第109天，昨天跳了一个小时广场舞，散步半小时，运动量足够了，但体重涨了[允悲][允悲]0.4公斤[笑cry][笑cry]想不明白，不运动体重下降，运动体重增，难道喝了好多水，水份来不及排不去[awsl][awsl][awsl]有时做记录还偷工减料[委屈]忘了写上去，中午吃了半个爆浆麻薯，晚餐外食寿司，又是饱饱的一顿[送花花]体重应该不会让人失望的，又会噌噌噌往上涨
今天带沐沐去打预防针，量了量身高体重，沐沐已经5.3kg，58cm，吸收真好！打完针也一切正常，真棒昨天肠胀气很严重，晚上又是抱，又是趴我身上，折腾到11:30，吃了会儿母乳，终于睡了！今天勤做着排气操，又用热水敷了敷肚子，下午拉了拉屎，放了好多屁，整体就好很多。现在这会儿，还是会有些憋屁，但情况比昨天好一些，希望今晚顺利一些，能让沐沐早点睡！
减脂日记03
图一是昨晚的体重，讲讲昨天的饮食和运动量，中午吃的是一钵肉臊子配白面，该说不说老妈就是我减肥路上的绊脚石，非得给我整一大钵，相当于平常吃面量的1.5倍，哎就当昨天是高碳日了，午饭后熬制了防己黄芪汤喝，下午睡了两小时，五点四十到场篮球场开始打球，一直玩到八点半被迫下场，晚上喝半瓶牛奶。图二就是今早的早餐，图一二是今早洗漱拍的照片，有图片加了点科技吧。
图一是昨晚的体重，讲讲昨天的饮食和运动量，中午吃的是一钵肉臊子配白面，该说不说老妈就是我减肥路上的绊脚石，非得给我整一大钵，相当于平常吃面量的1.5倍，哎就当昨天是高碳日了，午饭后熬制了防己黄芪汤喝，下午睡了两小时，五点四十到场篮球场开始打球，一直玩到八点半被迫下场，晚上喝半瓶牛奶。图二就是今早的早餐，图一二是今早洗漱拍的照片，有图片加了点科技吧。
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