寒气体入形成淤了堵怎么办？ ͏
《黄内帝经》里说调：心为上，外治主为，辅食以疗，最后用药。
先把心态调好整，对健要康有信心，生对活要有希望。然后持坚拉筋拍打疏，通经络，平阴衡阳，调节血气，再通过时平三餐合理食饮，人的精气神很就快会提升来上，从而恢复身健体康！
正所谓：人十体四条络经，一百通通，一百堵堵。每一条经络的走都向不同，络经通，病则少经，络堵，病则多。
《黄内帝经》里说调：心为上，外治主为，辅食以疗，最后用药。
先把心态调好整，对健要康有信心，生对活要有希望。然后持坚拉筋拍打疏，通经络，平阴衡阳，调节血气，再通过时平三餐合理食饮，人的精气神很就快会提升来上，从而恢复身健体康！
正所谓：人十体四条络经，一百通通，一百堵堵。每一条经络的走都向不同，络经通，病则少经，络堵，病则多。
一个人身体失去健康，原因不外乎是患得患失，终日心神不安。
而佛教修行以调心为本，心态若调整平衡了，身体自然就会好。
人一旦产生了贪嗔等执着分别，身心肯定不健康。比如你跟别人吵架了，那在好几天中，心里都会憋着火气，甚至晚上还会失眠。
但如果把心态调好了，病也就从根本上铲除了。汉地的智者大师亦云：“若能善用心者，则四百四病自然除差。”
实际上，不仅仅佛教这样认为，现代医学研究也证明：80%的人体免疫力受情绪的影响。
恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫系统紊乱；而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。
所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要！
而佛教修行以调心为本，心态若调整平衡了，身体自然就会好。
人一旦产生了贪嗔等执着分别，身心肯定不健康。比如你跟别人吵架了，那在好几天中，心里都会憋着火气，甚至晚上还会失眠。
但如果把心态调好了，病也就从根本上铲除了。汉地的智者大师亦云：“若能善用心者，则四百四病自然除差。”
实际上，不仅仅佛教这样认为，现代医学研究也证明：80%的人体免疫力受情绪的影响。
恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫系统紊乱；而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。
所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要！
[太阳][太阳][太阳]把日子过好，叫本事；把身体练好，叫体质；把心态调好，叫素质。不计较，没烦恼，一心一意，把快乐找，幸福到老是最好！人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。不要为了不值得的人和事，茶饭不思，闷闷不乐。今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻[抱一抱][抱一抱]
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