#阳光信用# #每日一善# #日行一善[超话]#
心若放下，风轻云淡;若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能更好地前行。
心若放下，风轻云淡;若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能更好地前行。
#日行一善[超话]#
心若放下，风轻云淡;若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能更好地前行。
心若放下，风轻云淡;若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。人生最大的障碍，不是困难，而是自己的内心。只有放下过去，才能成全现在;只有放下担忧，才能更好地前行。
每一次遇到事情，有情绪了，试着抽离
出来告诉自己，像安抚自己的朋友那样“啊这些
你不熟悉，紧张害怕很正常啊，你慢慢来，慢
一点，小心点”“哎呀别人误会我，我当然会生
气啊，没关系啊，别人不清楚自己是不是这样
子，没什么好生气的啊是不是”简直一边调整呼
吸一边跟自己说这些话，你就会发现情绪莫名
平复下来了
出来告诉自己，像安抚自己的朋友那样“啊这些
你不熟悉，紧张害怕很正常啊，你慢慢来，慢
一点，小心点”“哎呀别人误会我，我当然会生
气啊，没关系啊，别人不清楚自己是不是这样
子，没什么好生气的啊是不是”简直一边调整呼
吸一边跟自己说这些话，你就会发现情绪莫名
平复下来了
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