今晚，带着感恩的心，拥抱自己的不一样。

我不再对世界怀有过于理想化的抱负，好好过好每一天，就像这是我们在世界上的最后一天。

疫情偷走了我们3年，最近认真运动，希望找回来。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的我，也要放下对世界的投射，直面自己的各种，也把2022年的10.11.12月过好，不妄且爱上吧。

今天的小成就:从昨天开始我和爽哥就把饭量减少了，每天吃好吃的盖浇饭，小炒黄牛肉呀，青椒肉丝呀。昨晚和今晚都好饿呀，外卖我都选好了，烤鸡胸肉和鸡翅膀呀，这么美味。然后！重点来了！

我放下手机，踩上椭圆仪了，太有爱了，打开小破站，跳了两段视频！我不饿了！明天称体重吧，啊拜拜。成就感一点点积累，对爱的信心一点点恢复[打call][doge]

2022年大量完胜2015，逆生长我们是认真的[打call]一路浮华颠簸，生命的真谛是简单，掌握了也好。

亲子教育｜如何避免跟青春期的孩子“尬聊”

接昨天的话题，今天我们来说说探索与聚焦：比如孩子找了个借口“我当时有反抗老师一下下，我告诉老师我只是怕玩具被妖怪偷走了。”

这时候，不要批评孩子耍小聪明的行为，可以说：“你挺厉害嘛，这个理由的确可以降低老师的不满。”

先探索，用“肯定性语言”赢得更多可能性，
然后慢慢围绕一个特定的话题展开，比如“在不合适的时间玩橡皮泥好不好，为什么”完成这一步，孩子在聊天过程中就会变得注意力集中。

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如何避免跟青春期的孩子“尬聊”
接昨天的话题，今天我们来说说探索与聚焦：
比如孩子找了个借口“我当时有反抗老师一下下，
我告诉老师我只是怕玩具被妖怪偷走了。”
这时候，不要批评孩子耍小聪明的行为，可以说：
“你挺厉害嘛，这个理由的确可以降低老师的不满。”
先探索，用“肯定性语言”赢得更多可能性，
然后慢慢围绕一个特定的话题展开，
比如“在不合适的时间玩橡皮泥好不好，为什么”
完成这一步，孩子在聊天过程中就会变得注意力集中。