃这个基础。百病皆由脾胃衰而生,李东垣的这个思想,在脱发领域,是行得通的。

妈妈的味道

おふくろの味

蓝天,白云,青山,绿水,葡萄园,农家乐。这是我老家的一幅素描。

青い空、白い雲、緑の山、澄んだ水、ブドウ畑に農家レストラン。これが私の故郷の描写だ。

已将近两个月没回老家看望父母,听老妈在电话里唠叨:“俺这里天天有城里人来玩儿,俺和你爸在家里鼓捣农家菜,生意还蛮好。要不,你们抽空回来看看?”

すでに二カ月近く実家の両親に会いに帰っておらず、母が電話で「ここには毎日都会から人が遊びに来ているから、父さんと私は家で田舎料理を振舞っていて、すごくはやっているんだよ。お前たちも時間を作って見に来ないかい?」とくどくど言うのを聞いていた。

我的语气有些心疼和埋怨:“这么一把年纪了,莫折腾,身体要紧。钱是赚不完的,没病没灾最重要。”

私の口ぶりには心配と恨みがこもっていたに違いない。「もういい年なんだから、無理しないで、体を休めたら? お金はいくら稼いでも限りがないし、無病息災が何よりだよ」と言った。

国庆节,我们一家三口回了趟老家。我慢慢有一种感觉,随着年龄的增长,也就越来越眷念父母。

国慶節にわれわれ一家3人は帰省した。私は年をとるにつれ、両親を慕う気持ちが募っていくのを感じ始めていた。

透过车窗,远远地就看见老家院子里停了好几辆小轿车。

車の窓ガラスを通して、遠くの実家の敷地に何台もの乗用車が止まっているのが見えた。

下了车,只见老家的堂屋里热闹得很,摆了四个大方桌,有八人一桌的,也有十人一桌的。还有堂屋最里面的那一桌,呼啦啦有十三四个人,长板凳坐不下了,有的人干脆就站着吃饭。

車を降りると、実家の母屋の中がとても賑やかで、4つの大きな四角いテーブルが置かれ、一卓に8人、一卓に10人が座っているのが見えた。さらに最も奥にあるテーブルには、ぎっしりと13、4人がひしめいていて、長椅子に座りきれずに、立って食べている人すらいた。

老妈在厨房里大显身手,忙得不亦乐乎;老爸在堂屋里端茶递水,笑容顺着皱纹爬满黝黑的脸。

母さんは台所で腕を振るっており、てんてこまいで立ち働いていた。父さんはお茶を運んだり、水を渡したりしていて、笑顔がしわとともに浅黒い顔いっぱいに広がっていた。

堂屋里的四桌食客,以为我们一家三口也是来吃饭的客人,有个高个子自豪地说:“你们来迟了,这家有规定,每餐只接待四桌,你们去找别家吧。”

母屋にいた4つのテーブルのお客さんは、われわれ一家3人が食事に来た客だと思い、背の高い男が自慢げに、「遅かったね。この家には一回の食事に4テーブル分の客しかとらないという決まりがあるんだ。別の家を探しにいきなよ」と言った。

我领着老婆和儿子向爸妈打了招呼,爸妈也没时间和我们闲聊,一脸兴奋,继续忙着生意。

私は妻と息子を連れて両親にあいさつをしに行ったが、両親はおしゃべりしている時間すらなく、興奮を顔に浮かべ、忙しそうに仕事を続けた。

等客人走得差不多了,老妈激动地告诉我:“今天又赚了四百多块,这个月少说也有一万出头。”

客がほぼ去ったとき、母は興奮した様子で私に言った。「今日もまた400元以上稼いだわ。今月は少なくとも1万元はいったわね」

我和老婆也跟着激动起来:“看看这大好形势,如果请个大厨和几个帮手,扩大规模,弄个十桌八桌的,那每天不是赚得更多吗?”

私と妻もそれに続いて興奮してきて、「こりゃ、いい調子だね。もしコックと数人の助手を雇って規模を拡大し、8テーブルや10テーブルにしたら、毎日もっとたくさん稼げるんじゃないの?」と言った。

老妈淡定地回着:“这可不行,每餐只能开四桌,这是规矩。俺也不想请人帮工,俺必须亲自掌厨。”

母さんは落ち着いて「それはダメよ。毎回4テーブルだけ。これは決まりなの。誰かに手伝ってもらいたいとも思わない。自分でつくらなきゃ」と答えた。

老爸倾向于我和老婆的想法:“咱还是试试吧,雇几个人帮忙,咱自个儿也轻松一些。”

父さんは私と妻の考えに傾いたらしく、「やってみてもいいんじゃないか、何人か雇って手伝ってもらえば、俺たちも楽になる」と言った。

老妈还是保留“每餐四桌”和“亲自掌厨”的意见。

母さんはやはり「毎回4テーブルのみ」と「自ら作る」という意見を変えなかった。

老爸联合我和老婆,不顾老妈的坚决反对,还是请了大厨和帮手,餐桌也翻了三倍,几间正房全部派上了用场。只是让老妈失了业。

父さんは私と妻の側につき、母の絶対反対を顧みず、コックと手伝いを雇おう、テーブルも3倍に増やし、母屋の数部屋全部を使おう。ただ母さんは失業させることになるね、ということになった。

#你有过回光返照式的感情吗##空瓶记##盲盒#

第一天,生意好,十二桌,餐餐座无虚席。老妈呆在一边,一天没说一句话。

一日目、商売は順調で、毎食12テーブルが埋まった。母さんは傍らに立ち尽くし、一日中、一言も口をきかなかった。

第二天,奇了怪,中午只有一桌客人,晚餐一个人也没有,客人们都上别家排队去了。

二日目、不思議なことに昼にテーブル1つ分の客しかなく、夜には1人も来ず、客はみな別の家で並んでいた。

老妈气呼呼地吵闹着:“你们不听俺的意见,一门心思就想赚大钱,不管客人们想吃啥味道。俺是想多赚点钱,可俺有赚钱的原则。这回可好,一分钱都没赚到,还要倒贴大厨和帮工的工钱。”

母さんは怒り狂って騒いだ。「私の意見も聞かず、ただ金儲けだけを狙って、お客さんがどんな味を求めているかも考えないなんて。私もお金はたくさん稼ぎたいけど、私にはお金を稼ぐための原則っていうものがあるの。ほら見てみなさい、お金はまったく稼げないのに、コックと助手の手当ては払わなきゃいけない」

第三天,一个客人也没有。老爸急了,我和老婆也急了。老妈看起来一点也不急,似乎还有些幸灾乐祸。

三日目、1人の客も来ず、父さんは焦り、私と妻も焦った。母はまったく焦る様子はなく、他人の不幸を喜んでいるかのようだった。

第四天,老妈不动声色地辞了大厨和帮工,撤掉了多余的桌椅,只留下了堂屋里的四大桌,又亲自走进了厨房。

四日目、母は顔色一つ変えずにコックと助手に首を言い渡し、余分なテーブルと椅子を片付け、母屋の中に4つの大テーブルだけ残して、再び自ら台所に入っていった。

说来也怪,老妈重新上岗的那天,堂屋里的四大桌,又恢复了往日的光景,餐餐爆满,预定电话接二连三。

不思議なことに、母さんが戻った日、母屋の4つの大テーブルにかつての光景がよみがえり、毎食満員御礼で、予約の電話も相次いだ。

国庆节最后一天,正当我们一家三口准备打道回府的时候,几个常来吃饭的年轻老板,专车送给老妈一块匾牌,还坚持要老妈亲自扯下蒙在匾牌上的红色丝绸,瞬间,五个金色的大字光彩夺目:妈妈的味道。

国慶節の最後の1日、われわれ一家3人が帰宅する準備をしている時、いつもご飯を食べに来ていた数人の若い社長たちが、わざわざ母さんに額をプレゼントしに来た。さらに母さん自身にこの額にかけられた赤いシルクをめくらせたが、その瞬間、「おふくろの味」というまばゆい金文字が目を奪った。

当我陪同那几个年轻老板吃饭时,我用心地品味着老妈的饭菜,这让我回想起了儿时的那种滋味。我猛然醒悟:其实,妈妈坚守的就是那种原始的味道。

私がその若い社長たちに付き添って食事をした時、慎重に母の作った食事を味わうと、子供の頃に食べたあの味が記憶によみがえった。私はその時、母さんが守っていたのは、この昔のまんまの味なのだと、はたと悟ったのだ。


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