【不长个、宅家肥、性早熟！开学季关注您家的“神兽”了么？】随着“神兽”的开学，家长们也松了口气，但由于疫情期间，缺乏运动，饮食过量，让很多孩子呈现出不同情况的“宅家肥”，而这很可能是儿童性早熟的原因之一，同时很多家长发现孩子不长个、身材矮小，未引起足够重视，这些是儿童生长发育的问题，应及早关注！

据哈市一院儿科二门诊主任迟瑛娇介绍：儿童性早熟是指女孩8岁前出现乳房增大、阴毛或10岁前出现月经初潮等以及男孩9岁前出现阴茎增大、胡须阴毛等。对于女孩子来说，体重达到30kg即可能出现青春期发育，因此胖孩子更容易出现性早熟，而性早熟会直接影响孩子的成年身高，有的孩子成年后身高要低于普通人群10公分左右。即女孩子成年后150cm以下，男孩子成年后160cm以下。同时，性早熟导致的体型改变及月经或遗精过早，还可能导致患儿出现孤僻、自卑等心理问题。除了体重、性发育外，儿童的身高也是家长在疫情期间最容易忽视的问题。

迟主任表示，身高和性早熟是儿童内分泌门诊最主要的生长发育问题，大概能占到60%-70%左右。孩子的身高需要家长长期监测，这里不仅要定期观察身高体重，还要注意孩子每年的生长速率。

为此，哈尔滨市第一医院儿科二门诊于https://t.cn/A64beTKD ，为3到15岁身材矮小、生长发育异常的儿童进行现阶段生长发育进行评估，解除家长困惑。同时，免费为身高低于P3(第三百分位)以下的矮身材儿童提供10个免费拍骨龄片(110元）名额。提醒家长，当天孩子需空腹参加活动以便进行相关检查。

生长发育科普小常识：

一、身材矮小的原因有哪些?

矮小问题很多的是由内分泌或遗传代谢病造成的。如生长激素缺乏、家族性矮身材、甲状腺功能低下、特纳综合征、性早熟等，都能导致身材矮小。需要早发现，早治疗。

二、如何监测孩子身高?

建议家长每三个月给孩子量一次身高，如有以下症状及发育异常的应及时就诊，及早治疗：

1. 观察身高标准：如果在班级站队总是排在前3名，或比同龄孩子个头矮5-10厘米，两三年小孩裤子的尺寸都没有变化，家长就应该引起注意。

2.记录生长速率：一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，提示生长速度减慢，应及时查找原因。

3.注意青春期发育：注意孩子青春期发育的时间，即女孩10岁—12岁，男孩12岁—14岁，青春期发育的标准为女孩乳房发育，男孩睾丸增大(鹌鹑蛋大小即为发育)，预防性早熟所引起的发育 加快导致的生长过早停止。

4.注意孩子在青春期生长发育的平衡，若发现孩子身高在一段时间内出现“猛蹿”的现象，应前往正规医院儿科检查骨龄。

三、孩子偏矮，应该注意些什么?

1.饮食方面：均衡各种营养和充足的蛋白质，每天纯牛奶250-500毫升，鸡蛋1-2个;食欲过旺者则应防止体重增长过快。

宜吃：新鲜水果、蔬菜、常吃瘦肉、鱼肉、牛肉等蛋白质含量丰富的食物;

少吃：甜食和高能量食品;

不吃：各种饮料、蜂蜜、洋快餐、油炸食品、色素食品、垃圾食品、膨化食品、反季水果蔬菜。

2.运动方面：每天坚持运动20-40分钟，以有氧运动为主，多做纵向运动(例如：跳绳、跳高、篮球、排球、羽毛球和游泳等)，强度以耐受为原则，不可超强度运动。

3.睡眠方面：晚上21-22点是睡眠最佳时间，为保证充足的睡眠，不宜超过晚22:30。链接: https://t.cn/A64beTCU

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