#张婷话营养# 【海带补钙靠谱吗？】海带虽然含钙很多，每100克含348毫克钙，但只限于干海带。一旦泡发吸水后，钙的含量就不算太多了。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，并且同钙一起“穿肠而过”。所以，不要妄想所有含钙高的食物一定会补钙，毕竟还要看整体情况。但海带毕竟是碱性食品，经常食用，对减少体内钙流失还是有一定作用的。 https://t.cn/RyhlO5u
你凭什么瞧不起微商？
④呈金字塔模式，只有顶端的人赚钱？
答：你只看到了谁站在顶端，你没看到站在顶端的人投资了多少，如果这个社会投资一百元就妄想收入100万元或者一千万元，那才是最大的不公平。我们再看所谓的底端、她们赚钱了吗，她们赚了，只是没有想象中多，因为她投资了一千，可能只赚了五千，和那个现在“顶端”的人相比，确实少，但那站在顶端的人投资了一百万，她可能只赚回了一百五十万，这么一算到底是谁赚得多？对比的不是数量，而是投资的多少 https://t.cn/RyhHM11
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