#抗击新型肺炎我们在行动# #预防新型冠状病毒肺炎#
降级后，外出就餐健康提示
一、就餐前要注意

1.选择证照齐全、环境整洁的餐馆就餐，建议消费者可以关注一下由北京烹饪协会牵头遴选的“放心餐厅”。

2.宜选择通风良好的位置就坐，如果选择包间就餐，应注意包间的清洁消毒和通风。

3.提倡无接触式的扫码点餐或预约点餐，若排队点餐时，要注意配戴口罩，并与邻近的顾客保持一米距离；

4.保持手部清洁，注意洗手，要用流动水、洗手液洗手，尤其是在就餐前、如厕后或手接触污物后；在等餐的时候尽可能避免触碰餐馆内的公共物品；

5.就餐时应遵从餐馆防控规定，服从服务人员引导，配合就餐人流控制等防控安排。

大盘调整阶段，光刻股龙头$容大感光 sz300576$ 注意人气情绪表现。

二会前维稳行情，适当关注主线超跌低价小盘+特斯拉+5G+芯片软件+新基建+民生消费。
下午重点是特斯拉概念和汽配，锂电池和文化传媒影视。

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#曾经雌激素低，雄激素高，内膜才4，我是如何养回大姨妈的？## 老师我关注你很久了，是因为养姨妈关注你的，经常会看您的微博，去年两月份开始节食加运动减肥，前三个月姨妈很规律，三个月减了有十五斤吧，但是后来就有点不正常，到七月最后一次来姨妈，这时是从140到了110，之后两个月没来，九月去医院查了激素，雌激素低，吃了黄体酮来了一次假姨妈，没有好好吃饭，之后到十二月都没有来（当时已经适当恢复饮食了），一月中旬又去看了一次医生，雌激素低，雄激素高，内膜才4，吃药一月底来了一次，但是一月二月春节加疫情没有去医院看，在家家人吃什么我也吃啥，三月初（三月二号）自己来姨妈了（当时真的鸡冻哭了快），四月八号，五月六号都来姨妈了，真的想说好好吃饭真的有用，心情也很好。老师问一下我这个姨妈算正常了嘛，还有老师我想问一下可以再次减脂嘛（这个大半年胖回来了十斤），需要注意些什么嘛，如何健康减脂呢[爱你]#养姨妈[超话]##暴食症[超话]##芙蓉营养小课堂#