什么味道好香啊[猪头][猪头]
原来是快乐的味道,哈哈哈[草泥马]
我的毛绒玩具增加了:鲨骑马,五彩斑斓的大鲨鱼,红鲤鱼,SKR~~~~[开学季][awsl]
仙女刘亦菲为什么被贬下凡了,因为她给王母娘娘搭配衣服了,啊哈哈哈笑死[偷笑][裂开]
发现了一家很好吃的店[抱一抱][抱一抱]
买了很火的海格蛋糕[鼓掌][鼓掌]
原来是快乐的味道,哈哈哈[草泥马]
我的毛绒玩具增加了:鲨骑马,五彩斑斓的大鲨鱼,红鲤鱼,SKR~~~~[开学季][awsl]
仙女刘亦菲为什么被贬下凡了,因为她给王母娘娘搭配衣服了,啊哈哈哈笑死[偷笑][裂开]
发现了一家很好吃的店[抱一抱][抱一抱]
买了很火的海格蛋糕[鼓掌][鼓掌]
痛风忌口食物一览表 痛风的病根就在于高尿酸血症,所以饮食方面都要引起极大的重视。只要通过饮食控制、喝兹沣草茶调理等手段,长期把血尿酸水平控制在达标范围内,沉积在关节腔内的尿酸盐结晶就会渐渐溶解,当它溶解完后,如果患者的血尿酸水平控制仍然很好,不再产生新的结晶,痛风几乎不再发作
那么痛风不能吃什么呢?
1、避免饮酒 酒精在体内会代谢为乳酸影响肾脏的尿酸排泄,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,故患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止。必需饮酒时可饮少量红酒。咖啡及茶则无限制,多喝水则可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。
2、避免高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)
所有动物肝脏z例如肝、肾、脑等{、猪肠、浓肉汁。鱼贝类:白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎。所有贝壳类、干贝、小鱼干等。蔬菜类:豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等。第二类含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤25-150mg) 肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸。鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹。蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子。
3.适量饮水
每天要喝 2,000ml以上的水分,增加尿量,以利于尿酸的排泄。饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。
那么痛风不能吃什么呢?
1、避免饮酒 酒精在体内会代谢为乳酸影响肾脏的尿酸排泄,同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸,故患者须禁酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,应绝对禁止。必需饮酒时可饮少量红酒。咖啡及茶则无限制,多喝水则可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。
2、避免高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150mg以上)
所有动物肝脏z例如肝、肾、脑等{、猪肠、浓肉汁。鱼贝类:白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎。所有贝壳类、干贝、小鱼干等。蔬菜类:豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等。第二类含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤25-150mg) 肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸。鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹。蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子。
3.适量饮水
每天要喝 2,000ml以上的水分,增加尿量,以利于尿酸的排泄。饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。
#任嘉伦[超话]##任嘉伦蓝焰突击# [哇]#任嘉伦李溪成# [舔屏]#任嘉伦代言周大生# [哇]#任嘉伦与君初相识# [色]#任嘉伦长意# [爱你]#任嘉伦恰似故人归#
世界上有五种意:满意心意愿意好意还有″长意”❤
世界上有五种啊:好啊 是啊 对啊 行啊还有"为什么不能一起睡啊″[心]
世界上有五种以:乘以 除以 所以 是以 还有”搓哪里都可以″[心]
世界上有五种鱼:鲤鱼鲨鱼金鱼 鲫鱼还有“大尾巴鱼”[心]@任嘉伦Allen
世界上有五种意:满意心意愿意好意还有″长意”❤
世界上有五种啊:好啊 是啊 对啊 行啊还有"为什么不能一起睡啊″[心]
世界上有五种以:乘以 除以 所以 是以 还有”搓哪里都可以″[心]
世界上有五种鱼:鲤鱼鲨鱼金鱼 鲫鱼还有“大尾巴鱼”[心]@任嘉伦Allen
✋热门推荐