天气热本想点外卖 但估计老板又偷懒美团没开 算了为这一口走路过去当锻炼身体 一来二去老板也认出我来了耶！ 今天点的是新口味 老板很耐心给我介绍汤底 和酱油的制作 询问口味如何 最好的回应答案当然是空盘啦 头发已经长到T8位置 到用夹子夹不住绑丸子头会散的尴尬现状 自己发明的懒人快速绑头发有效解决问题 果然懒人有懒招#就爱一个人吃饭#

炎炎夏日一道清爽开胃的夏日小凉菜送给大家～
《和和美美》取自荷兰豆的谐音，也特别适️春节的一道家宴～

感谢小伙伴的喜欢～

用料
荷兰豆：130g
白芝麻：5g
海苔：2片
柠檬皮：适量
酱油：10g
白砂糖：3g
米醋：5g
香油：3g
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步骤一
食材备好，荷兰豆洗干净，掐去两边老筋。

步骤二
锅中加入盐，水开后煮1-2分钟，不要盖锅盖。
焯水后的荷兰豆过一遍凉水，口感更佳脆嫩。

步骤三
调一个料汁
酱油➕白砂糖➕香油➕米醋➕白芝麻
倒入调好的料汁，拌匀。

步骤四
摆盘，加入一些海苔碎和柠檬皮增加风味。
完成✅
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Tips
荷兰豆一定不要煮时间长了，需要保持爽脆的口感。

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这款三明治也太夯了吧！吃完中午都不饿…[笑cry]
美味又非常简单，非常适合现在露营⛺️当作便当食用，感兴趣的小伙伴请继续看下去吧～
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用料
培根：6片
面包片：2片
鸡蛋：1个
马苏里拉奶酪碎：20g
低脂沙拉酱：2勺
酱油：半勺
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步骤一
煎一个单面蛋不用全熟，一会儿还需要烤制。
步骤二
煎蛋放面包片上➕马苏里拉奶酪碎➕低脂沙拉酱➕酱油抹到另一片面包片上
步骤三
培根按照图上编成网状，把吐司放培根里，翻转包裹好。
烤箱185度15分钟，完成✅～
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Tips
1、烤制时间请根据自家烤箱脾气调整时间⌚️和温度️。
2、如果买的培根比较瘦，可以适当调高温度少一些时间，不然烤出来会比较干大家自行调整哈～
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小伙伴一定要试试这款培根三明治！满满的的肉香裹着松软奶香浓郁的芝士和煎蛋，一口咬下炒鸡满足❗️是真的好吃呀！中国人不骗中国人！

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