一下午两杯还都是全糖 每次好久不喝一喝就直接喝腻 看完电影回来又加餐 很是罪恶[跪了]/动手能力超强的一天 很治愈 很解压✅就是奶油胶太上瘾了吧 看到啥都想挤/话梅味花生 光看名字就到我心坎了 没想到味道也出其的好[鼓掌]/每天都能看到好看的日落就很nice/实验了 强爽以小趴菜的酒量就是一瓶直接脸红 https://t.cn/R2WxkmZ

狮子肉松纸杯蛋糕的做法

咸口蛋糕一直是我的zui爱，好久没做啦～今天用美的初见烤箱P30来做一个杯子蛋糕吧～

✨ 材料 牛奶70克 蛋4枚 花生油50克 低筋粉90克 白糖40克 肉松 淡奶油

✨ 做法 在容器内放入牛奶和花生油充分搅拌直至乳化

低筋粉过筛放入乳化的牛奶内翻拌至没有干粉

加入两个蛋黄，搅拌直至顺滑

在无油无水的盆内放入蛋清，挤两克柠檬汁，25克糖分三次加入打发，直至蛋白有小尖角

取三分之一打发好的蛋白放入蛋黄糊内切拌均匀把切拌好的蛋黄糊倒入蛋白内切拌均匀

装入裱花袋挤入纸杯内，大约挤七分满左右就可以，表面再洒一点肉松和香葱

‍♀️烤箱设置上下火130度35分钟转145度15分钟

注意：不要嫌麻烦，这样做出来的蛋糕不会开裂哦~这台烤箱温控准确，也是让正在做的蛋糕不会出现失败的情况!

纸杯蛋糕就做好啦，不回缩，不坍塌，真的很棒哦～

在蛋糕周围挤上一圈打发好的淡奶油或者麦芽糖，放上肉松，用薯片做个小耳朵，巧克力画上眼睛鼻子就可以啦～

快点做起来吧～大朋友，小朋友都会很喜欢的哦～

#zyy的记事簿# 9️16
【今日饮食】
早: +桃+西红柿+半个苹果
午: 3葡萄+很多花生米+1奶油焗大虾+3干炸丸子+很多的清蒸鱼+3牛柳/很多炒菌菇+四五块豆腐+一小块龙虾肉+两块鱿鱼须+4卷烤鸭+很多烤羊腿+半块豌豆黄/半块驴打滚/1芸豆卷/1艾窝窝+如图蛋糕胚
晚: 如图即食鸡胸+凉拌菜(黄瓜+豆芽+菠菜)+西红柿
加: ️
【‍♀️今日运动】
1021Kcal
Keep Dance即刻街舞26min(空腹有氧)
踏步机48min
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【较昨日晨重差】⬇️0.3
【今日碎碎念】