#宝贝成长守护计划# #微博亲子季#
天气冷了,总想吃一些甜品,孩子也不例外。市面上的甜品多数为高糖、高油制品,其实不是很健康。为了孩子和家人的饮食健康,在时间等条件允许的情况下,还是建议家长们自己做。
今天给大家推荐的这款甜品是南瓜松饼,简单四步,就能拥有好吃、好看的小甜品。而且秋季正是吃南瓜的季节。这个时候给孩子吃一些南瓜也有不错的好处。
南瓜含有丰富的锌,可以与人体内核酸、蛋白质的合成,是人体生长发育的重要物质。同时因为南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激的作用,而且南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。帮助缓解孩子秋季便秘等问题。
蒸着吃的南瓜是朴素的,炒着吃的南瓜是家常的,与松饼相遇的南瓜是可爱的,做个南瓜松饼,用来做早餐或是下午茶都非常合适~
不妨趁着有时间,赶紧试试吧~
材料:
煮熟的南瓜100g 低粉200g 泡打粉6g 砂糖20g 盐1g 鸡蛋1个 牛奶300g 食用油5g 蜂蜜适量 橄榄油适量
步骤:
1,低粉、泡打粉过筛,加入盐、糖、牛奶、打入生鸡蛋
2,加入蒸熟的南瓜,用铲子打碎,加入适量食用油,搅拌成面糊
3,锅烧热加入橄榄油,盛一小勺面糊倒入锅内摊成饼,面糊表面出现蜂窝状大泡并破裂时翻面
4,两面煎熟后盛出,搭配水果,蜂蜜,黄油等即可食用
天气冷了,总想吃一些甜品,孩子也不例外。市面上的甜品多数为高糖、高油制品,其实不是很健康。为了孩子和家人的饮食健康,在时间等条件允许的情况下,还是建议家长们自己做。
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南瓜含有丰富的锌,可以与人体内核酸、蛋白质的合成,是人体生长发育的重要物质。同时因为南瓜含有丰富的果胶,而这种物质具有保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激的作用,而且南瓜还可以促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。帮助缓解孩子秋季便秘等问题。
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4,两面煎熟后盛出,搭配水果,蜂蜜,黄油等即可食用
像我这种手残画眼线真的需要一些技巧。首先画出眼睛的头部,然后从眼睛的尾部到中间画一条线,最后用一条线连接头部和尾部,这条线更自然,更接近眼睛的弧线[偷笑][偷笑]然后涂口红为了让口红长一点,用纸巾剥下一层口红,然后放在嘴唇上。用水将纸巾弄湿,等一会儿再取出。另外,用一些蜂蜜粉在组织上刷嘴唇,使唇膏持续更长时间。
✨蔷薇衣橱 | 经年醉梦✨
[下雨]套装细节和场景展示在这里~
异乡忽闻旧调,你挑开珠帘,
如一把伞挑开那一夜垂天而下的细雨,
你见她等在灯下,一如等在那场雨中。
[礼物]为了感谢大小姐们的支持,将在2022年9月27日从转发中通过@微博抽奖平台 抽出
✨1位大小姐获得【苏州博物馆-山色空濛团扇】*1!
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官网:https://t.cn/A6Suv4fE
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B站:https://t.cn/A6XCYJBh
官方1群:368869409
官方2群:690543324
官方3群:744034885
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