【【相濡以麦】永远不会忘记你的,爱你!!!】亲爱的Mike,如果累了,就好好睡一觉,我们永远是你最坚强的后盾,等你睡醒了,将会是美好的一天,所有的烦恼都会消失不见,更多的是爱豆们的爱与陪伴,愿你每天都能开开心心,用最帅的自己,最萌的自己,最可爱的自己,最霸气的自己,去迎接崭新的一天,去享受爱豆们的爱,We love you!!!(分享自:爱奇艺泡泡圈)https://t.cn/R0kwMqY
我必须要记录一下,太怕明天醒来忘了。
老公刚刚说梦话了,细细碎碎的。
好的好的,就这里吧,不要害怕,害怕什么?
是不是?不要害怕!不要害怕,你最乖!
我就笑了,老公就跟着笑了,我以为他醒了,
说,老公我好害怕,他搂着我的脑袋说
不要害怕,害怕什么?
然后接着我们一起笑了,我说你喜欢我吗?
他吻我的额头说,喜欢
我说,那我是谁?你喜欢谁呢?
他说我喜欢崇静。我又以为他醒了,
靠近他,他又吻我的额头,又笑了。
然后把我抱在怀里开始肆无忌惮的打呼噜,
呼天扯地的呼噜,也不知道在做什么美梦
说梦话的时候都超级温柔,明天我一定要问问[二哈]
老公刚刚说梦话了,细细碎碎的。
好的好的,就这里吧,不要害怕,害怕什么?
是不是?不要害怕!不要害怕,你最乖!
我就笑了,老公就跟着笑了,我以为他醒了,
说,老公我好害怕,他搂着我的脑袋说
不要害怕,害怕什么?
然后接着我们一起笑了,我说你喜欢我吗?
他吻我的额头说,喜欢
我说,那我是谁?你喜欢谁呢?
他说我喜欢崇静。我又以为他醒了,
靠近他,他又吻我的额头,又笑了。
然后把我抱在怀里开始肆无忌惮的打呼噜,
呼天扯地的呼噜,也不知道在做什么美梦
说梦话的时候都超级温柔,明天我一定要问问[二哈]
#患者提问# 医生您好,本人女,29岁,睡不好大概有 6 年了,失眠有一两年,工作生活也没什么烦恼,刚开始是在家养胎没什么事儿天天躺着就开始睡眠不好了,现在睡是睡得着,就是早上起来特别难受,头昏昏沉沉的,不知有什么药可改善吗?
医生回复:你最主要的问题是睡眠质量不佳,包括容易醒和多梦。你可以先试试以下几点建议,看哪些是没有做到的,然后又觉得坐起来比较困难的:1. 保持平和的心态2. 白天不要长时间打盹,午睡半小时即可3. 坚持足量且规律的运动。睡前两小时左右要避免剧烈运动。4. 规律作息。特别是早上醒的时间要固定,即使周末的时候也不要补眠超过一个小时,越睡反而会越疲劳。
医生回复:你最主要的问题是睡眠质量不佳,包括容易醒和多梦。你可以先试试以下几点建议,看哪些是没有做到的,然后又觉得坐起来比较困难的:1. 保持平和的心态2. 白天不要长时间打盹,午睡半小时即可3. 坚持足量且规律的运动。睡前两小时左右要避免剧烈运动。4. 规律作息。特别是早上醒的时间要固定,即使周末的时候也不要补眠超过一个小时,越睡反而会越疲劳。
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