想得到什么，先付出什么。
比如想得到事业，就好好奋斗，不要理会旁人闲言俗语。无论议论你结不结婚，是不是贤妻良母，一概不听、不问、不理会。
比如渴望家庭温暖，就找个靠谱，知冷知热的人建设家庭。在此期间，遇到渣男就分手，不甩手掌柜坐享其成也不满腔怨气扛大鼎。该索取索取，该付出付出。
如果骨子里羡艳优渥美满的生活，就修炼一切让婚姻美满的技巧。学做美食、育儿、经营婚姻，有余力时也要好好发展自己，让自己能持续吃住婚姻的溢价。
其实，世人皆不幸，人生本来就坎坷不平，大家不过是命运的棋子。
少给自己贴上不幸的标签，少点理所当然落难公主的派头。人生能量之流照样可以从清溪暗涌直至气势磅礴，最终海纳百川，奈何桥上相遇。
我的意思是，无论选择哪条路，你都要成为人生的主人，把自己的命运扛起来。
这样就是圆满的一生
比如想得到事业，就好好奋斗，不要理会旁人闲言俗语。无论议论你结不结婚，是不是贤妻良母，一概不听、不问、不理会。
比如渴望家庭温暖，就找个靠谱，知冷知热的人建设家庭。在此期间，遇到渣男就分手，不甩手掌柜坐享其成也不满腔怨气扛大鼎。该索取索取，该付出付出。
如果骨子里羡艳优渥美满的生活，就修炼一切让婚姻美满的技巧。学做美食、育儿、经营婚姻，有余力时也要好好发展自己，让自己能持续吃住婚姻的溢价。
其实，世人皆不幸，人生本来就坎坷不平，大家不过是命运的棋子。
少给自己贴上不幸的标签，少点理所当然落难公主的派头。人生能量之流照样可以从清溪暗涌直至气势磅礴，最终海纳百川，奈何桥上相遇。
我的意思是，无论选择哪条路，你都要成为人生的主人，把自己的命运扛起来。
这样就是圆满的一生
石斛
然而，世人皆知人参、鹿茸具有补益之功，却鲜有人知晓小小一味石斛，也有诸多功效，
清退虚热
有些人老是口干舌燥，喝多少水都不管用，没一会儿又干吧了，
归根结底啊，主要是因为体内有一股子的火一直在烧，将体内的津液不停地蒸腾，所以，喝多少水都不解渴，中医称之为，热病伤津。
石斛味甘、性微寒，具有养阴生津之效，而多作清退虚热之用，
但凡是热病伤津所致的低热烦渴、阴虚虚热不退诸证，都可以用石斛来作改善。
《药性论》："益气除热。”
《纲目拾遗》："清胃除虚热，生津。”
如果想要效果更好一些，可以再加一些地骨皮、黄柏等药材，共奏清退虚热之功效。
益胃生津
有些瘦子，怎么吃都不胖。
你去问Ta，怎么做到的，结果还会很凡尔赛的告诉你说，“暴饮暴食呗！”
其实吧，事实可能还真是如此。
那些怎么吃都吃不胖的瘦子，在中医看来啊，大都属于阴虚的范畴，尤其是胃阴虚。
所谓阴虚，即阴液亏虚，难以制阳，所以体内就容易冒虚火，吃下去的食物没多久就容易被这股子虚火消耗殆尽，所以，怎么吃都不容易胖。
非但吃不胖，因为体内的虚火旺盛，代谢也就加快了，所以啊，这些瘦子还老容易饿。
石斛甘微寒，质地滋润，主入胃经，功善养胃阴，生津液，而兼泻胃火之效。
鲜品作用尤强，为治疗胃阴不足之良药，单用即效。
《本草衍义》："治胃中虚热。"
《本草再新》："理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热。"
或者呢，酌加麦冬、白芍等养阴生津润燥的药材，效果更佳。
补肾明目
随着年龄的增长，眼睛的问题逐渐显现出来了。
中医认为啊，肾为先天之本。随着年龄的渐长，肾气渐衰，则先天有失。
然而，有一点中医基础的朋友看到这里就会问了，中医不是说，目为肝窍吗？眼睛的问题，和肾气不足又有什么关系呢？
首先，我们说，肾藏精，肝藏血，精血本为同源，是故肝肾亦为同源；
再者啊，肾五行主水，肝五行属木，肾水可以滋养肝木，中医称之为滋水涵木。
石斛又入肾经，尚居补肾养肝明目的功效，多用于肾虚目暗，视力减退，内障失明诸证。
多与枸杞子、菊花等养肝明目的药材同用，诸如石斛夜光丸。
强筋健骨
石斛不仅可以补肾明目，
中医认为，肾主骨，肝主筋，
是故，石斛功兼补肝肾而强筋骨，同时也可用于肾虚痿痹，腰脚软弱，筋骨不利诸证。
多与杜仲、牛膝等强腰膝，健筋骨的药材同用。
石斛虽可用于热病伤津诸证，
然而，湿热而尚未化燥者须慎用。
道理很简单，湿邪本就粘腻，石斛本就滋腻，湿热者贸然用之，只会加重湿邪之证。 https://t.cn/RBS4O7q
然而，世人皆知人参、鹿茸具有补益之功，却鲜有人知晓小小一味石斛，也有诸多功效，
清退虚热
有些人老是口干舌燥，喝多少水都不管用，没一会儿又干吧了，
归根结底啊，主要是因为体内有一股子的火一直在烧，将体内的津液不停地蒸腾，所以，喝多少水都不解渴，中医称之为，热病伤津。
石斛味甘、性微寒，具有养阴生津之效，而多作清退虚热之用，
但凡是热病伤津所致的低热烦渴、阴虚虚热不退诸证，都可以用石斛来作改善。
《药性论》："益气除热。”
《纲目拾遗》："清胃除虚热，生津。”
如果想要效果更好一些，可以再加一些地骨皮、黄柏等药材，共奏清退虚热之功效。
益胃生津
有些瘦子，怎么吃都不胖。
你去问Ta，怎么做到的，结果还会很凡尔赛的告诉你说，“暴饮暴食呗！”
其实吧，事实可能还真是如此。
那些怎么吃都吃不胖的瘦子，在中医看来啊，大都属于阴虚的范畴，尤其是胃阴虚。
所谓阴虚，即阴液亏虚，难以制阳，所以体内就容易冒虚火，吃下去的食物没多久就容易被这股子虚火消耗殆尽，所以，怎么吃都不容易胖。
非但吃不胖，因为体内的虚火旺盛，代谢也就加快了，所以啊，这些瘦子还老容易饿。
石斛甘微寒，质地滋润，主入胃经，功善养胃阴，生津液，而兼泻胃火之效。
鲜品作用尤强，为治疗胃阴不足之良药，单用即效。
《本草衍义》："治胃中虚热。"
《本草再新》："理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热。"
或者呢，酌加麦冬、白芍等养阴生津润燥的药材，效果更佳。
补肾明目
随着年龄的增长，眼睛的问题逐渐显现出来了。
中医认为啊，肾为先天之本。随着年龄的渐长，肾气渐衰，则先天有失。
然而，有一点中医基础的朋友看到这里就会问了，中医不是说，目为肝窍吗？眼睛的问题，和肾气不足又有什么关系呢？
首先，我们说，肾藏精，肝藏血，精血本为同源，是故肝肾亦为同源；
再者啊，肾五行主水，肝五行属木，肾水可以滋养肝木，中医称之为滋水涵木。
石斛又入肾经，尚居补肾养肝明目的功效，多用于肾虚目暗，视力减退，内障失明诸证。
多与枸杞子、菊花等养肝明目的药材同用，诸如石斛夜光丸。
强筋健骨
石斛不仅可以补肾明目，
中医认为，肾主骨，肝主筋，
是故，石斛功兼补肝肾而强筋骨，同时也可用于肾虚痿痹，腰脚软弱，筋骨不利诸证。
多与杜仲、牛膝等强腰膝，健筋骨的药材同用。
石斛虽可用于热病伤津诸证，
然而，湿热而尚未化燥者须慎用。
道理很简单，湿邪本就粘腻，石斛本就滋腻，湿热者贸然用之，只会加重湿邪之证。 https://t.cn/RBS4O7q
石斛
然而，世人皆知人参、鹿茸具有补益之功，却鲜有人知晓小小一味石斛，也有诸多功效，
清退虚热
有些人老是口干舌燥，喝多少水都不管用，没一会儿又干吧了，
归根结底啊，主要是因为体内有一股子的火一直在烧，将体内的津液不停地蒸腾，所以，喝多少水都不解渴，中医称之为，热病伤津。
石斛味甘、性微寒，具有养阴生津之效，而多作清退虚热之用，
但凡是热病伤津所致的低热烦渴、阴虚虚热不退诸证，都可以用石斛来作改善。
《药性论》："益气除热。”
《纲目拾遗》："清胃除虚热，生津。”
如果想要效果更好一些，可以再加一些地骨皮、黄柏等药材，共奏清退虚热之功效。
益胃生津
有些瘦子，怎么吃都不胖。
你去问Ta，怎么做到的，结果还会很凡尔赛的告诉你说，“暴饮暴食呗！”
其实吧，事实可能还真是如此。
那些怎么吃都吃不胖的瘦子，在中医看来啊，大都属于阴虚的范畴，尤其是胃阴虚。
所谓阴虚，即阴液亏虚，难以制阳，所以体内就容易冒虚火，吃下去的食物没多久就容易被这股子虚火消耗殆尽，所以，怎么吃都不容易胖。
非但吃不胖，因为体内的虚火旺盛，代谢也就加快了，所以啊，这些瘦子还老容易饿。
石斛甘微寒，质地滋润，主入胃经，功善养胃阴，生津液，而兼泻胃火之效。
鲜品作用尤强，为治疗胃阴不足之良药，单用即效。
《本草衍义》："治胃中虚热。"
《本草再新》："理胃气，清胃火，除心中烦渴，疗肾经虚热。"
或者呢，酌加麦冬、白芍等养阴生津润燥的药材，效果更佳。
补肾明目
随着年龄的增长，眼睛的问题逐渐显现出来了。
中医认为啊，肾为先天之本。随着年龄的渐长，肾气渐衰，则先天有失。
然而，有一点中医基础的朋友看到这里就会问了，中医不是说，目为肝窍吗？眼睛的问题，和肾气不足又有什么关系呢？
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再者啊，肾五行主水，肝五行属木，肾水可以滋养肝木，中医称之为滋水涵木。
石斛又入肾经，尚居补肾养肝明目的功效，多用于肾虚目暗，视力减退，内障失明诸证。
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强筋健骨
石斛不仅可以补肾明目，
中医认为，肾主骨，肝主筋，
是故，石斛功兼补肝肾而强筋骨，同时也可用于肾虚痿痹，腰脚软弱，筋骨不利诸证。
多与杜仲、牛膝等强腰膝，健筋骨的药材同用。
石斛虽可用于热病伤津诸证，
然而，湿热而尚未化燥者须慎用。
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归根结底啊，主要是因为体内有一股子的火一直在烧，将体内的津液不停地蒸腾，所以，喝多少水都不解渴，中医称之为，热病伤津。
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然而，有一点中医基础的朋友看到这里就会问了，中医不是说，目为肝窍吗？眼睛的问题，和肾气不足又有什么关系呢？
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再者啊，肾五行主水，肝五行属木，肾水可以滋养肝木，中医称之为滋水涵木。
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是故，石斛功兼补肝肾而强筋骨，同时也可用于肾虚痿痹，腰脚软弱，筋骨不利诸证。
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