闲话

一杯清酒喝完了,热毛巾敷敷脸,来杯茶吧
工作本身并没有带来什么苦闷,不机械也不厌恶,只是身边突然其来的一批离职,带来猝不及防的巨大压抑。工作量变大了吗,并没有,还是按部就班;氛围很紧张吗,也没有,空出的位置有些许萧条而已。不过没有人拉着我摸鱼打打游戏,没有人闲暇时在钉钉装模作样聊天,没有朋友而已。

1
这味中药就是栀子。
一说到栀子,大家往往会想到洁白馥郁的栀子花。
栀子花的确很独特,它不光花白胜雪,而且能吐清凉之气,就是说栀子的香轻透而浮动,似有若无,既不会像红酒一样浓烈,又不会像白水一样索然无味,有时候一阵风吹过来,你就能捕捉到它那恬淡的香气,等到风散去,香气也就散去了。
正是因为这种卓尔不群的气质,引的古往今来,多少文人墨客为它吟诗作赋,其中,最广为传唱的要属明朝沈周的那一句“雪魄冰花凉气清,曲栏深处艳精神。”
不过,今天的主角并不是栀子花,而是它的果实。
那么,栀子的果实有什么作用呢?
栀子,是茜草科植物栀子的果实。栀子的果实是传统中药,具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
《本草经疏》:“栀子,清少阴之热,则五内邪气自去,胃中热气亦除。面赤酒疱齄鼻者,肺热之候也,肺主清肃,酒热客之,即见是证,于开窍之所延及于面也,肺得苦寒之气,则酒热自除而面鼻赤色皆退矣。其主赤白癞疮疡者,即诸痛痒疮疡皆属心火之谓。疗目赤热痛,及胸、心、大小肠大热,心中烦闷者,总除心、肺二经之火热也。此药味苦气寒,泻一切有余之火,故能主如上诸证。”
它可是中药里的清火高手,是为数不多的可以清三焦之火的药物。
栀子的药性能从上焦一直走到下焦,它又是带点苦寒的,所以它能清三焦火热。偶尔上火了,你就去找栀子,甭管是上焦的心肺之火,中焦的肝胆脾胃之火,还是下焦的肾火,栀子一去,都能一一给它们下逐客令。

2
《神农本草经》里说,栀子功于泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。朱丹溪说,栀子大能降火,从小便泄去。
栀子清热是从上往下把热火降入三焦水道,通过小便排出去,所以你用栀子泡水来喝,喝到什么程度就可以了呢?到浑浊的小便转为清白,这就刚刚好。
晚上躺在床上翻来覆去睡不着,越睡不着越烦乱,越烦乱越睡不着,这是心火烧的太旺了,不仅把睡眠烧没了,就连人也跟着烦躁不安,只好不停的辗转反侧,到后面甚至要喝点凉水才能平静下来。就用栀子10克煮水来喝,想要效果更好一点,再加10克淡豆豉进去,两味药连用能交通心肾,能把肾水引上去浇灭心火。这就是张仲景的栀子豉汤,专治虚烦不得眠。
栀子能平疮肿,什么是疮肿?就是皮肤像吹气球一样往外鼓包,比如,不小心被蜂虫蛰咬了,皮肤表面又红又肿,火辣辣的疼,你就去药房里抓点栀子,打成粉,用鸡蛋清调敷,很快就缓解过来。它为什么有这个作用?因为诸疮痛痒皆属于心。再比如,扭伤了,脚踝肿的像大红萝卜一样,栀子粉用黄酒调敷,效果很好。
还有小孩子爱流鼻血的,流出来的血呢又鲜红鲜红的,这也是有热。血液受热以后,会跑出血脉管道,最后通过头面部的孔窍泄出来。《药性赋》里说,栀子凉心肾,鼻衄最宜。血液像一锅水,被心火烧得鼎沸,栀子一下去直接把火扑灭,水就静悄悄了。如果流出来的血是淡红色的,可不能用栀子了,淡红是体虚,要用补气养血的思路。

3
栀子不光能治鼻血,也能治咳血。《本草纲目》里是这样说的,治吐血、衄血。咳血是因为肺热,热入血分,把血带了出来。栀子煮水喝下去就好了。还有鼻腔干燥,干燥到什么程度呢?像往外冒火一样,以及咽喉红肿热痛的,栀子都能用。
说完了心火和肺火,再来说说胃火。有人说,胃怕寒,你看胃一受寒就痛,那是不是说要多吃辛辣的食物呢?当然不是。
脾胃在五脏当中扮演着和事佬的角色,甭管哪里出问题了,都能找脾胃帮着调和调和。可见,脾胃的气机是最温和的,你吃寒凉的食物也好,燥热的食物也好,它都不喜欢。所以有的人吃完火锅,吃完烧烤以后,胃痛得厉害,中医叫胃热痛,怎么办呢?就用栀子,栀子把胃里面的火热一撤掉,痛就止住了。还有脾胃积热导致的口腔溃疡、牙龈肿痛,也要想到栀子清胃热的作用。
肝火特别容易烧到眼睛,因为肝开窍于目,肝火导致的眼干眼涩眼痛,用栀子可以降。肝火旺的人还爱生气,气完以后呢不是这里痛就是那里痛,总之就是各种不舒服,所以中医常说,气大伤身。凡是这样的人,你就在家里备点栀子,在肝火快要烧起来的时候,赶紧泡上一杯栀子茶。

4
说到栀子清肝火,不得不提到中医界又一个很有名的汤方——茵陈蒿汤,由茵陈、栀子、大黄三味药组成。
茵陈蒿汤也是《伤寒论》里的方子,张仲景用它来治遍身黄水不退,就是说一个人脸色发黄,眼睛发黄,周身皮肤发黄,小便也发黄,张仲景认为是肝胆湿热,就用茵陈蒿汤。其中,茵陈祛湿热,大黄通肠腑,栀子清肝胆火热。
肾因为主司二便,所以肾火一旦烧起来了,小便会变得黄赤,上厕所的时候还会有刺痛感,栀子也管用。
栀子的常规用量在5-10克,不过,需要注意的是,它清的是实火,就是上火的同时,舌苔黄,小便黄,大便干结,这样的就属于实火。所以体质虚寒的人不要轻易服用,以免雪上加霜。
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11.5日☘️
早餐:鸡蛋➕ 豆浆
午餐:轻食外卖-龙利鱼双菇杂粮饭-紫米燕麦米大米饭(挺多)➕ 鸡蛋×1个➕ 西蓝花➕ 火龙果➕ 蘑菇➕ 龙利鱼(我想不是真的)
水果:晚8点-橘子×1

运动:臀桥20个×4组➕肩部2个各20个×4组 ➕拉伸

小记:
几日前便通知了今日会停水停电停热了,从今早7点停到晚6点。

我也不知道是否是因为自己想要起床能够洗个脸充个电,所以昨晚睡前没有关灯的开关,我想就等着5:30时灯能够亮了,我便也能够醒了。

果然早上5点40多吧便醒了,带着困意看了几分钟的手机便爬起来了。

我想要洗头发,虽然我可以等到晚上再洗,但是我就是想早上洗。而在我接水的途中我就突然间想洗衣服了,想着把臭袜子小内内给洗了吧,但是自己又真的特别想洗身上穿的这件睡裙。

我边洗头边想着我到底有没有时间把衣服给洗了呢?我相信我可以做到的,我也能够有时间把睡衣给洗掉的。

当我洗过头发吹好回到寝室坐下看了眼时间是6:19,所以我知道我有时间的。

果断在黑暗中去摸臭袜子,后来还摸到了一条短袖,结果嘛,短袖我也一起洗好啦。

当我洗过衣服把东西收拾好回寝坐下看时间是6:58,真好,时间刚刚好,我还有时间去上个厕所然后洗个手。

在还有电与水的期间给自己接了两盆水,虽然知道不太用的上但是想着能够洗个手也行。

给自己的两个杯子都接满了热水,所以在早上我有喝到了热乎的开水。

真幸福,开心呀,所以早上的时候我就特嘚瑟,因为我早起把事情都处理好了,然后开开心心出门去吃了早餐。而不是一脸睡意朦胧的模样出门的,嘻嘻[哈哈]。

只是昨晚睡得晚,今日又起得早,我好困,上午都还好,下午了,特别是下午3点多4点那会儿我自己是真的特别累特别困就想要倒下睡觉真的什么事情都不想做就想安心睡觉。

只是才躺下就发现了自己快递的问题哈,但事情处理后4点多接近5点吧上床,漫无目的的扒拉了手机,5点10多分吧自己睡着了。6点0几被吵醒了,随后继续入睡,6:11自己又醒来了,随后也有电了,自己便起床了。

虽然此刻哈也是很累很困的状态,自己很想要睡大觉,躺着睡大觉了,但是我想自己还是会磨蹭到熄灯后吧。

————分割线——此刻22:03————

再拉伸下吧,然后去洗漱,给手机充个电,然后就上床睡觉吧。

真的是睡太少了,昨日12点多可能接近1点睡觉吧,5点多醒。现在的我是困与累的状态,奄奄的,不是情绪上的低而是生理身体上的低落。

安啦,亲爱的,等到明日早上再来写今日的小作文了。

——分割线——22:07——11月5日 ——

【此刻是22:15-11.6日刚刚写完11.6日的小作文,前来续写11.5日的小作文】

【以昨日来称呼吧】

昨日上午又去做了核酸,美美的安排好收拾出门,出寝室楼看着外面的天空,想着最近的天气真是不好,雾霾真是太严重了,近处都是灰蒙蒙的一片。但我还是隐约看到了些太阳,所以我想该是不算冷的。

然后早上就在冷风口站着等着排队核酸,手被吹得可凉可冷了,但昨日还好,今日才是冷呀,今日是刺骨的冷。看天气预报该是时候降温了。

昨日在核酸等待途中我就在助力互喵糖,这是我第三日来和大家来助力,可是没想到被人骗了2颗糖糖。生气,后来听人说那俩人就是骗子,居然骗我糖糖,我想骗我的人会被我画个圈圈诅咒的,会输得很惨。

一想到被骗糖糖,我就想起外卖这件事情,每次都可害怕被人偷外卖了,毕竟上次我念念不忘的柚子一箱满满的柚子被人偷了,生气。

但是,不义之财,偷盗,欺骗之人必将遭受反噬的。

所以呀,今日遇上的两个人,一个在我的催促询问之下回了我,一个主动联系了我,我想这两位必是来拯救遭到反噬的昨日两人的。

哼,我才不与小人计较呐。

哦,对了,昨日点了份我记得前几日我夸它的这家的同样的一份餐哈,或许是上一次点是自己特别饿吧很快就吃光了没有细细品尝其中滋味。

而昨日,也不知是咋了就没啥胃口吃,一顿饭吃了一个多小时,在哪里慢慢挑,从p5到p6我看了下时间自己吃了20来分钟。

就是觉得有些不想吃,可是吧,我可是花了钱的绝对不能浪费粮食啦,所以最后我是把它给吃光了哈。

可能是我在一开始吃饭的时候就在琢磨这一份餐是怎么做的,蘑菇,鱼,米饭。

鱼,我想是速冻的很廉价的那种,但是也很少,吃起来也没啥肉味,可以忽略吧。

而蘑菇和米饭都超多,我就在琢磨着,这个蘑菇。

蘑菇很咸,挺凉的,一看就是提前很久就做好了,可是提前了多久呢?之前吧看到食堂的那份烤盘饭对于菜品的处理,我真的很不想碰,而蘑菇,会吗?会放了好几日,放在那个用肮脏的水过一遍上面还放着洗洁精,用着比我头发还要黑的帕子擦擦,堆在一起放进冰箱里?

哇哦,我真的有些后怕。

其实昨日吃过后我的肚子就有响声了,虽然上了厕所但还是不是拉肚子的那种了。

虽然我知道我可能还会点,因为我今个儿看了哈我能够用我那不知道该怎么花的会员红包而花掉,稍微便宜一两块,呜呜呜,等我纠结下吧。

突然看到自己的早餐,食堂餐,只有一个鸡蛋和豆浆。原本是还给自己买了个桂花发糕,但是因为停电便停网不能够刷手机,而当我充到校园卡里面的钱也是到不了的。

然后我的校园卡仅够我买一份豆浆和鸡蛋了,当然啦家一个5毛的小笼包或者是超大的硬花卷,亦或者是0.42的厚馒头,不过这些我是拒绝的。

但是一个0.6的饺子自己的卡也无法买了哈,所以哈,我就把发糕给放了回去。

但是我发现一杯豆浆和一个鸡蛋也能够满足我啦,鸡蛋好吃,豆浆好喝啦,嘿嘿嘿。

好啦好啦,不说啦,该尿尿啦,喝口水,洗漱一下,然后上床睡大觉。

我希望你真的睡大觉了哈,虽然不太可能,你呀你,早点睡吧亲爱的。

安啦,口好渴,想喝水了,啊啊啊我要尿尿,安啦安啦亲爱的 。


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