百病百症自查对照表，自己就是半个医生[中国赞][中国赞]
1、贫血：疲乏软弱、头晕、头痛、皮肤、指甲苍白。
2、缺铁性贫血：疲乏无力、头晕目眩、心悸气短。
3、再生障碍贫血：肤色、甲床苍白，鼻、齿龈出血，头晕、乏力。
4、溶血性贫血：头晕、乏力、黄疸。
5、多种血液病：牙龈肿胀、牙齿脱落。
6、血友病：儿童关节损伤后血流不止。
7、急性白血病：胸骨压痛、关节肿痛。
8、白血病：淋巴结肿大、齿龈肿胀出血、口腔溃疡。
9、恶性淋巴瘤：颈部淋巴肿大(无痛性)发烧、盗汗。
1、结肠癌：阑尾炎频发、腹泻、便密交替出现、便血。手足部色斑。
2、直肠癌：消化不良、腹胀、纳差、排便梗阻。
3、大肠癌：浓血便、粘液便。
4、肛周脓肿：肛周痛疼、骚痒、红肿。
5、肝癌：腹胀腹泻、厌油、没有食欲、消化不良。疲倦(午后尤甚)。
1、神经性疾病：经常头痛。
2、癫痫病：6岁以前脑外伤。成年人头痛、呕吐，行为呆滞、语言迟钝。
3、帕金森病：肢体震颤、步态慌张、语言单调、动作迟缓。
4、脑肿瘤：视力猝然下降、头昏头痛、恶心呕吐、单侧耳聋、单眼突出。
5、力状肌综合症：坐骨神经痛。
6、重症肌无力：下午和晚上眼皮下垂，吃饭费力、喝水呛咳。
7、神经系病变：长期无梦和慢性失眠。
8、瘫痪：老年人单腿发冷、间隔性陂行。
9、血栓闭塞性脉管炎：肢端发冷发凉，皮肤紫红、青紫。
1、蛋白质缺乏：发育迟缓、体重减少。
2、维生素A缺乏：发育不良、眼睛干涩、皮肤干燥。
3、缺钙：手足抽搐。
4、缺钾：口苦、腹胀、食欲不振、肌肉无力。
5、缺磷：骨骼、牙齿发育失常。
6、缺镁：肌肉痉挛、手足抽搐。
7、缺锌：皮肤松弛、消廋，口苦、创伤难愈合。
8、缺B12：恶性贫血。
9、缺VE：免疫力减弱。
10、缺VH：皮肤过敏、肌肉痛疼。
11、侏儒症：生下正常，1―2岁发育迟缓。
12、佝偻病：偏食、日照不足(缺VD)
13、性早熟：女孩8岁、男孩10岁，身材矮小。
14、甲状旁腺病：手指呈鹰爪状。
15、月经初潮早：11岁前身材发胖。
1、面瘫：轻微嘴歪眼斜。
2、颅内血肿：脑外伤后头痛、呕吐、耳内出血。
3、颅内动脉瘤：单眼跳动且视力下降。
4、脑动脉硬化：头晕头痛、手指哆嗦、记忆下降、慢性失眠。
5、动脉硬化闭塞症：不明原因抽筋，老年夜间双腿发凉。
6、脑血栓：舌痛舌硬(非红肿)、舌体歪斜、口角歪斜、肢体麻木。
7、脑栓塞：言语不清、视野缺省、听力下降、肢体无力。
8、中风：ー过性黑矇、短暂视力障碍、ー侧手足无力、失语。
9、脑中风：手掌和口周围出现麻木，呵欠频繁，心电异常。
10、偏瘫：单侧大拇指及手、臂、腿、脚麻木。
1、泌尿肿瘤：无痛性、间歇性血尿。
2、膀胱癌：肉眼可见血尿，尿频、尿急、尿痛。
3、前列腺炎：排尿困难、尿后滴白、血尿、血精，会阴痛疼。
4、前列腺癌：中老年烧灼样尿痛、血尿、排尿无力。
5、睾丸炎：睾丸萎缩。
6、睾丸癌：隐睾、睾丸痛疼、肿大、坚硬。
7、男性不育：精液不液化、精液泡沫。
8、小阴胫：小儿包皮过长(4―12岁宜切除)
1、急性肾炎：少尿、恶心、乏力，面部及四肢浮肿。
2、肾盂肾炎：尿频、尿急、尿痛，发冷寒颤。
3、膀胱炎：浓茶色血尿、食欲不振。
4、气肿性肾盂肾炎：尿中有气泡(气尿)
5、肾结核：尿频、尿急、尿痛，浓血尿，低热、盗汗、乏力。
6、肾结石：肉眼血尿、上腹部痛疼、腰痛向下放射。
7、泌尿系结石：腰腹剧烈痛疼、血尿。
8、膀胱结石：排尿中断、尿末有血、下腹正中部痛疼。
9、尿道结石：排尿困难、分坌、中断。
1、高血压：面部潮红、头痛、耳鸣(早起床加重)午后头痛、头晕。
2、心衰：半夜气短、阵发性呛咳、突发胸闷咳白色泡沫。
3、心脏性哮喘：夜间阵发性呼吸困难。
4、肺心病：反复咳深红色痰、寒冷加重、唇色青紫。
5、风湿心脏病：高热、咽喉痛疼、扁桃体常发炎。
6、冠心病：高血压、高脂血、心率失常、台下血管扩张。
7、病毒性心肌炎：上呼吸道感染后心率失常、早博。
8、心脏病：频繁耳鸣、脱发过早过快、耳垂上有横纹。
9、心血管病：睡觉打呼噜(暂停超过10秒)。
10、心绞痛：饭后半小时心痛、左肩、臂、手内侧痛。
11、心肌梗塞：脸色发白、大汗淋漓、喉部紧缩感。
1、胃下垂：易饱胀、有下坠感。。
2、食道裂口疝：饭后心口痛。
3、食管癌：食管内异样感(梗噎感、异物感、变小感)
4、小肠癌：果浆样大便长期出现、脐周痛疼。
5、肠梗阻：腹痛、腹胀、呕吐，排气、排便困难。
6、阑尾炎：右下腹部胀痛、明显压痛，走路和进食后加重。
1、肺结核：久咳少痰、低热、乏力、下午面脥潮红。
2、老年肺气肿：胸闷、呼吸困难、鼓槌指。
3、肺脏病变：两眉间苍白。早起床后第一口痰异样。
4、气胸：突然胸痛、大汗淋漓。
5、肺癌：久咳带血、反复发热(50―60岁)
1、肝炎：中青年脸、手背上出现老年斑。
2、急性肝炎：食欲不振、疲乏、恶心、厌油腻、肝肿大。
3、迁延性肝炎：乳晕変深、乏力。
4、丙型肝炎：反复发着荨麻疹、皮疹。
5、儿童喉炎：咳时有“空空”的喉声。
6、支气管哮喘：吸气易、呼气难、白色泡沫痰、久咳不俞、夜间甚。
1、贫血：疲乏软弱、头晕、头痛、皮肤、指甲苍白。
2、缺铁性贫血：疲乏无力、头晕目眩、心悸气短。
3、再生障碍贫血：肤色、甲床苍白，鼻、齿龈出血，头晕、乏力。
4、溶血性贫血：头晕、乏力、黄疸。
5、多种血液病：牙龈肿胀、牙齿脱落。
6、血友病：儿童关节损伤后血流不止。
7、急性白血病：胸骨压痛、关节肿痛。
8、白血病：淋巴结肿大、齿龈肿胀出血、口腔溃疡。
9、恶性淋巴瘤：颈部淋巴肿大(无痛性)发烧、盗汗。
1、结肠癌：阑尾炎频发、腹泻、便密交替出现、便血。手足部色斑。
2、直肠癌：消化不良、腹胀、纳差、排便梗阻。
3、大肠癌：浓血便、粘液便。
4、肛周脓肿：肛周痛疼、骚痒、红肿。
5、肝癌：腹胀腹泻、厌油、没有食欲、消化不良。疲倦(午后尤甚)。
1、神经性疾病：经常头痛。
2、癫痫病：6岁以前脑外伤。成年人头痛、呕吐，行为呆滞、语言迟钝。
3、帕金森病：肢体震颤、步态慌张、语言单调、动作迟缓。
4、脑肿瘤：视力猝然下降、头昏头痛、恶心呕吐、单侧耳聋、单眼突出。
5、力状肌综合症：坐骨神经痛。
6、重症肌无力：下午和晚上眼皮下垂，吃饭费力、喝水呛咳。
7、神经系病变：长期无梦和慢性失眠。
8、瘫痪：老年人单腿发冷、间隔性陂行。
9、血栓闭塞性脉管炎：肢端发冷发凉，皮肤紫红、青紫。
1、蛋白质缺乏：发育迟缓、体重减少。
2、维生素A缺乏：发育不良、眼睛干涩、皮肤干燥。
3、缺钙：手足抽搐。
4、缺钾：口苦、腹胀、食欲不振、肌肉无力。
5、缺磷：骨骼、牙齿发育失常。
6、缺镁：肌肉痉挛、手足抽搐。
7、缺锌：皮肤松弛、消廋，口苦、创伤难愈合。
8、缺B12：恶性贫血。
9、缺VE：免疫力减弱。
10、缺VH：皮肤过敏、肌肉痛疼。
11、侏儒症：生下正常，1―2岁发育迟缓。
12、佝偻病：偏食、日照不足(缺VD)
13、性早熟：女孩8岁、男孩10岁，身材矮小。
14、甲状旁腺病：手指呈鹰爪状。
15、月经初潮早：11岁前身材发胖。
1、面瘫：轻微嘴歪眼斜。
2、颅内血肿：脑外伤后头痛、呕吐、耳内出血。
3、颅内动脉瘤：单眼跳动且视力下降。
4、脑动脉硬化：头晕头痛、手指哆嗦、记忆下降、慢性失眠。
5、动脉硬化闭塞症：不明原因抽筋，老年夜间双腿发凉。
6、脑血栓：舌痛舌硬(非红肿)、舌体歪斜、口角歪斜、肢体麻木。
7、脑栓塞：言语不清、视野缺省、听力下降、肢体无力。
8、中风：ー过性黑矇、短暂视力障碍、ー侧手足无力、失语。
9、脑中风：手掌和口周围出现麻木，呵欠频繁，心电异常。
10、偏瘫：单侧大拇指及手、臂、腿、脚麻木。
1、泌尿肿瘤：无痛性、间歇性血尿。
2、膀胱癌：肉眼可见血尿，尿频、尿急、尿痛。
3、前列腺炎：排尿困难、尿后滴白、血尿、血精，会阴痛疼。
4、前列腺癌：中老年烧灼样尿痛、血尿、排尿无力。
5、睾丸炎：睾丸萎缩。
6、睾丸癌：隐睾、睾丸痛疼、肿大、坚硬。
7、男性不育：精液不液化、精液泡沫。
8、小阴胫：小儿包皮过长(4―12岁宜切除)
1、急性肾炎：少尿、恶心、乏力，面部及四肢浮肿。
2、肾盂肾炎：尿频、尿急、尿痛，发冷寒颤。
3、膀胱炎：浓茶色血尿、食欲不振。
4、气肿性肾盂肾炎：尿中有气泡(气尿)
5、肾结核：尿频、尿急、尿痛，浓血尿，低热、盗汗、乏力。
6、肾结石：肉眼血尿、上腹部痛疼、腰痛向下放射。
7、泌尿系结石：腰腹剧烈痛疼、血尿。
8、膀胱结石：排尿中断、尿末有血、下腹正中部痛疼。
9、尿道结石：排尿困难、分坌、中断。
1、高血压：面部潮红、头痛、耳鸣(早起床加重)午后头痛、头晕。
2、心衰：半夜气短、阵发性呛咳、突发胸闷咳白色泡沫。
3、心脏性哮喘：夜间阵发性呼吸困难。
4、肺心病：反复咳深红色痰、寒冷加重、唇色青紫。
5、风湿心脏病：高热、咽喉痛疼、扁桃体常发炎。
6、冠心病：高血压、高脂血、心率失常、台下血管扩张。
7、病毒性心肌炎：上呼吸道感染后心率失常、早博。
8、心脏病：频繁耳鸣、脱发过早过快、耳垂上有横纹。
9、心血管病：睡觉打呼噜(暂停超过10秒)。
10、心绞痛：饭后半小时心痛、左肩、臂、手内侧痛。
11、心肌梗塞：脸色发白、大汗淋漓、喉部紧缩感。
1、胃下垂：易饱胀、有下坠感。。
2、食道裂口疝：饭后心口痛。
3、食管癌：食管内异样感(梗噎感、异物感、变小感)
4、小肠癌：果浆样大便长期出现、脐周痛疼。
5、肠梗阻：腹痛、腹胀、呕吐，排气、排便困难。
6、阑尾炎：右下腹部胀痛、明显压痛，走路和进食后加重。
1、肺结核：久咳少痰、低热、乏力、下午面脥潮红。
2、老年肺气肿：胸闷、呼吸困难、鼓槌指。
3、肺脏病变：两眉间苍白。早起床后第一口痰异样。
4、气胸：突然胸痛、大汗淋漓。
5、肺癌：久咳带血、反复发热(50―60岁)
1、肝炎：中青年脸、手背上出现老年斑。
2、急性肝炎：食欲不振、疲乏、恶心、厌油腻、肝肿大。
3、迁延性肝炎：乳晕変深、乏力。
4、丙型肝炎：反复发着荨麻疹、皮疹。
5、儿童喉炎：咳时有“空空”的喉声。
6、支气管哮喘：吸气易、呼气难、白色泡沫痰、久咳不俞、夜间甚。
#热水泡脚对改善睡眠有帮助吗#
泡脚是众多人养生的重要方面，睡觉之前泡脚更加的有助于促进睡眠的，而且每天坚持进行泡脚的话，能够促进脚部血液循环的，也能够减少身体的很多疾病，对于睡眠自然也是有诸多好处的。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾助眠效果更佳。
泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压，改善睡眠。
上班族早上泡脚精力充沛。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
其实每个人都希望自己永远健康，不生病，但是这样的目标需要靠日常的保健才行的，比如要进行一些泡脚的养生，有的人为什么身体强壮很少生病，睡眠质量非常的好，就是因为有了自己的一套有效的养生方法，睡前泡脚确实是能够保证每个人的睡眠质量的。
泡脚是众多人养生的重要方面，睡觉之前泡脚更加的有助于促进睡眠的，而且每天坚持进行泡脚的话，能够促进脚部血液循环的，也能够减少身体的很多疾病，对于睡眠自然也是有诸多好处的。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾助眠效果更佳。
泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
“在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压，改善睡眠。
上班族早上泡脚精力充沛。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
其实每个人都希望自己永远健康，不生病，但是这样的目标需要靠日常的保健才行的，比如要进行一些泡脚的养生，有的人为什么身体强壮很少生病，睡眠质量非常的好，就是因为有了自己的一套有效的养生方法，睡前泡脚确实是能够保证每个人的睡眠质量的。
【睡不好的同学看过来！9图拯救你的睡眠障碍】调查显示，当下我国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。网友调侃“除了睡觉的时间睡不着以外，其他时间都特别困”，你是这样吗？如何判断自己算不算失眠？长期熬夜有哪些危害？如何拯救睡眠障碍？戳↓↓转给你关心的TA！ （人民日报）
#短期失眠超3个月会成为慢性失眠#
#短期失眠超3个月会成为慢性失眠#
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