今日推荐

时间线-于潼

这首歌在这一段时间里听了频率还挺高，特别是高潮部分很能带动感情！[打call]

鸽了这么久，把那些事忙完后就可以慢慢恢复这档节目了哈哈哈[doge]虽然现在还是不稳定，因为可能还会有些事情，不过能推的我尽量会推的[兔子]（主要是有时候会忘记听每日推荐[允悲]导致我自己会间歇性缺歌[允悲]）

向星星许了誓言
一生爱你不变
穿越时间的线
陪在你的身边
童话里的世界
好像就这样出现在眼前
永远不遥远
是我们的纪念

#每日推文[超话]#9.29安利

非清‖鹅绒锁by春眠药水
一个超带感的女王渣撩故事
初见，他是别人的保镖，她是别人的未婚妻
再见，他是受害者家属，她是替人收拾烂摊子的资本家
第三次见面，她用镜头对准他：“傅先生，请把衣服全部tuo掉。世道险恶，我得给自己留点保障才行。”

（看似）端庄大小姐 x 刚直特种兵

避雷
1、女主有未婚夫，政商联姻，互不干扰
2、男主退役特种兵，初登场时是保镖，后半段才会有身份变化
3、非双洁

【#點生活#｜牛奶和豆奶誰的營養價值更高？】豆漿油條，牛奶麵包，都是我們心中經典的早餐搭配，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，到底誰更有營養？

從牛奶和豆漿中鈣、蛋白質等主要營養成分進行對比。牛奶的平均含鈣量為104mg/100g，而成人每日推薦攝取鈣800mg。也就是說，成年人如果飲用300ml牛奶（日推薦量）就可以滿足每日鈣攝入量的40%左右；而豆漿的平均鈣含量為10mg/100g，不足牛奶的十分之一。此外，牛奶中的鈣磷比例比較合適，還含有維生素D、乳糖、氨基酸等促進鈣吸收的因子。 無論是含量還是吸收利用率，牛奶都要完勝豆漿。更多詳情戳https://t.cn/A6o7I2PT