省女子摔跤队举行专项体能训练公开课
9月22日,陕西省女子摔跤队专项体能训练公开课在女跤馆举行。本次公开课由国家级教练马增亮授课,主题为专项体能训练,突出核心力量。通过多点多项重复及科学的训练手段,着重强化运动员在快速反应、协调灵敏、静态(动态)爆发力、速度力量、力量耐力等方面的专项能力,为摔跤专项技术训练打好坚实的基础。
9月22日,陕西省女子摔跤队专项体能训练公开课在女跤馆举行。本次公开课由国家级教练马增亮授课,主题为专项体能训练,突出核心力量。通过多点多项重复及科学的训练手段,着重强化运动员在快速反应、协调灵敏、静态(动态)爆发力、速度力量、力量耐力等方面的专项能力,为摔跤专项技术训练打好坚实的基础。
持久物理训练
懂得感恩的人,运气不会差,这学员加入物理训练后,通过物理训练才第一个阶段就感受到了恢复效果,各方面都有效提升,知道我在用心帮他,每次找我的时候都给我发红包说请我喝水。
谢谢兄弟请的水,我这个人就是这样把每一个学员都当做好朋友好兄弟去对待。
用心帮助每个兄弟都恢复到最好。
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#景德镇消防新训队开展参观见学演示活动# 9月29日,新训队组织开展参观见学演示活动,努力营造良好的队伍管理氛围。演示活动共分为四部分内容:一是参观新训队的内务设置;二是一日生活制度的演示;三是组训施训的示范;四是训练安全的现场管控。通过开展此次活动,严扣细节养成和日常管理,切实加强新消防员服从意识和执行力,同时进一步规范了一日生活秩序,为下一步的新训工作打下了坚实基础。
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