“不弊；大盈若冲，其用不穷；大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热，清静为天下正。”
童行知养解读：大的成就仿佛有缺陷，它的作用不会穷尽。
非常挺直像弯曲，极其灵巧像笨拙。极其有余像不足。非常善辩像说话迟钝。
身体协调和谐的运动，
可以抵御外来寒冷的袭击。身心和谐安静，可以化解外来酷热的干扰。
追求清静无为的人，可以成为天下万民敬仰的圣贤之士。

【微生活：书写静心】面对喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。生活中容易焦虑、浮躁，归根结底是找不到缓解压力的途径。这时候，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间。

人能常清静，天地悉皆归。安静的时候，可以沉淀所有的烦恼。让自己安静的方式有很多，一壶茶，一首歌···

书写，也是让内心安静的方式之一。

快节奏的数字时代，打字逐渐替代了写字，但书写的魅力一直没变。书写的时候，心是安静的，唯有安静的时候，是我们与自己最贴近的时候。在书写的过程中，宁静之气越来越多，浮躁之气越来越少。

每当拿起纸笔，临摹几篇经典，或抄写几段经文，心情都会平静下来。

炎炎夏日，人们更容易烦躁。烦躁的时候不如重拾纸笔，通过书写让自己安静下来。

“躁胜寒，静胜热”，心静了，自然凉。
（2019.7.14）周日愉悦！ https://t.cn/RxBHUwf

中国画之所以能为大众接受，是因为它的人性指归的“至善”。既然是养心修身之术，谁都不会排斥，是人性的需要。面对宋人山水，可游可居、可静心畅神，坐游万里、精骛八极，进而进入一种恬淡虚无，精神内守的状态，也即“入静”的状态。老子说：“静胜躁，寒胜热，清淨以为天下正。致虚极，守静笃。万物并作，吾以观複。”中国画就是让人静下来的艺术，它不表现战争，不表现血腥，不表现暴躁，也极少表现焦虑。它追求至静至远，调和天人。这种艺术观念源自老子思想，无所谓消极积极。今天人类的生存环境中，生态恶化，空气污染严重、社会压力那么大乃至有人会跳楼，中国画不啻是一剂镇静剂，是慰贴人心的良药。