#一条plog告别九月#
两年紊乱的作息暴饮暴食和不运动养起的20斤肉 终于在这个暑假下定决心减掉
看着体重秤上下降的数字和体型的日益健康真的是这个月最快乐的事（快乐减脂说的就是在下了[嘻嘻]）
9月体重↓5kg[鲜花]
期待多年的小破窗靠着每天睡前的投影也终于刷完
几日的斟酌和头脑风暴，终于冒险向理想生活再踏进一步 希望功夫不负有心人
爱好自己才会有人爱你
期待下一阶段人生的到来 期待下一个10斤肉的白白[加油]
国庆快乐！

Sevenbus X 植物标签丨秋天的第一口没有奶的奶茶
没有奶的奶茶，大家有喝过吗？现在入秋好长时间了，我竟然喝到了这个秋天第一口没有奶的奶茶！
Sevenbus 上新“奶茶没有牛奶”， 1 滴牛奶都不加，是因为加了植物标签的燕麦，还是全国首发～ 燕麦奶有对乳糖不耐受的人友好、0 蔗糖添加、0 胆固醇、0 动物脂肪、0 乳糖，无论是减脂还是健康养生的生活都超级搭、做成奶茶可以大胆喝它～
真的燕麦奶茶：经典燕麦奶与高地乌瓦茶搭配，里面有嫩滑的布丁和软糯的青稞珍珠，口感层次丰富，吸一口大满足。
超大珍珠燕麦奶茶冰淇士：里面有由黑糖咖啡冻制作的超大颗珍珠，是普通珍珠的五倍大！绵密的冰沙加上顶部的奶砖，有浓郁的奶香味的超高颜值饮品，真的超爱，真的一点不踩雷～
#sevenbus的奶茶没有牛奶#

過了今晚，本年度就剩下三個月了，還有什麼沒完成的好加把勁了 (好像還挺多的呢 ‍♀️）

拍照紀錄下來才發現，自己真的太愛吃零食了，今年目標減脂有點懸。。。。。

運動 : 今日臀腿用30磅，然後加彈力帶深蹲100個，很有感覺。

#猫家二小姐的安乐窝##好好吃饭 认真运动 健康减脂##减脂##减肥大作战##减肥##健身##今日边框打卡# https://t.cn/R2WxksT