在亲密关系中，如何建立安全感呢？

一、给对方认同感

认同的本质是确定，你确定ta是美好的，是值得被爱的。所以，来自爱人的认同，会让彼此瞬间充满自信。

二、不会轻易失联

缺乏安全感的人，在恋爱中的脑回路无比清奇。你的一次失联，ta就能脑补出一系列惊天的答案。所以，无论你身处何处，不要轻易失联。提前通知或事后报告，都是给ta安全感的有效方式。

三、主动跟其他异性保持距离

这点无需多谈。

如果是必须往来的普通好友或公司同事，那就光明正大地征求ta的理解，而不是背地里偷偷摸摸地交往惹人遐想。

四、规划和ta的未来

随着一段亲密关系的深入递进，就是从我成为我们，就是你的现在与未来都与我有关。

如果爱ta，就明确地和ta规划好未来。彼此才能从中感到被需要和坚定选择的安全感。

是的，我觉得亲密关系的意义：

大概是彼此照亮，成为彼此的避风港和精神寄托，在本来平淡的生活中增添几分美好，在每一个情绪低落的夜里有个依托，在黑暗无助的时候有个声音不断的在重复，你很好，你值得被爱，你值得所有美好的一切。

我理解的感情中的安全感就是：

凡事有交代，件件有着落，事事有回应，真诚且浪漫，与旁人保持距离，与爱人保持深情。

正因为那些一次次落空的期待，一条条石沉大海的信息，一场场暗自咀嚼的情绪……显得冰冷和悲伤，所以那个给你足够安全感的人，才显得如此珍贵与美好。

如果ta刚好在你身边，请一定要用力去珍惜。

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