得攒好久才能发一次的驽马十驾。之前膝盖和胯骨劳伤后，中间休息了一个多月，耐不住重新捡起来后，跑步的时长和频率降了下来。一周三次左右，中间还陆陆续续被各种事件打断。跑步是一件快乐的事情，阻碍跑步的反而是那些零碎的事务。午觉起来两点半，一套程序下来就是四点多了，回寝室洗衣服洗澡就是五点，一个下午就搭进去了。朋友圈秀健身的实质是对闲暇的一种主张，有充足的精力体力以及时间，并且把这种在现代生活里越发奢侈的东西全部花费在自己身上。现在的流程是先跑五公里，半个小时后就开始快走爬坡，怼满一个小时，损耗热量不比持续跑更低，但膝盖压力更小。慢慢找回来节奏，步频、呼吸和强度，看起来很浮夸的一些东西也慢慢进入计划，想要持续得更长久，还是要熟悉和尊重自己的身体。

人过三十，倒不是走向了一种中年危机的叙事，但保持自律是避免陷入合理化生活陷阱的有效方案。长跑是一种很好的同自己对话和解的途径，熟悉自己的身体乃至身体的限度，并且努力探索一点点突破，这种成就感和控制感，可以让人减缓更多的滑落。自律并不是为了自我约束，或者主动拥抱自我阉割，而是更充分地了解自己，以实现自我控制。认识到自己的有限性这件事也不是提前为失败找借口，而是可以更务实地寻求突破，去探索更多的可能性。确实聪明到没法像阿甘一样专注地奔跑，那就不要辜负这种笨拙的效仿：深度体会这种机械还原状态里的心身同一，人在长途奔跑时，心身以从未有过的清晰与亲密结合起来。

这是一种很美好的体验，我和我的身体，这个独特的亲密伙伴，终身浪漫的伴侣，高度统一，存在也如此分明、鲜活。请继续奔跑，我与你常在。

一个食神很旺的八字
滴天髓黑白子|八字详批
2002年阳历11月8日，11点30分，男，福建
八字：壬午 辛亥 庚辰 壬午
大运：壬子 癸丑 甲寅 乙卯 丙辰 丁巳 戊午 己未
格局分析：你生在壬午年，辛亥月，庚辰日，壬午时。生在壬午年，根据年柱纳音来看此造属于壬午杨柳木，社工在庚辰时，根据子平八字法来看此造属于庚金命，庚金生在亥月壬水透干为食神格。你生在冬季，天寒地冻之时，按照节令五行冬季亥月水旺为食神，五行水旺而寒，坐下又是辰土水库，食神泄金，此造水旺庚金弱，取辰土中戊土土生金助庚金为用，冬季也喜火来暖局，生在午时非常不错，午火为喜。
五行喜忌：五行喜火土金，不喜水木。
大运流年属于火土则吉，流年属于水则不吉。
事业方面：此造中产阶级之造，格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。上一段也已经讲明，你为庚金命，冬季亥水旺泄身太过庚金弱取土制水生身为用，火调候暖局，你生在冬季五行水旺而寒，这是你命局不利的因素，因此需要去克制这些不利因素，看你的命局五行生在午时，又属马为午火，火非常有力，午火可以暖局调候，解决命局寒的问题，但是命局辰土生庚金力量不足，辰土为湿土，在亥月冬季湿寒的力量过大，因此还需要大运流年来助，你命局午火用神有力，会有所发展，非碌碌无为之人，但是土力量不足，非富贵之造，需要大运流年辅助，中产命局，中偏上。食伤旺聪明具有艺术和技术天赋，适合从事技术性创意性等脑力工作，非常聪明豁达之人，食神旺得火暖局，必然聪明早慧利学业，少年你是壬子大运，壬子为水，加重了你命局水旺的力量，因此出身普通，多家境普通，但是食神伤官泄身，聪明早慧。目前癸丑大运，丑土生庚金为用，运势不错，尤其2025年后一路火土金流年，流年顺利。大运段会专门分析。
行业建议：你的命局喜火土其次是金，此命宜从事的行业以土火金五行行业为喜如：建筑，互联网，教育，五金等，水太旺不喜水，其次是木，不喜水木五行相关行业如：渔业，造纸，园林等。
吉凶方位：在方位上，南方火，西方金有利，适合在出生地以南以西方位发展，不适合出生地以北方位发展，此造在专长技能方面可以着重发展。在中国大的地理方位上，适合南方及中原区域，不适合北方区域及东部地区。
行业和方位要结合自身实际情况来决定，不要死搬硬套。
财运方面：此造为小资及以上之造，越往后运势越佳。此造庚金命，以木为财，你的命局木没有出现，以壬水食神为财，此造命局亥水食神泄身为财，水是庚金生出来的，是你生出来的，代表你的脑力，技术，创意等，因此你可以靠技术，创意等赚钱，食伤旺泄身有财源，为食伤生财格，典型的利财之造，非劳苦体力劳动者，但是此造身稍弱需要辅助，此造少年出身一般，少年运势一般，青年时期甲寅，乙卯大运，这两部大运是财旺大运，食神生财大利财，财源随顺，小资命，但是庚金弱财来财去之相，会出现储蓄运不佳花销大的情况，中晚年运势进入火土大运，会不错，晚年也富足，小资以上水平。一生不受穷苦。
个人方面：此造为食神旺为人食神吐秀，泄身聪明，也具有艺术气质，语言表达力强，性格多外向好言语，更有很好的欣赏性及艺术表达性。看的深远富有智慧，度量宽宏、温和厚道，乐观而又有人缘。食神旺靠着才华自给自足，无所求于人性格开朗、爽直。但是往往缺少决断对世界过于善良，被他人欺骗伤害。食神为福气之神，多口福，喜美食，一生口福不缺。食神格多艺术气质，内心细腻太在乎他人感受不喜约束。水旺聪明，太极贵人有佛道缘。
父母方面：你的命局来看，庚金命以木偏财为父，以土正印为母，此造父母宫坐亥，亥水泄庚金生财为忌神，忌神坐父母宫父母出身一般，家境一般出身平平，经济上对你的帮助不大，事业上更多要依靠自我拼搏发展。食伤旺利父，印星为用，母缘也佳，利父母之人。 食神坐年上，月令，父母聪明有福气，善良多聪明。
婚姻方面：此造婚姻多加注意。你为庚金命，男命以木为妻星，你的命局来看木没有出现，深藏在亥水中甲木，食神生木利婚姻感情，异性缘不错，加上命局食神格，多聪明豁达多有女人缘，婚姻宫辰土为用，另一半虽长相一般，出身普通但是聪明有能力，辰土代表另一半做事有条理，勤俭持家之贤妻。
子女方面：此造子女缘不错，你庚金命以火为妻星，虽然你命局水旺，但是生在午时，火旺之时，因此非常利子女，子女缘极佳，日时为阳，头胎多为男，子女星旺只要生育可以5位以上子女，加上你青年木旺大运，木生火旺，更是大利子女。你子女宫坐午火为用，子女事业有成，但是你晚年用神大运，利子女，助起子女星，子女会有不错的发展。 午火暖局为用，能得子女福。
大运方面：人十年换运一次，该格局11岁起运，年份每逢2换运， 2012年，2022年，2032年，2042年，2052年，2062年，2072年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，2012年到2022年壬子大运，不佳。这步是你的少年运，子午冲，壬子水旺泄庚金，你本来五行水旺，这步大运加重了你命局水旺的力量，因此少年聪明早慧，但是整体层次一般。12年，20年，21年稍差以西额，14年，15年，17年，18年流年都不错。
2，2022年到2032年癸丑大运，中上。这步大运，丑土生庚金为用，癸水为忌。今年壬寅流年，水木太旺，流年一般，明年癸卯流年也是如此，25年，26年，27年，28年，29年，30年流年大利，事事顺利，不断进步。
3，2032年到2042年甲寅大运，中平。这步大运甲寅木为财，但是也耗庚金，利财运，但是财来财去花销大。32年，34年（岁运并临），35年不佳。37年，38年，39年顺利。其他平顺。
4，2042年到2052年乙卯大运，中平。乙卯木为财，乙木合庚金利财，财运进一步提升，但是仍能挣能花。43年，44年不佳，46年，47年，48年，49年，50年，51年流年不错，其中51年三合财局大利财运。
5，2052年到2062年丙辰大运，小吉。丙火出现暖局为喜，辰土生庚金顺利。55年，60年稍差。其他流年平顺。
6，2062年到2072年丁巳大运，小吉。丁巳火为用，暖局顺利。22年，63年， 69年顺利。其他流年中平。66年（辰巳戌亥四聚头不佳）。
你后边戊午，己未大运还是一路火土大运，非常不错，安康富足，晚年健康多长寿。

风水转运建议，根据你的五行喜忌，可以判定你命局水力量太旺，因此需要克制你的水力量，你需要火土力量，需要通过方位，行业，颜色，住宅等各方面调动你火土的力量，以在空间上弥补是时间上火土不足的情况，平时多加注意，坚持在这些方面按照去做，自然会有改观，好的年份锦上添花，不好的年份也能起到雪中送炭的作用。
喜土的转运建议：
1， 行业建议：农业，菜业，农作物销售加工，生产等，畜牧兽类，售饲料界、所有农畜界行业。土木建筑、不动产、房地产买卖业、房屋买卖业，当铺、古董家、鉴定师、中间人、书记、簿记、记录员、会计师等。
2， 方位上：出生地为土属性，喜土尽量不要原有发展，其次出生地以南，更利求事业求财，中国大方位在中原地区如郑州，陕西等地，以及南方火炉之地。小方位，住宅客厅一定要明亮整洁，住南卧，喜城市南部中部小区，喜小区南边或者中心位置住宅。
3， 颜色上：红色，橙色，土黄色等暖色调自然大利。开橙色、红色，黄色的车，不适合开金色、银色、白色、蓝色，黑色的车。装修，衣物颜色同理。床上用品也用红、紫、及咖啡土黄色为好。
4， 饰品可佩戴金发晶、钛晶、黄晶、红幽灵、虎眼石、红砭石等土性水晶饰品,以补充土行,达到五行平衡。
5， 饮食：红色，辣味，甜味，土豆，红薯，山药，芋头。在适当的情况下，多吃火锅和烧烤，各种面食，甜点。
6， 宠物：猫，狗，乌龟。
7， 信仰：供奉关帝爷，信佛的可在家里点香，香燻或点蜡烛。
8， 风水局：住宅西北狗，东南龙，西南羊，东北牛，瓷质最好。
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人是无法管理的

从人性的角度来看，每一个人都希望得到尊重而不是管理，每一个人都本能地认为自己有自我约束的能力，尤其是具有自我实现能力的人，更加觉得提供平台给他发挥比任何事情都重要。

在这样的认知条件下，如果我们不理解管理应该是面对事情而坚持管人的话，一定是得不到管理效果。

所以对于很多企业管理而言，问题就出在管理者只关心人的态度和表现，并没有清晰地界定必须要做的事情，以及做事的标准。

对于大多数员工来说，他们并没有被清晰地指引，应该做什么事情，所以只有凭着兴趣和情绪，或者感情来做，这样的做事方式，一定是无法评定以及无法控制结果的。