善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。祖国是我心中的灯塔，照亮我们前进的步伐；祖国是我自信的源头，赋予我们无穷的力量。祖国强，我强；祖国富，我富，我和祖国血肉相连！努力奋斗，做新时代的有志青年。我爱祖国！向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。

人生八练：想挣钱先要值钱[doge]
一，练脸皮：放下面子才会有面子，
二，练自信：自己不自信谁会信，
三，练胆识：敢与任何人眼神对视，
四，练气质：要抬头挺胸，腰板挺直，
五，练口才：会赞美会幽默会拒绝，
六，练沉稳，再大的事也要表现淡定，
七，练心智，不生气，不计较，不被人激怒，
八，练阅历，会说话，会办事，会做人。
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【蔡斌评中阿之战：整体发挥不错 年轻选手得到锻炼】#中国女排[超话]#
北京时间9月25日晚间，中国女排在荷兰阿纳姆迎来2022女排世锦赛第一阶段小组赛的首个对手阿根廷女排。虽然中国女排在首发阵容上有所调整，但仍直落三局战胜对手，取得了本届女排世锦赛的开门红。

　　阿纳姆举办此次女排世锦赛的体育馆是由一座足球场临时改造而来，三块比赛场地相邻，现场气氛热烈。对于各参赛队运动员来说，既是全新的体验，也是一种考验。中国女排主教练蔡斌介绍说，世界大赛的第一场比赛往往都不好打，中国女排赛前做好了充分的困难准备，也要求运动员们尽快适应比赛的节奏和氛围，在嘈杂的环境中要思想高度集中。蔡斌表示，中国女排本场比赛虽然表现略显偏紧，但整体发挥不错，队员们非常努力，年轻选手们也得到了锻炼。

　　由于接应龚翔宇几天前脚踝出现旧伤复发，考虑到本届女排世锦赛刚刚开始，赛程还很长，处于保护运动员的目的，教练组希望给予龚翔宇更多时间休整，所以与阿根廷女排的比赛时，中国女排在接应位置上由小将王艺竹首发登场。蔡斌表示，王艺竹各方面的条件不错，在进攻和拦网等技术环节也有她的特点，希望能够给她更多的锻炼机会。而作为第一次参加女排世锦赛首发上场的年轻队员，虽然王艺竹的表现还有一点紧张，但整体发挥值得肯定。

　　在主攻线上，李盈莹的对角选手王云蕗当天的表现也让蔡斌认可。蔡斌表示，包括王云蕗、金烨、王艺竹等主攻队员们都想撑起中国女排的主攻对角位置，她们在之前的备战训练中都很努力，在各个方面也都有不同的进步。蔡斌说，这也体现了训练的重要性，运动员只有通过扎实的训练，具备了一定的能力，上场之后才会更有自信。

　　老将王梦洁当天以首发自由人登场亮相。蔡斌介绍说，虽然王梦洁缺席了上赛季的中国女排超级联赛，但在国家女排集训营参加集训期间，王梦洁非常努力。此前的世界女排联赛，中国女排的其他几位自由人得到了考察和锻炼，但相对而言，王梦洁的国际比赛经验会更丰富一些。